開夜燈睡覺會導(dǎo)致孩子性早熟嗎

很多家長為了方便夜里給孩子喂奶和換尿布，晚上都會開著一盞小夜燈。但是，最近網(wǎng)上流傳這樣一個說法，稱“開燈睡覺會導(dǎo)致孩子性早熟”，很多家長對此都非常擔(dān)心。一盞小夜燈真的會促使孩子性早熟嗎？這個說法有科學(xué)依據(jù)嗎？

對于這一說法，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師宋萃表示，孩子性早熟的原因很多，與營養(yǎng)、基因、環(huán)境等都有關(guān)，并非單一因素占主導(dǎo)地位。籠統(tǒng)地說開燈睡覺會引起寶寶性早熟有些夸張，目前也沒有科學(xué)研究依據(jù)證實。

那么褪黑素分泌不足會不會直接導(dǎo)致性早熟呢？首先，我們應(yīng)該明確性早熟的定義。性早熟是兒科內(nèi)分泌系統(tǒng)的常見發(fā)育異常，是指女童在8歲前，男童在9歲前呈現(xiàn)第二性征發(fā)育的異常性疾病。它的病因可以分為三種：中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性病變；外周性性早熟轉(zhuǎn)化而來；特發(fā)性無器質(zhì)性病變。

因激素影響導(dǎo)致的性早熟，屬于中樞性性早熟，而中樞性性早熟是緣于下丘腦提前增加了促性腺激素釋放激素的分泌和釋放量，提前激活性腺軸功能，導(dǎo)致性腺發(fā)育和分泌性激素，使內(nèi)、外生殖器發(fā)育和第二性征呈現(xiàn)。

那么為什么會有“開夜燈睡覺導(dǎo)致性早熟”的說法呢？南京市婦幼保健院兒童保健科兒童內(nèi)分泌性早熟門診主任毛辰解釋，光線會抑制褪黑素的分泌，褪黑素不僅影響人的交感神經(jīng)興奮度，還能影響人體垂體促性腺激素的分泌。如果褪黑素分泌被抑制，那么垂體促性腺激素的分泌就會增加，可能會導(dǎo)致性發(fā)育的啟動。同時，褪黑素分泌水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量，而生長激素分泌最旺盛的時候是在熟睡時，即深度睡眠狀態(tài)。睡覺時生長激素分泌的情況是，關(guān)燈睡覺后，體內(nèi)褪黑素分泌，進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，生長激素大量分泌。而開燈睡覺時，干擾褪黑素分泌，影響深度睡眠，那么生長激素自然分泌節(jié)律就可能會被打亂。

但這僅僅是理論層面的說法，在實際生活中，小夜燈真的有這么大的影響嗎？小夜燈所產(chǎn)生的光亮對孩子褪黑素的分泌是否會有影響，在這一方面的數(shù)據(jù)并不多。有研究發(fā)現(xiàn)，新生兒重癥監(jiān)護(hù)室的長時間無差別光亮度對于新生兒褪黑素的分泌并沒有明顯作用。通過目前所能獲得的研究數(shù)據(jù)，我們并不能直接將使用小夜燈和發(fā)育提前直接聯(lián)系起來。網(wǎng)絡(luò)上的傳言也僅僅是對于少數(shù)個例的推測，并沒有相關(guān)檢測檢驗結(jié)果的支持。此外，市場上的夜燈種類繁多，燈光顏色、亮度、柔和度各有差異，因此籠統(tǒng)地去分析“夜燈”對嬰幼兒的睡眠以及發(fā)育的影響是有失妥當(dāng)?shù)摹?/p>

可見，“開夜燈睡覺會導(dǎo)致孩子性早熟”的說法僅僅是在理論層面上推測有些道理，但并未得到實際研究證實。

最后，也提醒家長們，對孩子良好的睡眠而言，除了時間要充足，最重要的就是深度睡眠，那么關(guān)燈睡覺是一個必要要素。睡眠狀態(tài)下，身體會分泌大量褪黑色素，抑制人體交感神經(jīng)的興奮，讓身心得到放松和休息。光照會抑制褪黑色素的分泌，影響睡眠質(zhì)量。因此，睡眠狀態(tài)下，還是建議最好保持“全黑環(huán)境”。實在要開，應(yīng)選擇燈光柔和的小夜燈。

如果想要防止寶寶出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，應(yīng)該多從飲食方面注意，少給孩子吃保健品，少吃或不吃人參、黃芪等。此外最好少吃黃鱔、甲魚等。