母乳喂養(yǎng)的相關(guān)探討

張開倩

現(xiàn)如今90后的媽媽越來越多了，街上隨處可見辣媽和酷寶。然而很多中國媽媽都不太愿意進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。各式各樣的奶粉廣告總是出現(xiàn)在大家的視野里;大多數(shù)都很有創(chuàng)意，甚至讓媽媽們覺得孩子吃了配方奶更加聰明。母親們擔(dān)心母乳喂養(yǎng)后身材走樣，難以恢復(fù);同時嬰兒的吸吮會刺激乳頭導(dǎo)致媽媽的不適;再加上很多新手媽媽沒有生育經(jīng)驗(yàn)，沒有掌握正確的母乳喂養(yǎng)方法以至于總是擔(dān)心孩子吃不飽或吃太多。

母乳喂養(yǎng)看似有那么多缺點(diǎn)，那是不是給寶寶吃配方奶就更加合適呢？答案當(dāng)然是否定的。母乳喂養(yǎng)總的來說是利大于弊的，而且對于母親和寶寶都是好處多多。媽媽們應(yīng)該對母乳喂養(yǎng)更了解，有更加深刻的認(rèn)識，才能作出較好的判斷。

母乳是嬰兒生長發(fā)育期的最佳食物，其不可替代性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。一個健康的母親一般可提供足月兒正常生長發(fā)育到6個月的各種能量、液體量以及營養(yǎng)素的需求。

母乳的營養(yǎng)生物效價很高，易于被嬰兒利用。母乳含必須氨基酸比例適宜，為必須氨基酸模式。其中的酪蛋白與乳清蛋白的比例為1：4，與牛乳（4：1）有明顯差別，易被消化吸收;另一個與牛乳的差別在于母乳中鐵含量與牛奶相似，但母乳中鐵吸收率（49%）高于牛奶（4%）。同時母乳喂養(yǎng)嬰兒很少產(chǎn)生過敏。此外，母乳中乙型乳糖含量豐富，利于腦的發(fā)育;利于雙歧桿菌、乳酸桿菌生長，并產(chǎn)生B族維生素，利于促進(jìn)腸蠕動;所含不飽和脂肪酸較多，初乳中更高，同樣有利于腦的發(fā)育。

母乳也具有強(qiáng)大的生物作用，原因是母乳中含有的免疫成分——泌型免疫球蛋白A（SIgA），是一種不可替代的物質(zhì)。人乳中的SIgA在胃中穩(wěn)定，不被消化，可在腸道發(fā)揮作用。SIgA黏附于腸黏膜上皮細(xì)胞表面，封閉病原體，阻止病原體吸附于腸道表面，使其繁殖受抑制，保護(hù)消化道黏膜，抗多種病毒、細(xì)菌。不僅如此，母乳中還含有大量的免疫活性細(xì)胞，初乳中更多。這些免疫活性細(xì)胞可釋放多種細(xì)胞因子，發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)的作用。低聚糖是人乳所特有的，人乳中低聚糖與腸黏膜上皮細(xì)胞的細(xì)胞黏附抗體的結(jié)構(gòu)相似，可阻止細(xì)菌黏附于腸黏膜，促使雙歧桿菌、乳酸桿菌生長。母乳的生物作用不容小覷，嬰兒出生后只喝配方奶，缺少營養(yǎng)性被動免疫，很容易發(fā)生腸道感染。

母乳喂養(yǎng)還有溫度適宜、便捷、經(jīng)濟(jì)、利于嬰兒心理健康等諸多優(yōu)點(diǎn)。在媽媽給寶寶喂奶的同時，還可增進(jìn)母子感情。母親哺乳可加快乳母產(chǎn)后子宮復(fù)原，減少再受孕的機(jī)會。國外有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：母乳喂養(yǎng)超過6個月的女性乳腺癌死亡率更低。專家們表示這項新的研究可以證實(shí)母乳喂養(yǎng)的確對母親的健康有著長遠(yuǎn)的有利影響，母乳喂養(yǎng)不僅有助于預(yù)防乳腺癌，而且有助于降低乳腺癌的嚴(yán)重性。

然而有些母親雖知道母乳喂養(yǎng)的好處，但因?yàn)闆]掌握良好的母乳喂養(yǎng)方法，導(dǎo)致她們一再失去信心而放棄。由此可見，不僅僅是思想，方法也是十分重要的一個環(huán)節(jié)。

哺乳是一種自然行為，每次一般為20～30分鐘，根據(jù)哺乳的環(huán)境，可采用搖籃式、環(huán)抱式、交叉式和側(cè)臥式等姿勢進(jìn)行，以母嬰舒服體位進(jìn)行哺乳。哺乳前母親應(yīng)做好清潔措施，洗凈雙手并用溫水擦拭乳房和乳頭。哺乳時，母親及嬰兒可按照習(xí)慣選擇最舒適的位置，一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口中，用手扶托乳房，盡量不要讓嬰兒的鼻孔被乳房堵住而呼吸困難。讓嬰兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另一側(cè)乳房。每次哺乳后，母親可將嬰兒抱起輕拍背部1～2分鐘，排出胃內(nèi)空氣防止吐奶。哺乳后母親應(yīng)佩戴合適棉質(zhì)乳罩，對乳房進(jìn)行護(hù)理。

若母親發(fā)生乳脹，大多數(shù)是因?yàn)槿榉窟^度充盈及乳腺管阻塞所致。此時母親應(yīng)當(dāng)學(xué)會鎮(zhèn)定對待此類事件的發(fā)生，而不是焦急恐慌，迫切求醫(yī)。具體的方法如下：在哺乳前可用濕毛巾熱敷乳房3分鐘左右，同時輕柔地按摩乳房?；蛘邒雰禾幱陴囸I狀態(tài)是，可以頻繁地哺乳以便排空乳房，緩解脹痛。若乳頭發(fā)生皸裂，癥狀不嚴(yán)重的話可以繼續(xù)哺乳。在哺乳前同樣先熱敷3分鐘左右，此時為了使乳暈變軟可擠出少量的乳汁，以利于嬰兒含吮乳頭和大部分乳暈。哺乳過后可擠少量的乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露干燥，加強(qiáng)護(hù)理清潔。但是皸裂太過嚴(yán)重的話，應(yīng)該停止哺乳，以免加重母親的不適感與皸裂程度。此時可擠出或用吸乳器將乳汁吸出后喂給嬰兒。

判斷母乳充足的標(biāo)準(zhǔn)是：每日滿意的母乳喂養(yǎng)8次左右;嬰兒每日排尿5～6次，排便2～4次。嬰兒體重增長及睡眠情況良好。當(dāng)然，凡事都有兩面性。若母親確實(shí)乳汁不足，應(yīng)及時補(bǔ)充配方奶。不要因?yàn)閳猿种贿M(jìn)行母乳喂養(yǎng)而使嬰兒營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，最終嬰兒發(fā)生營養(yǎng)不良的狀況。

世界衛(wèi)生組織已將幫助母親在產(chǎn)后1小時內(nèi)開始哺乳、實(shí)施24小時母嬰同室，堅持純母乳喂養(yǎng)6個月，提倡母乳喂養(yǎng)2年以上納入促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的措施之中。母乳喂養(yǎng)的好處遠(yuǎn)比我們能想象到的多。然而目前我國6個月以內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率只有27%左右，低于世界平均水平。希望越來越多的母親們能夠意識到母乳喂養(yǎng)的益處并且加入到這支隊伍中來，為寶寶的健康成長增添重要的一環(huán)。