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    冷凍食品的“冷”知識,你了解多少

    2019-12-20 08:43:55劉少偉
    大眾醫(yī)學 2019年6期
    關鍵詞:保質期低溫食品

    劉少偉

    食品保藏的方法很多,如罐頭食品、脫水食品等。低溫保藏與其他保藏方法相比,能最大限度地保留食品原有的色、味、形態(tài)等,且相對方便、衛(wèi)生,具有不可比擬的優(yōu)越性。作為商品銷售的冷凍食品,低溫保藏過程貫穿于生產、運輸、貯藏、銷售等環(huán)節(jié)。低溫保藏食品處于低溫環(huán)境,不容易變質,那么,冷凍食品就一定安全嗎?生活中又該如何選購與儲藏冷凍食品呢?

    什么是冷凍食品

    食品的低溫保藏是利用低溫技術將食品溫度降低并維持低溫,以阻止或延緩其腐敗變質,從而使長途運輸和保鮮貯藏成為可能,包括冷藏和冷凍。

    將食品在-2~15℃(常用4~8℃)條件下進行加工處理,稱為冷卻或冷藏。根據(jù)食品種類的不同,所采用的溫度也有所不同,動物性食品多采用-2~2℃,植物性食品常采用2~15℃。冷卻食品不需要將食品凍結,只是將食品的溫度降到接近凍結點,并在此溫度下進行保藏,既能延長食品的保存期限,又能盡量保持食品的新鮮狀態(tài)。而此時部分微生物仍能生長、繁殖,故食品只能短期保藏。

    將食品在-1℃以下(常用-18℃)進行加工處理,稱為凍結或凍藏。食品在凍結狀態(tài)下,微生物的生長、繁殖受到抑制,大部分酶的活性大大降低,脂肪酸敗等作用也會減緩,因而不易腐敗,保存時間更長。也正因為如此,冷凍食品的安全問題更容易被忽略。

    冷凍食品,營養(yǎng)受損失

    一般而言,經過冷凍保存的食品的口味會變差,營養(yǎng)也會有所損失,不如新鮮時期。這是因為在冷凍過程中,食品中的脂類會自發(fā)地發(fā)生氧化作用,產生哈喇味,游離脂肪酸的含量也會隨時間的延長而增加,導致食品風味變差、營養(yǎng)流失。

    此外,冷凍過程中,食品的色澤也會發(fā)生變化,影響食品感官。例如,牛肉的鮮紅色是肌紅蛋白的顏色,在冷凍過程中,肌紅蛋白被氧化而生成暗紅色的高鐵肌紅蛋白,使肉的顏色變得暗沉;美拉德反應在食品冷凍期間也在緩慢地進行,使魚肉等褐變。因此,長時間冷凍的食品,營養(yǎng)價值肯定不如新鮮的食品。如今人們的生活節(jié)奏比較快, 冷凍食品作為一種必要的補充, 偶爾食用對健康沒有太大影響, 但不宜長期食用。

    冷凍食品,安全有隱患

    ● 農藥殘留、微生物污染

    一方面,從生產的角度來看,并不能保證冷凍食品的原料在種植或養(yǎng)殖時不存在農藥、化肥和獸藥殘留的情況,如果上述物質殘留量超標,可能會影響人體健康,甚至導致食物中毒等。另一方面,食品在凍結狀態(tài)下進行保存能夠抑制大部分微生物的繁殖、生長, 但無法起到絕對的殺菌作用,一旦恢復室溫,其中存活的微生物仍可能活躍、增殖,可致微生物污染。

    ● 包裝不達標

    從產品包裝的角度來看,冷凍食品,特別是市場上最常見的包裝速凍食品,其包裝應具有透氧性、透濕性、透明性, 這樣包裝袋內才不易產生氣霧、結露等現(xiàn)象, 且能在-35~80℃范圍內不變色、變形。如果包裝不達標,在裝卸、銷售過程中與外界進行熱量交換致使其內的食品升溫過快,則會影響質量和口感;且易破損的包裝會使食品受到外界環(huán)境的污染,使食品串味、脫水,嚴重者可能造成致病微生物污染,引發(fā)食源性疾病。

