體驗式閱讀與心理健康融合發(fā)展之策略探析

渠孟璟

（河南大學(xué)圖書館，河南 開封 475001）

1 引言

大學(xué)生從生理年齡來看，雖然已經(jīng)成年，但由于其經(jīng)歷了高中時期在學(xué)習(xí)上的高強、高壓，在生活上的無微不至全方位呵護，勢必會導(dǎo)致學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)等方面的長期依賴。遠(yuǎn)離父母走進高校校園后，面臨生活、學(xué)習(xí)、以及人際關(guān)系的巨大變化，很容易產(chǎn)生各種矛盾或難以抗拒的問題，進而影響到他們的心理健康。閱讀是高校大學(xué)生最容易接受的、也是成本最低的、大學(xué)生心理上最容易接受的傳統(tǒng)的隱形教育方式。以閱讀為媒介探索開展“體驗式閱讀”和大學(xué)生心理健康教育融合發(fā)展的策略探析，力爭為高校圖書館拓展閱讀療法的推廣應(yīng)用提供必要的參考和借鑒。

2 研究背景

2.1 開展心理健康教育的必要性

經(jīng)歷了高考的學(xué)生們，從身體和心理上來說都會發(fā)生很大的變化，有成功后的滿心歡喜、也有失利后的垂頭喪氣。進入大學(xué)校園后，由于周邊環(huán)境、生活方式等方面的變化都會使其在學(xué)習(xí)、生活、及心理上產(chǎn)生巨大的沖擊。大學(xué)生雖然已成年但身心發(fā)育尚未成熟，心理承受能力不足，情緒不夠穩(wěn)定且變化劇烈，在這種狀態(tài)下很容易滋生負(fù)面情緒及心理問題。精神病學(xué)著名專家高爾特曾經(jīng)說過：“圖書館就像一座藥房，專門治療各種情緒失常的病人，只要是大學(xué)生遇到的所有心理問題都可以從圖書館中所藏的書籍找到成因及解決 方式。”

2.2 “體驗式閱讀”概念的提出

我國閱讀療法研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物王波教授認(rèn)為，閱讀療法是涵蓋了心理學(xué)、生理學(xué)、心理生理學(xué)和發(fā)生學(xué)等原理的一門應(yīng)用科 學(xué)[1]。閱讀療法是以閱讀為主線，把各個領(lǐng)域的相關(guān)聯(lián)性結(jié)合起來，集合在一起，運用情感共鳴、思想凈化、平衡、領(lǐng)悟、暗示等原理推動讀者的心理治療和心理發(fā)展，進而完成維護心理健康和治療心理疾病的效果。《現(xiàn)代漢語詞典》（第六版）將體驗定義為：在實踐中認(rèn)識事物；親手經(jīng)歷[2]。目前，對于“體驗式閱讀”這一概念的解讀在學(xué)術(shù)界尚無統(tǒng)一的定義。筆者認(rèn)為，所謂體驗式閱讀，其核心要素是整個閱讀活動必須以讀者為中心，著重體現(xiàn)讀者的“體驗”與“閱讀”，并在此基礎(chǔ)上，完成二者的交互交融，相輔相成。體驗式閱讀與傳統(tǒng)閱讀推廣最大的不同在于，前者可以讓讀者親身經(jīng)歷并感受不同的參與方式，從中獲得最佳的閱讀體驗[3]，繼而吸引更多的大學(xué)生讀者走進圖書館，參與閱讀、愛上閱讀、收獲閱讀。

3 體驗式閱讀與心理健康融合發(fā)展的策略研究

3.1 培養(yǎng)高校圖書館員“推廣+治療”專業(yè)化隊伍

開展體驗式閱讀服務(wù)需要一批專業(yè)性強，并對此項研究工作具有極大興趣和熱情的館員老師們。為此，體驗式閱讀服務(wù)開展前期，高校圖書館應(yīng)從專業(yè)理論和工作實踐兩個方面入手，積極探索培養(yǎng)“推廣+治療”的新型專業(yè)化館員隊伍，組建專業(yè)協(xié)作團隊。專業(yè)協(xié)作團隊在擔(dān)任心理咨詢師和閱讀治療師的同時，還承擔(dān)了對于開展體驗式閱讀的相關(guān)書目的篩選、選讀、研讀等項工作。與此同時，在當(dāng)下新媒體環(huán)境下，專業(yè)團隊還可以采取閱讀活動線上、線下相結(jié)合的閱讀服務(wù)模式，打造多元的閱讀體驗平臺，更大更好的拓寬受眾群，讓更多的大學(xué)生經(jīng)歷閱讀體驗，從源頭上提升他們的心理彈性水平，做到防患于未然。當(dāng)然，這也對參與團隊的館員素質(zhì)提出了更高的要求。

