• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      頸椎不適,不可亂按

      2020-04-20 09:58:08本刊
      發(fā)明與創(chuàng)新 2020年1期
      關(guān)鍵詞:病痛頸椎病頸椎

      圖/東方IC

      每天看電腦、玩手機,頸椎病已經(jīng)成了現(xiàn)代人的常見病。很多人都喜歡去按摩,捶捶肩、揉揉頸后立即感覺輕松不少,甚至認為得了頸椎病,或者在頸椎病早期,通過按摩就可以完全治愈。那么,按摩真的能治好頸椎病嗎?專家表示,這個做法不但不能徹底根治頸椎病,反而很可能會使病情加劇。

      按摩后的舒適感是假象

      很多人認為按摩是一種非常好的舒緩壓力方式,尤其是一些頸肩不舒服的人,更是熱衷于按摩。

      “一定力度的按摩后感覺舒服,其實是遮蓋病痛的假象?!钡谒能娽t(yī)大學唐都醫(yī)院神經(jīng)外科五病區(qū)賈棟主任指出,普通人沒有疾病的理論認知,只能靠感覺來判斷疾病輕重。一些人認為按摩后舒服就是有利于頸椎病的預(yù)防和緩解,其實,在大力按摩的背后,頸椎疾病很可能在加速惡化。

      按摩之所以能讓人感覺舒服,是因為通過它可放松肌肉筋骨、放松緊張的韌帶,同時促進血液循環(huán),從而緩解局部的緊張、僵硬,是一種外力的刺激。但是這種強烈的刺激,很可能是用一種刺激遮蓋了真實的頸椎疾病的癥狀。

      賈棟指出,經(jīng)常有一些因嚴重的腰椎、頸椎間盤突出進行手術(shù)的患者,在手術(shù)時,打開病人的患病部位,經(jīng)常會看到不同程度的神經(jīng)、韌帶的粘連,加重了患者病痛的同時,也增加了手術(shù)的風險和難度。詢問得知,這類病人往往有到盲人按摩、美容院按摩的習慣。

      此外,賈棟強調(diào):隨意按摩還會增加骨質(zhì)疏松者骨折的風險,尤其對于上年紀又不自知患有骨質(zhì)疏松的人群。在手術(shù)中,多次遇到過有按摩經(jīng)歷的老年患者已發(fā)生骨折而自己不知的情況,跟不當?shù)陌茨τ幸欢P(guān)系。因此,健康人群和患病人群,都不建議到不正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)自行按摩頸肩等部位。

      如何防治頸椎???

      頸椎病發(fā)病原因復(fù)雜,有的頸椎病不適合或根本不能按摩,那么,在日常生活中,我們應(yīng)該如何防治頸椎病呢?

      首先,應(yīng)避免長期固定頸椎處于同一姿勢,在伏案工作或是使用電腦兩個小時后,可以緩慢地轉(zhuǎn)頭休息一會兒,這樣可以使頸椎得到休息和放松;其次,睡眠時要保持正確的睡姿,選擇合適高度與硬度的枕頭;再次,應(yīng)適當?shù)剡M行體育運動,游泳、放風箏等對預(yù)防頸椎病都很有好處。但任何運動都需要適度,要避免因過度運動而產(chǎn)生其他的副損傷。

      最后提醒大家,鎮(zhèn)痛藥確實可以緩解頸肩部的疼痛,但同時會掩蓋病情,延誤治療,而且治標不治本,并不能真正解決頸椎病的問題,所以及時到正規(guī)醫(yī)院就診,才是治療頸椎病的最終辦法。

      猜你喜歡
      病痛頸椎病頸椎
      頸椎不能承受之重
      大自然探索(2024年1期)2024-02-29 09:11:26
      頸椎為什么易發(fā)病
      養(yǎng)護頸椎,守住健康
      體味病痛
      頸椎病與老年癡呆
      “無形”的病痛——關(guān)懷精神疾病人群
      當代陜西(2020年17期)2020-10-28 08:18:08
      游泳 趕走頸椎病
      拿什么拯救你,我的頸椎
      產(chǎn)后病痛重調(diào)理
      頸椎病的簡便貼敷療法
      方正县| 云南省| 尚义县| 凭祥市| 武强县| 通渭县| 桃园市| 靖州| 陆良县| 扬州市| 法库县| 福海县| 汨罗市| 奎屯市| 舞阳县| 柞水县| 普陀区| 弋阳县| 蓝山县| 东平县| 宁强县| 宜春市| 诏安县| 柳州市| 甘谷县| 东莞市| 新蔡县| 乐安县| 元谋县| 荔波县| 墨江| 乌兰浩特市| 化隆| 呼图壁县| 准格尔旗| 鱼台县| 五家渠市| 岑巩县| 砀山县| 托克托县| 庆城县|