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    如何挑選與清洗草莓

    2020-03-31 03:01:13
    農(nóng)村百事通 2020年3期
    關(guān)鍵詞:萼片網(wǎng)眼新鮮度

    看起來(lái)色澤誘人、吃起來(lái)酸甜適口的草莓是很多人喜愛(ài)的水果。春天,又到了草莓陸續(xù)上市的時(shí)節(jié)。你知道如何挑選與清洗草莓嗎?現(xiàn)在讓我們一起來(lái)了解。

    1.挑選草莓有技巧

    挑選草莓要堅(jiān)持“三不”原則:不能挑選畸形的,不能挑選個(gè)頭兒特別大的,不能挑選顏色特別紅的。在購(gòu)買(mǎi)草莓時(shí),要挑選著色面達(dá)到四分之三、外形勻稱、大小適中、顏色為自然紅的果實(shí)。同時(shí),需要注意的是,過(guò)于成熟的草莓外觀局部發(fā)黑,很難保證新鮮度,最好選擇八成熟、紅而不軟的,這樣的草莓口感最好。

    2.清洗草莓要注意

    清洗草莓時(shí)要格外注意,將剛買(mǎi)回的草莓(帶著萼片)放到帶有網(wǎng)眼的容器中,用自來(lái)水不斷沖洗,水流要細(xì),因?yàn)椴葺砥ず堋皨扇酢?。清洗草莓時(shí),要避免用手搓揉,也盡量不要使用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓。沖洗過(guò)的草莓可擇去萼片,用3%~5%的淡鹽水浸泡3分鐘后,即可食用。

    3.草莓好吃要適量

    吃草莓要適量,尤其是糖尿病患者和高血糖患者要少吃。因?yàn)椴葺橇坎坏停?00克草莓中大約含糖7克),吃太多容易使血糖升高,從而加重病情。

    此外,建議消費(fèi)者盡量去正規(guī)的超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)草莓。草莓買(mǎi)回家后應(yīng)盡快吃完,剩余的草莓要及時(shí)放入冰箱冷藏儲(chǔ)存,儲(chǔ)存時(shí)要注意防止擠壓而造成損傷。

    (江西? ?孫曉琦)

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