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    妊娠劇吐如何進(jìn)行飲食及心理護(hù)理

    2020-03-13 08:08張小菊
    特別健康·下半月 2020年2期
    關(guān)鍵詞:惡心家屬孕婦

    張小菊

    【中圖分類號】R715.3

    【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

    【文章編號】2095-6851(2020)02-216-02

    妊娠反應(yīng)是所有懷孕婦女都會出現(xiàn)的一種正常生理反應(yīng),從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說,女性在懷孕期間會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)主要就是因為女性的胎盤分泌出了絨毛膜促性腺激素,這種激素的生成能夠抑制住孕婦體內(nèi)的胃酸分泌,導(dǎo)致女性體內(nèi)的消化酶活力出現(xiàn)大幅度的降低,進(jìn)而對孕婦的食欲以及消化功能都產(chǎn)生影響。所以在懷孕期間,孕婦會出現(xiàn)明顯的惡心、嘔吐以及食欲減退等癥狀,尤其是在婦女懷孕的早期,孕婦會對很多的氣味都十分的敏感,因此當(dāng)聞到一些味道時,孕婦就會出現(xiàn)惡心的反應(yīng)。但是雖然孕婦這種妊娠反應(yīng)是正常的,但是如果妊娠嘔吐情況比較嚴(yán)重的話,孕婦也會因為其代謝紊亂、電解質(zhì)紊亂而出現(xiàn)營養(yǎng)不良,這對孕婦、對胎兒來說都會產(chǎn)生不好的影響。

    1?妊娠期間為孕婦進(jìn)行飲食護(hù)理

    通過大量的臨床研究表明,大約有超過半數(shù)的適齡孕婦會在妊娠期間出現(xiàn)一些較為明顯的妊娠反應(yīng),而在一些女性懷孕的早期就有可能會出現(xiàn)早孕的癥狀了,一般的妊娠反應(yīng)都是頭昏乏力、惡心想吐、疲倦嗜睡等,而且因為孕婦各自的體質(zhì)不同,她們每個人出現(xiàn)的妊娠癥狀不管是程度還是時間上都會出現(xiàn)差異,通常早期的妊娠反應(yīng)是在懷孕6周之后就開始了的,并且極有可能會在懷孕的9周左右時間內(nèi)達(dá)到一個妊娠高峰值,在12周過后,這些妊娠癥狀又會慢慢的消失掉。但是在臨床上還是會有少量的孕婦會出現(xiàn)反復(fù)的、頻繁的惡心、嘔吐等癥狀,甚至有人因此無法正常進(jìn)食,導(dǎo)致孕婦的生命安全受到威脅。

    當(dāng)孕婦無法正常進(jìn)食時,身體中的水電解質(zhì)就會發(fā)生紊亂,而這種情況不僅僅會消耗孕婦自身的脂肪能量,還有可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)出現(xiàn)酮體的聚集,如果在孕婦的尿液中出現(xiàn)了酮體,那么孕婦就有可能發(fā)生酸中毒,此時如果不對孕婦進(jìn)行及時的救治,那么孕婦將很有可能會因為心律失常而出現(xiàn)死亡的可能性。因此為孕婦進(jìn)行食用護(hù)理十分的有必要。

    在孕婦的妊娠期間,其飲食情況一定要多加注意,孕婦的飲食原則應(yīng)該以清淡為主,為了能夠有效的避免孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐的問題,孕婦要少吃油膩的食物,此時為了給孕婦補(bǔ)充充足的營養(yǎng),應(yīng)該多讓孕婦多吃含鐵、含鈣以及含鋅等微量元素的食材,另外也需要注意為孕婦充分維生素,比如蝦仁、瘦肉、牛奶、核桃以及芝麻等都應(yīng)該讓孕婦多吃。

    有一些孕婦在懷孕的時候特別喜歡吃口感酸的東西,如果可以的話,那么在為孕婦提供飲食護(hù)理時可以讓孕婦吃一些偏酸的水果,比如檸檬、獼猴桃等,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C對孕婦而言也是很有幫助的,但是孕婦要注意的是,最好避免食用酸菜、泡菜等腌制的食物,雖然這些食物能夠滿足孕婦的口腹之欲,但是此類食物一般都含有亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽對孕婦、對胎兒都不好。當(dāng)然孕婦也要注意,有些看似安全的酸味食物也是要控制攝入量的,比如山楂片,因為山楂片雖然也是酸的,但是食用過多的話會導(dǎo)致孕婦的子宮出現(xiàn)收縮情況,故而孕婦也不能多吃山楂片等食物。

    孕婦在妊娠期間,食欲都會出現(xiàn)很大程度的減退,因此可以為孕婦準(zhǔn)備一些水果香味比較濃郁且營養(yǎng)豐富的水果,比如楊梅、櫻桃以及橙子之類的,這些水果在食用之后都會在一定程度上減輕孕婦的妊娠嘔吐,從心理層面上能夠保持孕婦妊娠的愉快。

