保護(hù)心靈之窗 守望美好明天

趙娟

現(xiàn)在已進(jìn)入全媒體時代，各種電子產(chǎn)品的問世與更新，手機(jī)的普及和使用，導(dǎo)致青少年特別是幼兒出現(xiàn)用眼過度、視力減弱、近視發(fā)病率高等現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，我國青少年的近視發(fā)病率已躍升至世界第一位，視覺健康形勢不容樂觀。

關(guān)注幼兒視力健康是一項非常重要的工作。在愛眼護(hù)眼方面，我們進(jìn)行了大量有益的嘗試，努力構(gòu)建科學(xué)的防控體系、專業(yè)的活動滲透、合理的膳食搭配、積極的家園共育、良好的用眼習(xí)慣，為幼兒搭建起一道綠色屏障，共同呵護(hù)他們的視力。

一、定期視力篩查，關(guān)注幼兒健康

幼兒期是幼兒視覺發(fā)展的關(guān)鍵期，我園高度重視幼兒早期視力保護(hù)，每學(xué)期都要對滿4周歲的幼兒進(jìn)行視力常規(guī)檢查，并邀請專業(yè)的眼科醫(yī)生用專業(yè)儀器進(jìn)行視力篩查，檢查后每名幼兒都有一份視力篩查報告單，力求在第一時間將檢查結(jié)果反饋給家長，讓忙碌中的父母能準(zhǔn)確、詳盡地了解到自己寶貝的視力情況。對視力異常的幼兒則建議去眼科醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)查，園保健醫(yī)還會繼續(xù)對這部分幼兒進(jìn)行后續(xù)追蹤和定期檢測，真正做到了預(yù)防在先，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

二、保健醫(yī)進(jìn)課堂，入班級送知識

幼兒期是人一生的奠基階段，掌握的知識會伴隨幼兒一生，因此我們在幼兒期給予的知識一定要力求科學(xué)、準(zhǔn)確，特別是衛(wèi)生保健知識，我們更要做到“專業(yè)”。在實踐中，我們大膽嘗試“保健醫(yī)進(jìn)課堂”活動，邀請保健醫(yī)為幼兒講解眼球的基本結(jié)構(gòu)、造成近視的三大因素等知識，讓幼兒知道眼睛是五官中最脆弱的器官，我們要學(xué)習(xí)預(yù)防近視的方法，好好保護(hù)它。活動前，班上教師與保健醫(yī)積極對接，根據(jù)幼兒年齡特點和本班幼兒用眼現(xiàn)狀認(rèn)真?zhèn)湔n，制作教具，活動中教師全力配合，努力做到因人施教、因材施教，活動后教師及時鞏固所學(xué)知識，并在區(qū)域活動中進(jìn)行延伸、拓展，于一日活動中進(jìn)行滲透、教育，指導(dǎo)幼兒正確坐姿，讓幼兒掌握保護(hù)眼睛的基本知識，幫助幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

三、打造良性環(huán)境，護(hù)眼入腦入心

（一）國旗下的宣講

我園利用周一的升旗活動時間，開展“關(guān)注視力”主題教育活動。邀請保健醫(yī)做相關(guān)用眼知識的解讀、宣傳，通過幼兒喜聞樂見的朗誦、歌曲、律動、舞蹈、游戲、做眼保健操等多種形式，讓幼兒知道了眼睛的重要性，從而開展科學(xué)用眼護(hù)眼健康教育。

（二）打造營養(yǎng)餐

保健醫(yī)在制定幼兒食譜時，要考慮有益于幼兒視力健康的營養(yǎng)膳食。如每天1—2種水果，多選擇綠色類蔬菜，每周定期攝入魚類、含甲種維生素、維生素B、動物肝臟、蛋黃、黃豆、杏仁、紫菜、海帶等，力求飲食科學(xué)、合理，鼓勵幼兒均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食。同時高度重視幼兒午睡，建立和完善教師午睡巡視記錄，值班園長和保健醫(yī)嚴(yán)格執(zhí)行中午查班記錄，讓教師把更多的精力放在指導(dǎo)幼兒午睡上，確保幼兒午睡質(zhì)量。