3.2 做好宣傳工作，提高大學(xué)生認(rèn)知

體驗式閱讀作為閱讀療法的一種治療模式，其理論依據(jù)源于閱讀療法，是在閱讀療法研究基礎(chǔ)上，結(jié)合讀者實際需求而提出的一種心理治療方法。體驗式閱讀有助于改善大學(xué)生緊張情緒，健全心智，有效預(yù)防和緩解大學(xué)生心理疾病，促進其人格修養(yǎng)、正確價值觀的確立，是大學(xué)生進行心理治療和預(yù)防、調(diào)節(jié)不良心理的有效方法。但多數(shù)學(xué)生對于閱讀療法及體驗式閱讀并不熟知，高校圖書館開展閱讀療法，應(yīng)先做好宣傳工作，讓體驗式閱讀的理念及方式方法深入人心，以便為體驗式閱讀的順利開展做好前期準(zhǔn)備。高校圖書館可以通過專題講座、微信公眾號、圖書館官網(wǎng)、嵌入式服務(wù)課堂等多種宣傳形式進行閱讀療法及體驗式閱讀的推廣，讓更多的大學(xué)生認(rèn)識閱讀療法，了解其原理、工作機理及療效等，進距離接觸感受閱讀療法，把體驗式閱讀習(xí)慣運用于日常學(xué)習(xí)和生活中，并逐漸成為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中不可缺少的重要組成部分。

3.3 打造體驗空間，讓閱讀與心理健康深度融合發(fā)展

高校圖書館可以根據(jù)大學(xué)生讀者的心理需求，結(jié)合圖書館閱讀空間建設(shè)實際，從學(xué)生實際出發(fā)，體現(xiàn)“以人為本”理念，強力打造充滿溫度與人文關(guān)懷的多功能閱讀體驗空間。參與體驗的大學(xué)生讀者不在多，場面不在大，不可盲目追求閱讀空間建設(shè)的高、大、全，而應(yīng)確保閱讀空間的可適用性和功能性。具體來說，可以根據(jù)讀者需求對于閱讀空間進行主題劃分，比如，藝術(shù)閱讀空間、音樂閱讀空間、詩歌閱讀空間、歷史文學(xué)閱讀空間、致敬經(jīng)典閱讀空間等。在閱讀空間建設(shè)方面，可以采取圖書館自建與相關(guān)學(xué)校、社會機構(gòu)合作共建的形式，對于閱讀空間的設(shè)置布局要在充分考察調(diào)研的基礎(chǔ)上完成，必須做到實用、適用，空間布局合理生動、突出體驗元素等。在整個體驗過程中，圖書館員要善于調(diào)動大學(xué)生讀者視覺、聽覺、觸覺等多種感官共同參與的活躍度和積極性，幫助其構(gòu)建豐盈美好的情感體驗，傳遞積極向上的精神力量，促進體驗式閱讀與心理健康教育的深度融合發(fā)展，在潛移默化中完成閱讀“治療”。

3.4 加強文獻資源整合與新媒體傳播

高校圖書館作為高校的文化中心，其豐富的館藏資源、信息資源為體驗式閱讀的順利實施提供了重要資源保障。圖書館每年可以根據(jù)高校的課程設(shè)置、專業(yè)開設(shè)、學(xué)科建設(shè)與館藏結(jié)構(gòu)，在確保高校師生教學(xué)和科學(xué)研究的基礎(chǔ)上，加強有關(guān)教育、哲學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)、歷史傳記、醫(yī)療保健和人生哲理等方面的相關(guān)文獻資料采購項目，在滿足大學(xué)生讀者的多元文化需求的同時，也為高校圖書館開展閱讀療法提供必要的硬件配置和資源建設(shè)。與此同時，隨著大學(xué)生閱讀方式的轉(zhuǎn)變，他們會更鐘情于社交媒體，在融媒體背景下，高校圖書館應(yīng)與時俱進，開創(chuàng)新媒體傳播體驗空間。比如，定期播放微電影、好文及時推送、云上互動、心理健康講座等，以滿足大學(xué)生的情感需求和價值體驗。

4 結(jié)語

高校圖書館不僅有著豐富的館藏資源、信息資源、人力資源，還擁有得天獨厚的人文環(huán)境和閱讀空間。高校圖書館應(yīng)當(dāng)積極探索體驗式閱讀與心理健康融合發(fā)展的研究實踐，進一步培養(yǎng)大學(xué)生的認(rèn)知能力、積極心態(tài)、生態(tài)素養(yǎng)，促進其身體和心理健康、和諧地發(fā)展。