初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

許少雄

摘 ?要：初中體育教學(xué)滲透心理健康教育尤為重要，能夠增強學(xué)生體魄的同時，也能提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，進而健全學(xué)生人格的發(fā)展，使之樹立良好的心理狀態(tài)，以更好的心態(tài)去面對日后的學(xué)習(xí)和生活。因此，本文結(jié)合初中體育教學(xué)有關(guān)內(nèi)容，就如何滲透心理健康教育展開如下研究，旨在提升初中體育教學(xué)的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué);心理健康教育;策略

【中圖分類號】G623.8 ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2020）03-0102-01

在初中教育階段，體育是一門基礎(chǔ)教學(xué)科目，也是學(xué)生增強身體素質(zhì)、強壯體魄的重要學(xué)科。但是，在以往教學(xué)過程中，仍然有些教師比較看重教學(xué)的效率，忽略了學(xué)生的心理感受，一旦學(xué)生遇到學(xué)習(xí)問題，很容易產(chǎn)生抵觸、放棄的心理情緒。因此，本文對初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育展開研究具有一定的意義，對學(xué)生身體和心理能夠展開全方面的教育，促使體育教學(xué)的效果可以發(fā)揮到最大化。

1.當(dāng)前初中體育教學(xué)遇到的問題以及現(xiàn)狀分析

在新課改推動下，初中體育教學(xué)也迎來了改革，越來越多的教師開始轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的授課方式，對課程教學(xué)內(nèi)容以及方式進行了一定的優(yōu)化，促使體育教學(xué)的效果得到了有效的提升。然而，在實際教學(xué)中，有些教師仍然追求教學(xué)的效率，忽略學(xué)生心理健康方面的教學(xué);比如，一些教師只會按照課程教學(xué)的內(nèi)容，要求學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成體育鍛煉，沒有充分考慮到學(xué)生是否能夠承受鍛煉的強度，也沒有幫助學(xué)生進行心理建設(shè)。隨著體育教學(xué)強度的增大，學(xué)生會產(chǎn)生各種焦慮的心理問題。如果教師沒有進行適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃o導(dǎo)，學(xué)生將很難進行自我的心理調(diào)試，進而無法適應(yīng)高強度的體育鍛煉。因此，教師想要發(fā)揮體育教學(xué)的效果，仍需重視心理健康方面的教育滲透工作。

2.在初中體育教學(xué)中有效滲透心理健康教育的策略

（1）從初中生的心理特點出發(fā)，展開針對性的心理健康教育滲透

初中體育教學(xué)的對象是青春期萌發(fā)的初中生，這一階段的學(xué)生心理是不成熟的、情緒也比較不穩(wěn)定，很容易因小事而發(fā)脾氣;可是，他們十分渴望得到別人的認可和尊重，自尊心和個性意識強，也非常崇尚自由。因此，在開展體育課程教學(xué)時，教師不能一味的要求學(xué)生完成體育鍛煉任務(wù)，應(yīng)該從初中生心理特點出發(fā)，教會學(xué)生如何根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容來調(diào)整自己的學(xué)習(xí)情緒，使之養(yǎng)成謙虛、積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，從而運用正確的學(xué)習(xí)觀去學(xué)習(xí)體育知識;此外，教師還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的心理變化來調(diào)整教學(xué)的任務(wù);比如，當(dāng)大部分學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)的畏難情緒時，教師可以適當(dāng)停下教學(xué)的腳步，去與學(xué)生交流和溝通，從而獲取他們內(nèi)心的想法，讓學(xué)生敢于將自己的學(xué)習(xí)問題說出來，從而及時的幫助學(xué)生調(diào)整好學(xué)習(xí)的狀態(tài)，進而有效地參與體育課程的學(xué)習(xí)。

