小學(xué)低段體育教學(xué)中學(xué)生投擲輕物技巧的有效教學(xué)

摘 要：投擲，是可以鍛煉孩子雙臂和肩部肌肉，促進(jìn)孩子手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展的活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，本文主要探討了低段小學(xué)生投擲輕物的相關(guān)技巧，希望能夠?yàn)橄嚓P(guān)工作者提供一定借鑒。

關(guān)鍵詞：低段，小學(xué)生，投擲輕物，興趣

在投擲項(xiàng)目教學(xué)過程中，受到的影響因素較多，包括器材落后、教學(xué)方式枯燥以及場(chǎng)地局限等等，在一定程度上，降低了投擲訓(xùn)練的效果，特別是低段小學(xué)生，教師如果單純地讓學(xué)生通過“直甩”器械練習(xí)，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以教師還應(yīng)采取合理的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生充分掌握投擲技巧，以此提高學(xué)生投擲訓(xùn)練的成績(jī)。

一、 肩上屈肘，背后過肩

【主題】

肩上屈肘，背后過肩

【背景】

三年級(jí)學(xué)生在一年級(jí)和二年級(jí)已經(jīng)基本學(xué)習(xí)了原地正面投擲輕物動(dòng)作技術(shù)，對(duì)投擲有了一定的動(dòng)作表象，但身體素質(zhì)方面還相對(duì)薄弱，對(duì)技術(shù)的理解能力還不強(qiáng)，因此，本節(jié)課將借助學(xué)生已有的投擲技術(shù)，采用了動(dòng)作分解練習(xí)與完整動(dòng)作教學(xué)相結(jié)合的辦法進(jìn)行。

【案例描述】

針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)，教師可以改進(jìn)“俯身轉(zhuǎn)體，側(cè)向投擲”的方式，采用“肩上屈肘，背后過肩”方式，采用該方法投擲時(shí)，首先教師應(yīng)讓學(xué)生擺好投擲姿勢(shì)，前后方向開立，面朝投擲方向，重心后移，然后學(xué)生握球，上臂舉起，越過頭頂，最后讓學(xué)生用力投擲。這種方法簡(jiǎn)單、易懂，便于學(xué)生理解，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且通過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，該方法取得了良好的效果。

【效果】

低段學(xué)生想要做好這個(gè)基本動(dòng)作具有較大的困難，所以采用側(cè)向投擲法教學(xué)，很難達(dá)到良好的效果，具體表現(xiàn)在一些學(xué)生采用側(cè)向投擲法，經(jīng)常發(fā)生投偏的情況，部分學(xué)生投擲時(shí)，用不上力，還有的學(xué)生經(jīng)常從頭后直臂甩出去。

【分析】

一般情況下，在投擲教學(xué)課中，教師主要向?qū)W生傳授側(cè)向投擲的方法，其基本動(dòng)作包括俯身、蹬地、轉(zhuǎn)體、舉臂、揮臂、撥指等，但是低段學(xué)生想要做好這個(gè)基本動(dòng)作具有較大的困難，所以采用側(cè)向投擲法教學(xué)，很難達(dá)到良好的效果，具體表現(xiàn)在一些學(xué)生采用側(cè)向投擲法，經(jīng)常發(fā)生投偏的情況，部分學(xué)生投擲時(shí)，用不上力，還有的學(xué)生經(jīng)常從頭后直臂甩出去。對(duì)此教師還應(yīng)改善這一方法，應(yīng)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，制定科學(xué)、合理的教學(xué)方法，以此保證投擲輕物的效果。

【啟示】

小學(xué)低年級(jí)段學(xué)生由于年齡特點(diǎn)等原因，接受能力不是很強(qiáng)，教師要做到耐心指導(dǎo)，同時(shí)在教學(xué)中應(yīng)注意細(xì)節(jié)的引導(dǎo)。

二、 “高度”重視，“遠(yuǎn)度”發(fā)展

【主題】

籃球投擲教學(xué)

【背景】

本課讓學(xué)生通過小組性質(zhì)的合作參與學(xué)習(xí)、討論與鍛煉。通過運(yùn)球技能的相互學(xué)習(xí)與幫助，采用小籃球與游戲相結(jié)合的教學(xué)方式讓學(xué)生更多地參與到課堂教學(xué)中，在激活思維過程中體驗(yàn)合作、創(chuàng)新、成功時(shí)的心情，從而較快地掌握技術(shù)動(dòng)作和提高身體素質(zhì)。

