怎樣回乳才靠譜？

文/郭潔榮 孫霃平 編輯/長歌

新手媽媽要上班了，怎么在短期內(nèi)安全快速地回乳？新手媽媽反復(fù)發(fā)生乳房結(jié)塊、發(fā)熱，不想哺乳了怎么辦？沒有處理好“奶結(jié)”，發(fā)生了乳房膿腫，需要快速回乳，為了不影響治療，該選用什么方法回乳呢？下面就讓我們來看看，怎樣回乳才是安全正確的，哪些回乳的方法靠譜。

回乳的方法可以分為自然回乳法和人工回乳法兩種。一般情況下，哺乳時間已達10個月至1年而需要正常斷奶的媽媽，可以采用自然回乳法。自然回乳法是通過逐漸減少哺乳的次數(shù)，縮短哺乳的時間，減少對乳房、乳頭的刺激，使乳汁分泌量自然減少直至全無。當(dāng)然，在自然回乳的同時，要注意避免少吃發(fā)奶的食物。

因為各種原因，在哺乳時間不足10個月的時候斷奶，就要采用人工回乳法，也就是通過各種回乳的藥物使乳汁分泌減少。當(dāng)然，在自然回乳時因為奶水過多、效果不理想的時候，也需要人工回乳。那么，人工回乳有哪些方法呢？

◆ 中醫(yī)治療 ◆

麥芽泡茶飲

單味麥芽泡茶是最常使用的回乳方法。中醫(yī)認為產(chǎn)婦的乳汁是沖任氣血所化生，而脾胃是氣血生化之源，因此乳汁的產(chǎn)生與脾胃運化功能有很大關(guān)系。大劑量的麥芽能夠耗氣散血，能乏“氣血生化之源”，這就是麥芽回乳的機理。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：麥芽中的麥角胺類化合物和維生素B6能夠直接抑制催乳素的分泌，從而減少乳汁分泌。

當(dāng)然，生麥芽與炒麥芽皆可用于回乳，生麥芽偏于疏肝理氣，炒后則更適合食滯胃寒者?？梢?，麥芽的回乳之功不在于生熟，而在于足夠的量，這就是為什么很多哺乳期女性用少量的麥芽泡水不能減少乳汁分泌的原因了。

芒硝外敷法

中醫(yī)認為芒硝性味苦、咸、大寒，外敷回乳時，取其清熱、散結(jié)、燥濕之功，同時對硬結(jié)可起到軟化、止痛等作用。單用芒硝時，可取300－1 000克芒硝（根據(jù)乳房腫脹程度取量）分裝到兩個環(huán)形布袋中，將環(huán)形布袋套在乳房上，露出乳頭。藥包潮濕結(jié)塊后就需及時更換，每天1次，連續(xù)3－5天。

腫痛明顯者與冰片合用，常用200克芒硝加入5－10克的冰片外敷雙乳。冰片性味辛、苦、微寒，清熱止痛，二藥合用消腫散結(jié)，止痛效佳。

創(chuàng)面潰破伴瘙癢者與明礬合用，常以200克芒硝與150克明礬混用外敷雙乳。明礬性味酸、澀、寒，燥濕止癢，二藥合用斂瘡、消腫、止癢。

熱勢明顯者與大黃合用，200克芒硝與200克大黃混合外敷雙乳。大黃性味苦、寒，清熱瀉火，涼血解毒，二藥合用消腫泄熱最佳。

針灸治療

針灸治療回乳的常用穴位有：天宗穴、少澤穴、足臨泣穴等。天宗穴、少澤穴屬小腸經(jīng)，小腸主液，通利水液代謝，可防止乳汁淤積。天宗穴常用三棱針點刺放血加拔罐5－10分鐘，配伍少澤穴點刺放血。足臨泣穴屬膽經(jīng)，常選1.5寸毫針針刺，得氣后留針30分鐘，以疏肝利膽、消脹回乳。局部取穴多取胃經(jīng)的屋翳穴、膺窗穴、乳根穴等穴位針刺。

◆ 西醫(yī)治療 ◆

維生素B6

乳汁的產(chǎn)生與體內(nèi)的催乳素密切相關(guān)，而維生素B6是合成多巴胺所必需的輔酶，可以拮抗促甲狀腺激素釋放激素，從而減少促甲狀腺激素和泌乳素的分泌，起到抑制乳汁分泌的作用。維生素B6常用劑量為20－200 毫克，每日3次。

補佳樂

補佳樂是一種天然雌激素，藥理學(xué)成分是戊酸雌二醇。使用大劑量的補佳樂可抑制下丘腦及垂體前葉的機能，減少泌乳素分泌，進而回乳，但可能存在一定的頭暈、頭痛、睡眠障礙以及惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。補佳樂每次服用2毫克，每日3次，首劑加倍，為回乳的最佳有效劑量。

溴隱亭

溴隱亭是一種多巴胺受體激動劑，可作用于下丘腦，增加催乳激素抑制因子分泌，抑制垂體催乳激素合成和釋放；或直接作用于腺垂體抑制催乳激素細胞活性，使血中催乳激素水平下降而起到回乳的作用。但可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈等不良反應(yīng)。溴隱亭使用時從小劑量（0.625－1.25毫克/天）開始逐漸緩慢加量，遞增到需要的治療劑量，每次2.5毫克，每天2次，連續(xù)兩周，必要時可至三周。

當(dāng)然，具體情況，具體對待。希望對需要回乳的新手媽媽有所幫助，學(xué)會自然回乳的正確方法。對于需要人工回乳的新手媽媽，還是建議尋求乳腺?？漆t(yī)生的幫助，合理地選擇適合自己的方法和藥物，才能安全、平穩(wěn)地結(jié)束哺乳期。還有，要記得回乳三個月后復(fù)查哦！