生涯規(guī)劃提升學(xué)習(xí)動(dòng)力的作用研究

程 祥 趙晨竹 孫振飛 于蒙蒙 孫妍妍

（鄭州西亞斯學(xué)院，河南 鄭州 451150）

1 大學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題

目前我國(guó)有部分大學(xué)生，在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中普遍很迷惘，并不知道該干什么，業(yè)余時(shí)間對(duì)著電腦、刷著手機(jī)、沉迷游戲。許多學(xué)生意志不堅(jiān)定，學(xué)習(xí)任務(wù)沒有老師的監(jiān)督根本無法完成。

1.1 大學(xué)生缺乏目標(biāo)性

暨南大學(xué)輿情研究中心曾就“當(dāng)代廣州大學(xué)生生活與思想現(xiàn)狀”做過詳細(xì)的問卷調(diào)查，其中有191份有效樣本顯示在未來規(guī)劃方面，73.3%的同學(xué)表示沒有明確的目標(biāo)。無獨(dú)有偶，我們?cè)趯?duì)研究對(duì)象進(jìn)行問卷調(diào)查時(shí)，結(jié)果亦顯示有66.7%的同學(xué)對(duì)未來工作沒有目標(biāo)。大學(xué)生缺乏目標(biāo)性，在日常學(xué)習(xí)生活中被動(dòng)的去學(xué)習(xí)，只想不掛科，不具備學(xué)習(xí)的主觀性與積極性。導(dǎo)致大學(xué)四年未學(xué)到有用的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，最終導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)的不成功不理想。

1.2 大學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)積極性

部分大學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)積極性的具體表現(xiàn)為：

1）上課時(shí)間不認(rèn)真聽講，不少同學(xué)開小差玩手機(jī)，老師布置的作業(yè)很少獨(dú)立認(rèn)真完成，通常表現(xiàn)為能抄則抄，很少有同學(xué)認(rèn)真思考獨(dú)立完成課下作業(yè)。

2）課下學(xué)習(xí)生活的缺失，大學(xué)老師講課很精煉，靠課堂上短短的四十分鐘很難完全掌握老師所講授的知識(shí)，這就需要課下時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)，而當(dāng)代大學(xué)生對(duì)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)缺乏正確的認(rèn)識(shí)，課下往往討論的不是學(xué)習(xí)內(nèi)容和專業(yè)知識(shí)，而是電子游戲和流量明星。

1.3 大學(xué)生對(duì)職業(yè)目標(biāo)缺乏準(zhǔn)確定位

通過研究發(fā)現(xiàn)一些大學(xué)生生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀并不樂觀。部分大學(xué)生對(duì)未來的職業(yè)目標(biāo)沒有明確清晰的認(rèn)識(shí)，自我認(rèn)知能力弱、價(jià)值取向偏頗和職業(yè)準(zhǔn)備不足。研究對(duì)象中有76.4%的同學(xué)沒有明確職業(yè)方向。研究對(duì)象所表現(xiàn)出來的，對(duì)于未來理想職業(yè)選擇的迷惘正印證了這一觀點(diǎn)。職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)選擇之間存在著不可分割的關(guān)系，沒有明確的職業(yè)目標(biāo)將對(duì)畢業(yè)以后的職業(yè)選擇產(chǎn)生很大的影響。

2 大學(xué)生現(xiàn)有學(xué)習(xí)問題的原因分析

2.1 自我管理松懈

1）完成“高考小目標(biāo)”后過度放松在上大學(xué)之前，所有高中生的目標(biāo)是考上一所好大學(xué)，學(xué)校和老師的教育也是如此，“努力一把，到了大學(xué)就好了”，家長(zhǎng)也說“到了大學(xué)就輕松了”，但是高中生完成了考大學(xué)的“小目標(biāo)”之后，變成了大學(xué)生之后就迷失了方向，失去了目標(biāo)。

2）自我控制能力差，易受各方面影響，一方面是對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性，學(xué)生因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，又或者因網(wǎng)絡(luò)本身的誘惑深深吸引；另一方面是受身邊人的影響，產(chǎn)生盲目跟從心理，即大家都在玩，我也要玩。

3）缺乏遠(yuǎn)大的理想，許多大學(xué)生固執(zhí)的認(rèn)為考上了大學(xué)就一定能找到工作，更本不了解日益嚴(yán)酷的就業(yè)環(huán)境，和社會(huì)環(huán)境對(duì)人才的要求，而忽略掉了大學(xué)生職業(yè)技能和職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，在學(xué)校里只求安穩(wěn)畢業(yè)拿到畢業(yè)證書，沒有樹立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)。

