被排斥怎么辦

安心文

老師，您好！

我是一名高中寄宿男生，將近一年的寄宿生活讓我非常郁悶。都說寄宿學(xué)校充滿陽光和自由，可是對我而言卻是陰暗、孤獨(dú)與寂寞。

我的朋友很少。我很想與同學(xué)打成一片，融入他們之中。但是，每當(dāng)我跟他們說話的時(shí)候，無論我怎樣推心置腹，怎樣坦誠，他們都很排斥我。我待人誠懇，志向遠(yuǎn)大，積極進(jìn)取，相貌也還可以，每天早晨都積極鍛煉身體，學(xué)習(xí)更是十分努力。我不知道自己哪里出現(xiàn)問題，為什么他們對我總是透露出漠視與反感？更讓我困惑的是，在宿舍里我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：看起來沒有遠(yuǎn)大志向，學(xué)習(xí)也很一般的同學(xué)反而十分受歡迎，其他宿舍的同學(xué)都跟他們熱情地打招呼，對我卻視而不見。直到現(xiàn)在，我也找不出他們排斥我的理由，我該怎樣走出痛苦的孤獨(dú)？

司馬尚

司馬尚同學(xué)：

你好！也許在你為這個(gè)人際關(guān)系問題痛苦思索的過程中，會帶來心靈的成長。透過來信的字里行間，老師能感受到你是個(gè)誠懇認(rèn)真、志向遠(yuǎn)大的孩子。按說這都是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該得到周圍同學(xué)的肯定，更不應(yīng)該被大家所排斥。但是，真理超過半步就變成謬誤，你在無形中把自己的優(yōu)點(diǎn)放大了，也就看不到周圍同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)了。因此，正是由于你的自居心理，在與同學(xué)交往的時(shí)候，難免給人“居高臨下”的感覺，說到底是你先排斥別人，而把自己和同學(xué)們隔開了距離。

在人際交往中，人們常常犯這樣一個(gè)錯誤，明明是自己沒有接納別人，卻總感覺是別人不接納自己，你現(xiàn)在就是陷入了這個(gè)誤區(qū)。獨(dú)立自主是一種生活態(tài)度，但孤獨(dú)卻不適用于集體生活，沒有朋友讓你感覺很郁悶，于是，你試圖主動和同學(xué)打成一片。但是，由于你沒沖破自居心理，沒有把自己和同學(xué)放在一個(gè)層次上，所以，無論你怎樣的真誠和推心置腹，還是不能被大家所接納。不過有一點(diǎn)請你放心，大家對你未必有多么漠視與反感，很大程度上是你的自我感覺，是你期望大家接納而沒有被接納的一種自我感覺的放大。

這種情況該怎么解決呢？實(shí)際上，“把心態(tài)放平”是融洽人我關(guān)系的秘訣。生活告訴我們，越是心態(tài)平和，放平姿態(tài)的人，越能吸引周圍人的目光，這就是古人說的“敬人者人恒敬之”。去試著放平姿態(tài)吧，相信過段時(shí)間你一定可以告別孤獨(dú)之路，相信你經(jīng)歷孤獨(dú)之后一定有了心靈的成長。祝福你！

你的心理老師

編輯 陸思寒