    ● 冷鏈環(huán)節(jié)不完善

    從銷售的角度來看,冷凍食品在貯運或銷售過程中溫度發(fā)生變化,易造成再結晶現(xiàn)象, 從而影響冷凍食品的品質。據(jù)國家標準《食品安全國家標準 肉和肉制品經營衛(wèi)生規(guī)范》(GB 20799―2016),凍肉及冷凍食用副產品裝運前中心溫度應降至-15℃及以下,運輸過程中箱體內溫度應保持在-15℃及以下,貯存和銷售過程中溫度應保持在-18℃及以下。目前,冷凍食品的銷售以商場、超市為主,部分冰柜達不到-18℃的低溫,由商場冰柜到消費者冰箱之間的冷鏈也無法保證,這些都會影響冷凍食品的安全。

    冷凍食品,保質期無明確規(guī)定

    將食品進行凍結雖然可以延緩食品腐敗,但不能完全終止食品腐敗。除了明確標識有保質期和生產日期的速凍食品外,很多冷凍食品能保存多久并沒有明確的規(guī)定。例如冷凍肉,我國各標準僅針對肉制品的色澤、氣味、狀態(tài)等感官指標及微生物指標給出了規(guī)定,沒有設置明確的保質期。在嚴格的冷凍貯藏條件下,冷凍肉的保存時間很長。但由于我國冷鏈體系不完善,從生產到銷售的整個過程中,很難保證完全符合冷凍肉的貯藏標準,在反復解凍、冷凍的過程中,很容易產生食品安全問題。因此,盡管冷凍食品相對安全,在選購冷凍食品的過程中,還是要多加辨別。

    選購冷凍食品,要做到“三看一摸”

    ● 看日期

    購買冷凍食品時,盡量選擇大品牌,總體來說,大品牌產品的質量更有保障。對于標有保質期和生產日期的冷凍食品,一定要看清楚相關信息。雖然冷凍食品的保質期長,但還是要盡量選擇生產日期較近的。

    ● 看冰霜

    冷凍食品,經急速低溫加工而成,若儲存時間久了, 表面會出現(xiàn)冰霜。 因此,不要購買食品包袋內有較多冰霜的冷凍食品。

    ● 看包裝

    商場、超市里有各種散裝冷凍食品,深受消費者歡迎,但這類產品被“挑來揀去”,更容易受到污染。宜選擇有獨立包裝且包裝完好的冷凍食品。

    ● 摸產品

    購買冷凍食品時,應選擇形狀完整而且觸摸堅硬的商品, 若達不到-18℃的恒溫冷藏條件, 或放置時間過長, 冷凍食品就會出現(xiàn)變形、變軟或粘連等情況。

    買回冷凍食品后,安全保藏不能放松

    對于買回家中的冷凍食品,仍需注意兩點——冷凍和解凍。

    為了保證冷凍食品的質量,保持食品的冷凍狀態(tài)很重要,特別是在夏季,應在結賬前再將其從超市的冰柜中取出;有條件時,可同干冰一起放入保冷袋中;為防止熱傳導,可將食品放在購物袋的中央,用報紙或包裝紙包裹2~3層。

    食品拿回家不打算馬上吃,應立刻放進冰箱,以免長時間處于室溫環(huán)境而致微生物大量增殖。肉類等食品冷凍前,要注意前期處理,如清洗、分裝等,并盡快食用。

    解凍以后的食品最好不要再次放入冰箱冷凍。因為家用冰箱一般達不到冷庫的冷凍溫度和效果,通常需要幾個小時才能讓食品從外到內完全凍結,而反復凍融會導致食品內部細菌繁殖。另外,緩慢的冷凍過程會形成大的冰晶,破壞食品細胞,影響營養(yǎng)和口感。

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