2.2 無法適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境

1）處于學(xué)習(xí)與生活的壓力中：大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中；課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長(zhǎng)期過度緊張也會(huì)帶來壓力。

2）缺少學(xué)習(xí)興趣，沒有學(xué)習(xí)目的：大學(xué)生活豐富多彩，向大學(xué)生提供了多種選擇途徑，大家被新鮮事物所吸引，相比之下學(xué)習(xí)是無聊枯燥的，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)的喜歡和對(duì)知識(shí)的渴求。

3）沒有良好的作息習(xí)慣：大學(xué)生不規(guī)律的生活也是導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性不足的重要原因，大學(xué)生在享受充足的休閑時(shí)光的同時(shí)，熬夜導(dǎo)致了第二天精神萎靡，沒有精力學(xué)習(xí)。

2.3 個(gè)人定位不準(zhǔn)確以及價(jià)值觀的迷失

1）個(gè)人定位不清：學(xué)生從小受家庭的影響，一心專注一學(xué)習(xí)，忽視對(duì)其他能力興趣的培養(yǎng)，或報(bào)不感興趣的興趣班，報(bào)專業(yè)時(shí)聽從家長(zhǎng)安排。繼而不了解自己的性格、能力、心理和行為。以至于在選擇職業(yè)的過程中并不清楚自己適合做什么。

2）職業(yè)定位不清：學(xué)生對(duì)各個(gè)職業(yè)的了解較少，對(duì)各種職業(yè)需要的技能不清楚，總是跟隨熱門職業(yè)，“隨大流”的進(jìn)行選擇，無法認(rèn)清社會(huì)職業(yè)，因此也就無法做好匹配工作。

3）個(gè)人價(jià)值觀的迷失：在多元化的社會(huì)意識(shí)和文化的影響下，個(gè)人的價(jià)值觀極易受到波動(dòng)、變化，甚至是迷失。強(qiáng)調(diào)自我為中心，從而被物欲化，功利化。缺少個(gè)人奉獻(xiàn)和集體意識(shí)，繼而缺乏職業(yè)目標(biāo)。

3 運(yùn)用生涯規(guī)劃團(tuán)體活動(dòng)提升大學(xué)生的自我認(rèn)知

為了使年青一代的學(xué)生能在日漸復(fù)雜國(guó)際局勢(shì)和愈加嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)中生存下去，必須重視學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)探索、生涯規(guī)劃和自主決策能力的培養(yǎng)。首先是幫助學(xué)生避免學(xué)習(xí)上的盲目性和被動(dòng)性，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和策略性。其次是對(duì)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)的作用，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣，不斷地激發(fā)和鞭策自己為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和最終目標(biāo)不懈地奮斗。

職業(yè)生涯工具。本研究采用霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)、性格MBTI測(cè)評(píng)、價(jià)值觀WVI測(cè)評(píng)、自我能力評(píng)估四個(gè)測(cè)評(píng)。

霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)即可以根據(jù)興趣的不同，可以將人格分為6種類型，。該測(cè)評(píng)分為7個(gè)部分：理想職業(yè)、感興趣活動(dòng)、擅長(zhǎng)活動(dòng)、喜歡職業(yè)、能力簡(jiǎn)評(píng)、測(cè)試總分、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。通過對(duì)這7個(gè)部分的測(cè)評(píng)，最后根據(jù)得分可劃分多個(gè)類型，找到學(xué)生個(gè)人類型結(jié)果可以幫其分析其性格、興趣，分析權(quán)衡這些測(cè)評(píng)結(jié)果并且和研究中開展的興趣探索游戲，“尋找你的興趣島”、“我寫你猜”等興趣探索游戲結(jié)合幫助學(xué)生明確自己的興趣以及其適合的崗位。

通過性格MBTI測(cè)試與活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的性格特點(diǎn)，從能量獲取的途徑：外向（E）-內(nèi)向（I），注意力的指向：感覺（S）-直覺（N），決策判斷的方式：思考（T）-情感（F），采取行動(dòng)的方式判斷（J）-知覺（P）四個(gè)維度，使學(xué)生找到了最適合自己的行為方式，也懂得了如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)與他人互動(dòng)。通過一些行為小游戲，讓學(xué)生更加了解自己的性格特征。

