流感高發(fā)季，如何區(qū)分流感和普通感冒

方 研

近日，我國內(nèi)地流感活動水平繼續(xù)呈升高趨勢，暴發(fā)疫情數(shù)明顯增多，部分省份已進入今年的冬季流行季，東北、華北、西南和華南地區(qū)處于中等流行水平，西北、華東及華中地區(qū)仍處于低流行水平。

流感和普通感冒的區(qū)別

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為發(fā)病急，有反復高熱（體溫可達39～40℃），畏寒、寒戰(zhàn)、全身肌肉和關節(jié)酸痛、頭痛乏力、食欲減退等全身癥狀，熱退后有長時間的咳嗽。部分患者以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點，常見于感染乙型流感的兒童。無并發(fā)癥者病程呈自限性，多于發(fā)病3～4天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復常需1～2周。

普通感冒是由于受涼或因鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原體引起的呼吸道疾病，傳染性不強，癥狀較輕，以打噴嚏、流鼻涕、喉嚨干痛、低熱或者無發(fā)熱為特點，3～5天可自然緩解。

感冒1～2天癥狀 流感發(fā)熱程度 典型癥狀，常為高熱（39-40℃），可伴寒戰(zhàn)。3～5天發(fā)熱持續(xù)時間明顯的頭痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛上呼吸道癥狀 有時伴有 流涕、打噴嚏、鼻塞、嗓子疼常見，有時嚴重全身癥狀胸部不適、咳嗽輕度至中度干咳并發(fā)癥 少見可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、腦膜炎或腦炎流行狀況 傳染性很強不發(fā)熱或輕、中度熱，無寒戰(zhàn)輕微傳染性較弱

哪些人容易得流感

部分人群，特別是孕婦、兒童、老年人、慢性病患者等高危人群，感染流感后可導致并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴重后果甚至死亡。因此，要密切關注重癥患者和高危人群的病情。

小嬰兒，尤其是小于6個月的寶寶感染后擴散更快，病情容易加重，需要及時就診。患兒如果出現(xiàn)以下癥狀：持續(xù)高熱，劇烈咳嗽或胸痛；心率、呼吸增快；精神反應差或抽搐；嚴重嘔吐、腹瀉、尿少，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)……表明可能出現(xiàn)了并發(fā)癥，如支氣管肺炎、心肌炎、腦炎等，必須及時去醫(yī)院診治。

預防流感的幾大要點

①在空氣良好的情況下，房屋每天要勤通風，保持空氣清新。

②孩子不要去人員密集、空氣污濁的場所，外出時可佩戴口罩。

③根據(jù)氣溫變化為孩子增減衣物。日常要平衡膳食，加強鍛煉、保證睡眠。

④孩子出現(xiàn)了流感樣癥狀，應充分休息，多飲水，飲食以清淡及營養(yǎng)為主。

⑤不要讓孩子帶病上學、入園或上課外班，告訴孩子在咳嗽或打噴嚏時要用手帕或紙巾捂住口鼻。

⑥接觸被感染的物品也會被傳染，因此要勤洗手，在流動水下沖洗至少15秒。

⑦接種流感疫苗，加強預防。如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀應延緩接種。

如果得了流感或者感冒怎么辦

得了流感，要在家休息，避免傳染給他人。如果發(fā)熱較輕，吃飯正常，體力也正常，可以在家自行調(diào)養(yǎng)。如果持續(xù)高熱、癥狀比較嚴重，比如出現(xiàn)咳嗽咳痰、腹瀉、頭痛頭昏、心慌甚至呼吸困難等表現(xiàn)，要及時到醫(yī)院就診。

65歲以上的老人、5歲以下的孩子、孕婦、有基礎疾病的人出現(xiàn)流感樣癥狀，不要硬扛，要及時到醫(yī)院進行診斷治療。

如果是普通感冒，需要對癥治療，適當吃點感冒藥，西藥、中成藥都可以。

在家休息也要講究方法，方法得當，病才好得快。

注意休息：作息規(guī)律，早睡早起。飲食上要清淡，多喝白米粥。還要多喝水，正常成人一般每天飲水量1 500～2 000毫升。這里的飲水量并不單指喝的水，身體攝入的所有水分都包括在內(nèi)。生病期間要比平時多喝500毫升水，也就是一瓶普通礦泉水。

得了流感，吃什么藥

得了流感，吃抗生素管用嗎

抗生素對于細菌感染有一定的療效，但流感是一種病毒感染，服用抗生素不但不能治療流感，還可能帶來副作用。

得了流感，吃退燒藥管用嗎

有些人得了流感，發(fā)高燒，覺得在家吃點退燒藥就行了。退燒藥并不能治療流感，只能讓體溫下降，人感覺舒服一些。很多患者吃了退燒藥，隔了一會兒又燒起來，又吃退燒藥。這樣反復使用退燒藥，不僅副作用大，還會掩蓋病情真實的進展。持續(xù)高熱的患者，還是應該及時就醫(yī)。

得了流感，輸液好得快嗎

很多人一聽自己得了流感，就覺得要趕緊輸液，這樣好得快。其實，多數(shù)流感病人癥狀都比較輕，服抗流感病毒的藥物、居家休息，注意隔離就可以了。而由流感引發(fā)肺炎，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭等重癥的患者，才需要輸液、吸氧等支持性、對癥的治療。

抗流感“神藥”奧司他韋到底療效如何

流感可以用抗病毒藥物進行治療。有證據(jù)證明，越早使用抗流感病毒藥物效果越好，在48小時之內(nèi)吃藥，效果最好。奧司他韋是可以抑制流感病毒復制的，因此可以縮短病程和有效控制癥狀。但是它對于普通的病毒作用不大，并不是感冒神藥，不需要在家中囤貨，一旦濫用，也就離耐藥不遠了。