（三）遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

幼兒期是視覺功能的發(fā)育時期，也是眼保健關(guān)鍵時期。眼部疾病或不良習(xí)慣可導(dǎo)致兒童視力發(fā)育異常，甚至造成視力殘疾，如先天性遺傳性眼病、屈光不正、斜視、角膜病、視神經(jīng)疾病、先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜疾病、青光眼等。成人應(yīng)有意識地控制幼兒使用電子產(chǎn)品，在陪伴幼兒時盡量減少使用電子產(chǎn)品。為避免幼兒學(xué)習(xí)和娛樂活動過多使用電子產(chǎn)品，一次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

（四）保證戶外活動時間

讓幼兒在戶外陽光下度過更多的時間，能夠有效預(yù)防和控制近視。我園以健康教育為特色，努力為幼兒營造良好的體育運動氛圍，引導(dǎo)幼兒積極進(jìn)行戶外活動和體育鍛煉。每天半小時的晨練活動，從7：40開始到8：10結(jié)束，我們的家長朋友們也參與其中，和幼兒一起跑步、做武術(shù)操等，盡享其中的樂趣。

嚴(yán)格落實《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）要求，保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間。教師組織形式多樣、內(nèi)容豐富的戶外體育活動，提供適宜的、符合幼兒年齡特點的運動器械，吸引幼兒積極、主動參與，讓他們從小喜歡鍛煉、愛上運動，幫助他們養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

（五）遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律

嚴(yán)格按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》和《指南》相關(guān)要求，重視生活和游戲?qū)τ變撼砷L的價值，樹立正確的兒童觀、教育觀，尊重3—6歲幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和特點，不做對幼兒健康成長有害的錯誤行為。如提前進(jìn)行書寫類活動，過度強(qiáng)調(diào)識字量、做算術(shù)等拔苗助長式的教育。

（六）養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

教師將多種形式的活動滲透于一日生活各環(huán)節(jié)，以動聽的故事、朗朗的兒歌、好玩的游戲、切身的體驗讓幼兒懂得是眼睛讓我們感受世界五彩繽紛的美，但是一些不好的用眼習(xí)慣，如長時間看動畫片、玩手機(jī)，用臟手揉眼睛，在光線昏暗的環(huán)境中看書等，正在悄悄危害著我們的眼睛。我們要好好愛護(hù)眼睛，一定得改掉那些壞的用眼習(xí)慣，否則就會造成不可逆的后果。

四、家園共同攜手，守護(hù)幼兒光明

家長是我們重要的合作伙伴，要想贏得家長的大力支持和積極配合，我們就必須爭取家長的思想認(rèn)同和情感認(rèn)同，從而實現(xiàn)行動認(rèn)同。我園特別邀請到太原愛爾眼科醫(yī)院的專家，面向家長進(jìn)行“眼健康科普知識”講座，為廣大家長朋友詳細(xì)講解了眼睛的解剖結(jié)構(gòu)，對視覺的發(fā)育、兒童眼保健的重要性、措施及各年齡階段兒童視覺保健的重點進(jìn)行詳細(xì)說明，并針對目前幼兒喜歡玩游戲、看電視、缺乏戶外運動等現(xiàn)狀及幼兒發(fā)病率高的兒童弱視、斜視和近視作了具體分析，強(qiáng)調(diào)兒童常見視覺異常的早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防，使家長們意識到保護(hù)幼兒視力健康的重要性。

家庭對幼兒成長至關(guān)重要，首先，家長應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識，以身作則，帶動和幫助幼兒養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣；其次，家長要抽時間多陪伴幼兒，走到戶外，走向大自然，一起放風(fēng)箏、一同去郊游，不僅能增進(jìn)親子感情，而且還能認(rèn)識世界，增長見識；最后，就是做好監(jiān)督，隨時提醒，幫助幼兒從小養(yǎng)成良好生活、作息習(xí)慣，如早睡早起、均衡飲食、積極鍛煉等，讓好習(xí)慣陪伴幼兒一生，讓他們受益終生。

同時家長還要努力做一個有心人，勤觀察，多詢問，第一時間發(fā)現(xiàn)幼兒一些有關(guān)眼疾的早期癥狀，如：看東西時喜歡瞇眼、出現(xiàn)頻繁眨眼的現(xiàn)象、經(jīng)常用小手揉眼睛、皺眉或眼睛發(fā)紅、歪著頭看物體等，都應(yīng)引起我們成人的重視，盡早帶孩子去醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

我們一定要牢記習(xí)近平總書記的囑托，家庭、社會、幼兒園三方聯(lián)動，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來！