    為孕婦居住的房間中,應(yīng)該注意避免產(chǎn)生刺激性的氣味,當(dāng)孕婦嘔吐之后,都應(yīng)為孕婦準(zhǔn)備清水進(jìn)行漱口,注意一定要保持口腔的清潔衛(wèi)生。在進(jìn)食,可以讓孕婦與旁人一起進(jìn)食,以此來誘導(dǎo)孕婦盡量多攝入些食物。

    2?孕婦的心理護(hù)理

    懷孕對每一位孕婦而言,都不是一件輕松的事,因此家屬應(yīng)該在孕婦懷孕期間多加照顧,千萬不要將女性的幸苦孕育看成是一件理所當(dāng)然的事情,除了要飲食要為孕婦提供更多的照顧之外,也應(yīng)該多多照顧孕婦的心理。

    從臨床醫(yī)學(xué)的角度來說,孕婦其實(shí)在懷孕初期的時候,精神時刻都是高度緊張的,神經(jīng)系統(tǒng)如果不能得到很好的放松以及緩解,那么孕婦也會因此出現(xiàn)妊娠嘔吐,其實(shí)如果我們從心理學(xué)的角度來分析孕婦的妊娠反應(yīng),那么就不難發(fā)現(xiàn),很多時候孕婦的妊娠反應(yīng)都是因為她們的精神壓力太大,比如一個正常人在面對一些他不太擅長又十分重要的事情的時候,這個正常人又可能會因為太過緊張而出現(xiàn)嘔吐等現(xiàn)象。所以,很多孕婦之所以會出現(xiàn)嘔吐,很有可能就是因為對懷孕這件事還沒有充分的準(zhǔn)備工作,對相關(guān)的懷孕知識掌握的不夠,或者害怕在孕期出現(xiàn)問題,導(dǎo)致精神壓力過大。因此孕婦以及家屬都可以主動的去學(xué)習(xí)一些孕期知識,只是自己知道的越多,害怕的才會越少。那在心理的護(hù)理工作上首要應(yīng)該做些什么呢?

    首先應(yīng)該對孕婦的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有所了解,讓孕婦對自己的一些生理變化提前有所準(zhǔn)備,有不少的孕婦在妊娠嘔吐的期間都因為害怕影響到胎兒的正常發(fā)育而倍感焦急,此時就應(yīng)該家屬以及醫(yī)生都應(yīng)該耐心的與孕婦進(jìn)行交流,為孕婦不同的生理階段中,給予孕婦不同的心理上的幫助,可以多多疏導(dǎo)孕婦的心理問題,讓孕婦明白妊娠反應(yīng)是一種正常的生理反應(yīng),不需要對此抱有特別的焦慮以及苦惱,幫助孕婦建立信心,如果孕婦確實(shí)因為妊娠反應(yīng)過于強(qiáng)烈,難以正常進(jìn)食了,那么應(yīng)該讓孕婦明白,在無法進(jìn)食的情況下,也可以通過靜脈補(bǔ)液來糾正脫水以及為孕婦補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì),引導(dǎo)孕婦調(diào)節(jié)自身的情緒,幫助他們能夠平安的渡過妊娠期。

    除了要跟孕婦進(jìn)行直接的溝通以外,還應(yīng)與孕婦的家屬進(jìn)行溝通,有些家屬看到孕婦無法正常的在妊娠期間進(jìn)行進(jìn)食,心理上壓力也比較大,家屬有時也會不自覺的流落出焦急、擔(dān)憂等情緒來,但是這種情緒往往能更容易給孕婦造成負(fù)面的影響,尤其是可能會加重孕婦的嘔吐癥狀,因此家屬與孕婦之間也應(yīng)該多多的溝通交流,讓家屬多多的穩(wěn)定住孕婦的情緒,要讓孕婦能夠平穩(wěn)的度過這個時期,必須孕婦、家屬共同配合。

    3?結(jié)束語

    懷孕對于一個家庭而言都不是一件小事,家屬要多理解、多照顧孕婦的心理變化以及為孕婦進(jìn)行科學(xué)合理的飲食護(hù)理。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活有不少的案例都是因為孕婦與家屬之間的溝通不到位,導(dǎo)致孕婦情緒激動,作出一些過激的行為來,最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。在這里我們也應(yīng)該提醒孕婦,在妊娠期間也要注意保持自己心情的愉悅,看待問題要積極客觀,不要過于的吹毛求疵,如果在溝通上遇到了問題,那么也應(yīng)該多跟家人進(jìn)行溝通,只有不斷的協(xié)商出現(xiàn)的問題,才能保持良好的懷孕心態(tài)。

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