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    培養(yǎng)注意力的小方法

    2020-03-17 09:26
    莫愁·家教與成才 2020年2期
    關(guān)鍵詞:訓斥專心定量

    注意力又稱專注力,是指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態(tài)。注意力對于孩子的學習有著重要的影響,更多需要后天的培養(yǎng)和訓練。

    1.學習任務(wù)定量

    讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務(wù),改定時為定量。如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),并讓他適當休息。再以同樣的方式完成下面的學習。

    2.不干擾孩子

    當孩子專注于做手工制作或觀察小動物而忘記吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于興趣的同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

    3.減少嘮叨和訓斥

    盡量減少對孩子嘮叨和訓斥,讓孩子感覺到他才是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了,就會有成功的感覺,做事會更加自信。

    4.大聲讀書

    大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。

    孩子在讀書的過程中,要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。

    5.一次只做一件事

    人的注意力是有限的,當注意力分配在不同事情上,會嚴重分散注意力,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中,同時進行多件事情,會損害注意力的有效集中。所以,父母要培養(yǎng)孩子一次只做一件事的習慣。

    編輯 喬可可 15251889157@163.com

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