（2）運用差異化教學(xué)思維，針對學(xué)生的心理特點確定體育教學(xué)內(nèi)容

因為初中生已經(jīng)具備一定的自我識別能力，他們有自己的學(xué)習(xí)想法和需求;所以教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的應(yīng)試思維，改掉“一刀切”的教學(xué)模式，以根據(jù)學(xué)生的心理特點以及學(xué)習(xí)需求，運用差異化教學(xué)思維去制定有效的教學(xué)目標，使得學(xué)生學(xué)習(xí)到有效的教學(xué)內(nèi)容，最終提升體育課程教學(xué)的針對性。以實際體育教學(xué)為例，在確定體育教學(xué)項目時，教師應(yīng)該秉持“因人施教”理念，運用差異化教學(xué)手段，從學(xué)生的心理狀況以及個人能力，對課程教學(xué)進行差異化教學(xué)，使得學(xué)生在自己學(xué)習(xí)能力范圍內(nèi)得到有效的教學(xué)。比如，對于一些心理比較膽小和怯懦的學(xué)生，教師可以讓學(xué)生參與一些集體鍛煉類的體育項目，如籃球、足球等，促使學(xué)生懂得如何與他人相處;而對于一些心理十分自卑的學(xué)生，教師選擇跳繩、踢毽子等較為容易的項目來樹立學(xué)生的信心，使之明白體育鍛煉的意義。

（3）融入適當(dāng)?shù)拇煺劢逃詮娀瘜W(xué)生的心理承受能力

對于初中生而言，體育項目的學(xué)習(xí)具有一定的難度，不僅講求學(xué)習(xí)技術(shù)，也對學(xué)生的身體素質(zhì)有比較高的要求。通常學(xué)生遇到學(xué)習(xí)問題時，比較容易產(chǎn)生放棄的心理，這不利于學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能。因此，在實際教學(xué)過程中，教師可以適當(dāng)融入挫折教育，并結(jié)合適當(dāng)?shù)墓膭钚源胧?，使得學(xué)生有動力和有信心去克服挫折，進而獲得學(xué)習(xí)的成就。比如，在教學(xué)過程中，教師可以適當(dāng)提高一些體育項目的運動難度，不讓學(xué)生輕易的完成任務(wù)，使其感受到一些挫折;同時，在學(xué)生遇到挫折時，教師也應(yīng)該積極鼓勵學(xué)生去克服挫折，去挑戰(zhàn)挫折，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志和不服輸?shù)男睦?，從而強化學(xué)生的心理承受能力。

（4）在體育教學(xué)中展開合作活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作互助心理

初中生始終要走向社會，如果學(xué)生只會學(xué)習(xí)不會與人交流，同樣也會遇到各種壓力，進而打擊學(xué)生的內(nèi)心。其中，體育課程教學(xué)的許多項目都具有一定的合作特征，講求學(xué)生的團結(jié)合作精神。因此，在體育教學(xué)過程中，教師可以展開相關(guān)的合作學(xué)習(xí)活動，引導(dǎo)學(xué)生共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的合作互助心理，還能使其意識到互助的意義和價值，進而增強學(xué)生的責(zé)任感。比如，在學(xué)習(xí)足球體育項目時，教師可以展開合作鍛煉環(huán)節(jié)，將學(xué)生以組為形式展開足球比賽活動，從比賽中培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助精神，使其意識到團結(jié)的重要性，進而形成良好的合作心理。

3.結(jié)語

綜上所述，雖然心理健康教育與體育教學(xué)是不同的教學(xué)內(nèi)容，但是二則存在一定的聯(lián)系。如果學(xué)生沒有堅強的內(nèi)心，遇到問題必然會產(chǎn)生畏難的情緒，從而失去學(xué)習(xí)的動力和信心，進而無法展開有效的體育課程學(xué)習(xí)。因此，體育教師需要重視心理健康教育的滲透工作，以強化學(xué)生的心理素質(zhì)，那么學(xué)生將不會害怕體育課程的學(xué)習(xí)，最終學(xué)習(xí)到有用的知識。

參考文獻

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