體力活動與青少年執(zhí)行功能關(guān)系研究綜述

摘 要：國內(nèi)對于體力活動對青少年執(zhí)行功能影響的研究主要分為短時體力活動對執(zhí)行功能的影響、長期體力活動對執(zhí)行功能的影響、和不同干預(yù)方案對執(zhí)行功能的影響三個模塊，國外國外對于體力活動與執(zhí)行功能關(guān)系的研究涉及人群較多，年齡階段豐富，主要集中在不同的干預(yù)方案對于其執(zhí)行功能的改善提高為主。

關(guān)鍵詞：體力活動;執(zhí)行功能;影響研究

現(xiàn)今，青少年的健康成長是社會關(guān)注的焦點(diǎn)。人才的競爭是各國國力競爭的核心，青少年作為國家人才的儲備力量，體質(zhì)健康的狀況受社會各界人士關(guān)注。體力活動除了對心血管健康有顯著的好處外，對大腦健康和功能也有積極的影響[1]。執(zhí)行功能作為管理個體行為與思想的高級認(rèn)知功能，具有一定的可塑性。

一、相關(guān)概念的界定

（一）體力活動概念

體力活動（Physical Activity，PA）的概念范疇很大，并且易與其它概念混淆。Caspersen等人認(rèn)為體力活動就是任何由骨骼肌收縮引起的導(dǎo)致能量消耗的身體運(yùn)動。

（二）執(zhí)行功能的概念

“執(zhí)行功能”概念眾多專家對此都有自己的解釋，較為權(quán)威的是Miyake等人的闡述。Miyake[2]等人認(rèn)為執(zhí)行功能是一種控制機(jī)制，這種控制機(jī)制可以對不同的基本認(rèn)知過程進(jìn)行協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換并且對個體的復(fù)雜心理活動發(fā)揮調(diào)節(jié)作用。

二、體力活動對青少年執(zhí)行功能影響研究

（一）體力活動對青少年執(zhí)行功能國內(nèi)研究現(xiàn)狀

近年來，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，我國關(guān)于腦科學(xué)的研究更加深入和具體，尤其是青少年體力活動和執(zhí)行功能的相關(guān)關(guān)系也成為現(xiàn)今的熱點(diǎn)話題，關(guān)于該方面的研究也越來越多，研究的深度和廣度也有了一定的拓展。

陳愛國[3]等人采用Eriksen Flankers Task（Flankers任務(wù)測量）從腦系統(tǒng)的研究角度對9名10歲正常學(xué)生進(jìn)行30min的中等強(qiáng)度體力活動前后兒童執(zhí)行功能變化檢測，發(fā)現(xiàn)短時中等強(qiáng)度體力活動能通過誘發(fā)腦激活模式在一定程度上改善兒童的執(zhí)行功能。我國學(xué)者鄧先偉[4]隨機(jī)抽取了體力活動組（實(shí)驗(yàn)組）和無體力活動組（對照組）的兩組各60名11-15歲的青少年，實(shí)驗(yàn)組除了和對照組一樣的體育課之外，每天還要進(jìn)行1h左右的有氧健身運(yùn)動，然后分別對他們進(jìn)行瞬時記憶、短時記憶和長時記憶測試。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：有氧運(yùn)動對青少年瞬時記憶無明顯影響，對短時記憶有影響，對長時記憶影響顯著。

（二）體力活動對青少年執(zhí)行功能國外研究現(xiàn)狀

國外對于體力活動與執(zhí)行功能關(guān)系的研究涉及人群較多，年齡階段豐富，但研究結(jié)果具有較強(qiáng)的一致性，執(zhí)行功能具有可塑性，而體力活動可以增加這種可塑性。

Tao Huang[5]采用橫斷面分析來自丹麥的525名六年級和七年級青少年的數(shù)據(jù)。用Eriksen任務(wù)法來評估抑制能力，有氧能力通過間歇性穿梭跑試驗(yàn)進(jìn)行評估。結(jié)合數(shù)學(xué)成績得出結(jié)論：有氧健身與青少年的抑制性控制和數(shù)學(xué)成績呈正相關(guān)。學(xué)者Katrine Nyvoll Aadland[6]對挪威697名兒童進(jìn)行橫斷面研究發(fā)現(xiàn)在男生群體能觀測到體力活動與執(zhí)行功能的關(guān)聯(lián)最為顯著。以提高有氧健身和運(yùn)動技能為目標(biāo)的綜合體力活動可能對執(zhí)行功能和學(xué)習(xí)成績有潛在的積極影響。Weng Timothy B[7]以12名健康男性青少年為受試對象進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度有氧自行車被動機(jī)動車驅(qū)動的自行車比賽，在運(yùn)動前后分別收集他們工作記憶和抑制控制的性能狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)中等強(qiáng)度運(yùn)動能顯著提高工作記憶成績，主動運(yùn)動提高程度要高于被動運(yùn)動控制。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 陳愛國，殷恒禪，王君等.短時中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動改善兒童執(zhí)行功能的磁共振成像研究[J].體育科學(xué).2011，31（10）：35-40.

[4] 鄧先偉.有氧運(yùn)動對記憶力影響的調(diào)查與研究[J].教育研究.2009，6：191-192.

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[6] Aadland K N ， Moe V F ， Aadland E ， et al. Relationships between physical activity， sedentary time， aerobic fitness， motor skills and executive function and academic performance in children[J]. Mental Health & Physical Activity， 2017， 12：10-18.

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作者簡介：

宋夢柯（1995-），女（漢），碩士研究生，研究方向?yàn)轶w質(zhì)健康促進(jìn)。