價(jià)值觀WVI測(cè)評(píng)通過衡量?jī)r(jià)值觀（工作及工作以外的），以激勵(lì)人們產(chǎn)生工作目標(biāo)。量表將職業(yè)價(jià)值分為3個(gè)維度：一是內(nèi)在價(jià)值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價(jià)值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外界因素；三是外在報(bào)酬，共計(jì)13個(gè)方面：利他主義，智力刺激，美感，獨(dú)立性，成就感，社會(huì)地位，經(jīng)濟(jì)報(bào)酬，社會(huì)交際，管理，安全感，舒適，人際關(guān)系，變異性或追求新意。

通過家族圖譜，我們能追述到自己的起源，而通過職業(yè)家族樹，大學(xué)生了解到家族中，親人的職業(yè)取向?qū)ψ约何磥砺殬I(yè)傾向的影響，甚至可以預(yù)測(cè)到自己將來就業(yè)時(shí)，可能利用到的人脈資源。通過讓學(xué)生繪出自己的職業(yè)家族樹，并對(duì)家族樹進(jìn)行分析，可以了解學(xué)生與家族中某些親屬的職業(yè)趨向是否相同，繼而拓寬了學(xué)生就業(yè)的視角。

通過對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，讓學(xué)生客觀全面地了解自己，認(rèn)識(shí)自己，追求自己喜歡的事物，明確喜歡的職業(yè)方向。

4 通過生涯規(guī)劃的探索方法清晰大學(xué)生的職業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)積極性

在興趣島游戲中，讓學(xué)生找到他們各自的職業(yè)興趣，以及興趣的類型，使成員們認(rèn)識(shí)到興趣與職業(yè)之間的聯(lián)系，引導(dǎo)他們?cè)谟螒蛑姓业阶约涸诖髮W(xué)生活中的目標(biāo)，認(rèn)真從分析出來的興趣愛好中，明確對(duì)未來的規(guī)劃，建立一個(gè)清晰的目標(biāo)性。

通過讓成員們觀看貓鼠游戲電影，分析電影片段，讓學(xué)生對(duì)主人公扮演的某個(gè)職業(yè)身份所需要的能力，進(jìn)行分析，從分享過渡到對(duì)自身能力的分析，再根據(jù)前幾期活動(dòng)中找到的個(gè)人的興趣，兩者結(jié)合，使學(xué)生更加了解自己，明白自己的目標(biāo)，以及自己所欠缺能力，引導(dǎo)學(xué)生想要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的欲望，從而提高學(xué)習(xí)積極性。

在價(jià)值觀的拍賣活動(dòng)中，先讓學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，在活動(dòng)中體會(huì)到做出正確選擇的重要意義。在后期的團(tuán)體輔導(dǎo)中協(xié)助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索，探討工作對(duì)個(gè)人的影響，使學(xué)生認(rèn)清自己的優(yōu)劣勢(shì)，從而樹立職業(yè)目標(biāo)，在生涯規(guī)劃上掌握主動(dòng)。

5 結(jié)論

大學(xué)生正處于可塑性最強(qiáng)的年齡，在大學(xué)期間對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)非常重要，通過在團(tuán)體輔導(dǎo)中使成員參與游戲、活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)樹立目標(biāo)的重要性，然后再分階段在學(xué)生不同的時(shí)期進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，樹立小目標(biāo)，明確具體的行動(dòng)方案。這樣，在有了目標(biāo)和行動(dòng)方案之后，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性便會(huì)提高，也會(huì)使他們的大學(xué)生涯豐富充實(shí)，在生活中獲得成就感，將來成為對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)、自身有發(fā)展的棟梁之才。

在經(jīng)歷為期六次，總時(shí)長(zhǎng)超過12小時(shí)的職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)之后，通過職業(yè)探索和興趣分析，以及個(gè)人定位之后，學(xué)生有了較為清晰的目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力與學(xué)習(xí)興趣有所增加，并在課下制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃與激勵(lì)方案，還成立了學(xué)習(xí)互助小組，在課余時(shí)間相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步！通過對(duì)調(diào)查問卷與生涯探索工具得出的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并與進(jìn)行職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)之前的學(xué)生的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍職業(yè)目標(biāo)較為清晰，職業(yè)路徑較為準(zhǔn)確，學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)力性都有了顯著的提升，這足以證明進(jìn)行職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性是有幫助的。