【案例描述】

學(xué)生在投擲籃球時(shí)，教師讓學(xué)生以籃球架作為學(xué)生投擲參照物，學(xué)生有意識(shí)的向籃球架的方向投擲，避免學(xué)生低頭彎腰，進(jìn)而使得學(xué)生投擲距離達(dá)到一定的“遠(yuǎn)度”。除了籃球架以外，還可以讓學(xué)生將樹木的頂、房屋建筑等，作為學(xué)生投擲的參照物，同時(shí)教師還為學(xué)生拉橫繩，讓學(xué)生根據(jù)橫繩的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行投擲，為了鍛煉了學(xué)生的臂力，教師引導(dǎo)學(xué)生使出最大力進(jìn)行投擲，進(jìn)而使得學(xué)生的投擲達(dá)到一定的高度以及遠(yuǎn)度。

【效果】

教學(xué)中，我采用了小組自評(píng)、組際互評(píng)、師生互評(píng)相結(jié)合的方式，只要學(xué)生有點(diǎn)滴進(jìn)步，我都給予大張旗鼓地表?yè)P(yáng)，讓他們充分體驗(yàn)合作的樂趣，充分享受成功帶來的喜悅，從而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

【分析】

在投擲教學(xué)過程中，教師應(yīng)讓學(xué)生意識(shí)到舉得高、投得遠(yuǎn)的道理，這主要是因?yàn)橐恍W(xué)生在投擲時(shí)，愿意彎腰低頭進(jìn)行投擲，由于未達(dá)到一定的高度，所以投擲距離比較近，這樣就降低了學(xué)生的投擲成績(jī)。所以在具體的教學(xué)過程中，還應(yīng)三個(gè)切入點(diǎn)入手，增加學(xué)生投擲距離，具體內(nèi)容如下：（1）參照物。學(xué)生在投擲時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生選定一個(gè)參照物，培養(yǎng)學(xué)生“高度”意識(shí)。（2）舉起鞭。教師可以引導(dǎo)學(xué)生將繩子舉起來，并越過頭頂，重心后移，做出鞭打動(dòng)作，這種方式可以擴(kuò)大張力，提高了學(xué)生用力效果。（3）越橫繩。在投擲教學(xué)過程中，教師發(fā)現(xiàn)有的低段學(xué)生在投擲時(shí)，出手過高，發(fā)生“打飛機(jī)”的情況，而有的學(xué)生，則出手過低，往地上投，因此為了解決這一問題，可以通過越橫繩的方式來解決。

【啟示】

本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)，體現(xiàn)了新課程所提倡的要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在思考中學(xué)習(xí)，在游戲中學(xué)習(xí)，在合作中學(xué)習(xí)，讓身體更多器官參與學(xué)習(xí)，從而獲得學(xué)習(xí)樂趣和全面和諧發(fā)展。本課所設(shè)立的教學(xué)步驟，思路清晰，引導(dǎo)學(xué)生“看一看，試一試，練一練，幫一幫，評(píng)一評(píng)”。

三、 總結(jié)

前后方向站立，朝向投擲的方向進(jìn)行投擲輕物是學(xué)生易于接受的教學(xué)方式，也是對(duì)低段學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的最有效手段，通過拉越橫繩的教學(xué)方法可以調(diào)控學(xué)生在投擲時(shí)出手的角度，運(yùn)用“小皮球”進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的出手速度與力度，通過“玩具”與“屏幕”的趣味學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的出手準(zhǔn)確度。這些教學(xué)方法，不僅便于操作，也能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，適合低段學(xué)生對(duì)投擲輕物的學(xué)習(xí)。

在投擲教學(xué)中，教師應(yīng)該遵循一切從實(shí)際出發(fā)的原則，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，掌握學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出更加有效的教學(xué)方法，以此滿足低段學(xué)生投擲教學(xué)的需求。

參考文獻(xiàn)：

[1]董悅明.低段小學(xué)生投擲輕物技巧的教學(xué)嘗試[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（10）：104-105.

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[3]尹軍，扆錚.提高中小學(xué)生投擲能力的練習(xí)方法[J].體育教學(xué)，2016，36（2）：15-18.

作者簡(jiǎn)介：

薛紅臣，青海省格爾木市，青海省格爾木市站前路小學(xué)。