開展陽光體育運(yùn)動，促進(jìn)學(xué)生身心健康

四川省攀枝花市第七高級中學(xué)校 鄭小英

一、開展陽光體育運(yùn)動的目的

高中學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動，除了可以幫助學(xué)生樹立科學(xué)健康的觀念，還可以促使他們認(rèn)識到體育對強(qiáng)身健體的作用，在此基礎(chǔ)上還能培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)、合作的體育精神。當(dāng)然，學(xué)校在開展陽光體育運(yùn)動時，應(yīng)注重與體育教學(xué)相結(jié)合，在此基礎(chǔ)上促使學(xué)生可以積極地參與到體育活動中，激發(fā)他們的體育運(yùn)動興趣和潛能。此外，我們在開展體育健康運(yùn)動時，應(yīng)該注重為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，大力宣傳陽光體育運(yùn)動和健康理念，從而讓學(xué)生將體育鍛煉意識根植于心中。

二、開展陽光體育運(yùn)動，促進(jìn)學(xué)生身心健康的對策

（一）拓展教材內(nèi)容，積極創(chuàng)新

我們在開展陽光體育運(yùn)動時，應(yīng)注重從學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況出發(fā)，為他們選擇合適的運(yùn)動項目。簡言之，我們在選取教材內(nèi)容的時候，應(yīng)該注重內(nèi)容一定要靈活。教學(xué)內(nèi)容的不同，陽光運(yùn)動的作用也會有很大的區(qū)別。鑒于此，高中體育教師在開展陽光體育活動時，應(yīng)該選擇具有健身價值的運(yùn)動，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時，加強(qiáng)對學(xué)生的體育健康教育，充分挖掘運(yùn)動項目的資源，積極創(chuàng)新，從而可以借此滿足每一名學(xué)生的體育需求。

例如，“足球腳內(nèi)側(cè)傳球、射門技術(shù)”一課主要是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)完這節(jié)課知識后，可以提高自己在足球運(yùn)動中的傳球、射門能力，在此基礎(chǔ)上有一個良好的配合意識，并能掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的正確動作、傳球的方向性和力量，熟練地掌握控制傳球技術(shù)動作的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。上課之初，筆者比學(xué)生早到學(xué)校的操場，將教學(xué)中需要的足球和標(biāo)志物等物品放置于學(xué)生練習(xí)目的地，等到學(xué)生來到操場，筆者并沒有急著讓學(xué)生排隊，而是向班級學(xué)生引出了這樣的一個引子：“同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是腳內(nèi)傳球和足球射門過程中的一些技術(shù)，你們想知道如何提高自己的足球技術(shù)嗎？”筆者話音剛落，學(xué)生紛紛被筆者所講解的內(nèi)容所吸引。由于足球是學(xué)生在日常生活中經(jīng)常會開展的體育活動，因此他們紛紛要求筆者開始教學(xué)。在聽到學(xué)生的要求后，筆者說：“同學(xué)們，請你們現(xiàn)在拿起你們面前的足球，仔細(xì)觀察老師是怎樣用內(nèi)側(cè)的腳傳球和射門的。”接著，筆者一邊為班級學(xué)生示范腳內(nèi)側(cè)傳球和射門的技術(shù)，一邊充分地活動全身的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶，在此基礎(chǔ)上告知班級學(xué)生在練習(xí)過程中應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)問題。此外，教師在學(xué)生熟練掌握傳球射門技術(shù)后，可以在操場上為班級學(xué)生布置一些障礙物，能使體育教學(xué)更加具有趣味性。當(dāng)然，教師在學(xué)生練習(xí)過程中，還可以將學(xué)生進(jìn)行分組，鼓勵學(xué)生進(jìn)行公平合理的競爭，培養(yǎng)他們的合作精神。對于不同的學(xué)生，體育教師應(yīng)該注重采取不同的教學(xué)方式開展體育教學(xué)，以全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這樣的教學(xué)不僅將班級學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣充分地調(diào)動了起來，還促使其掌握了腳內(nèi)傳球、射門方向的準(zhǔn)確性。

（二）利用早鍛煉和活動課時間，將陽光體育運(yùn)動落到實處

課外體育活動是體育教學(xué)的延伸，學(xué)校要想將陽光體育活動的作用充分發(fā)揮出來，應(yīng)該充分地利用好豐富多彩的課外體育活動，借此強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識。簡言之，學(xué)校通過開展課外體育活動，除了可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，還可以強(qiáng)化他們的體育能力和體育意識，促使其養(yǎng)成終身鍛煉的意識，從而形成體育思想。

例如，學(xué)校可以充分利用學(xué)生早鍛煉和大課間時間開展陽光體育運(yùn)動，借此改正學(xué)生不能吃苦耐勞、晚睡懶起、不吃早飯等惡習(xí)，從而促使其可以在陽光體育活動下養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，強(qiáng)化自我的鍛煉意識。此外，學(xué)校還可以在大課間時間舉行一些有意義的班級活動，或者開展一些具有趣味性和時代性的活動，促使學(xué)生可以在此基礎(chǔ)上養(yǎng)成良好的合作精神，讓整個校園都充滿“運(yùn)動、健康、快樂”的氛圍。

三、結(jié)語

總之，高中體育教師在教育教學(xué)實踐活動中開展陽光體育運(yùn)動，應(yīng)該注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使其可以積極地參與到陽光活動中，逐漸形成良好的體育運(yùn)動意識。當(dāng)然，教師要想將陽光活動有效地開展下去，提升自身的體育意識是必不可少的。另外，教師在教育教學(xué)實踐活動中，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式也是有效開展陽光體育運(yùn)動必不可少的一個方面，只有這樣才能將陽光體育活動有效地開展下去。