“我是如何被治愈的?”

截至2月12日19時(shí)，全國現(xiàn)有44763人確診感染新冠肺炎，累計(jì)死亡病例1115例，累計(jì)治愈出院病例4870例。

許多人關(guān)心，患者入院后會(huì)接受怎樣的治療？各家醫(yī)院有何治病“良方”？當(dāng)前的成功案例對下一步盡快消除疫情有何借鑒意義？……為此，記者近日采訪了多名新冠肺炎治愈出院患者和醫(yī)護(hù)人員，聽他們講述了如何戰(zhàn)勝病魔的心路歷程。

精心護(hù)理照料 中西結(jié)合治療

9日下午，在山東省臨沂市人民醫(yī)院多日精心診治和護(hù)理下，鄭某某、杜某某兩名新冠肺炎確診患者順利出院。醫(yī)護(hù)人員送上鮮花，祝賀他倆康復(fù)。

臨沂市人民醫(yī)院副院長張清華說，鄭某某于1月22日確診后癥狀較重，經(jīng)抗病毒、抗炎、調(diào)節(jié)免疫、營養(yǎng)支持及對癥治療、中醫(yī)藥治療，病情仍呈加重趨勢。后來，經(jīng)醫(yī)院核心專家組會(huì)診討論及省級中西醫(yī)聯(lián)合專家組會(huì)診，調(diào)整了治療方案，患者住院8天后肺部病灶逐漸吸收好轉(zhuǎn)，目前已連續(xù)兩次核酸檢測陰性，符合解除隔離和治愈出院標(biāo)準(zhǔn)。

8日，新冠肺炎患者魏某某、遲某某、叢某某從山東省威海市胸科醫(yī)院治愈出院?！笆沁@些醫(yī)生護(hù)士的日夜精心守護(hù)，才把我從鬼門關(guān)拉了回來！”威海市一名治愈出院患者說，“住院時(shí)，每天都有許多專家對我的病情進(jìn)行會(huì)診，醫(yī)護(hù)人員也是24小時(shí)全天候護(hù)理，這才讓我一天天好起來?！?/p>

6日下午，在山東省煙臺市奇山醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的陪護(hù)下，劉某走出隔離區(qū)，成為煙臺首批兩例新冠肺炎確診患者治愈出院者之一。

煙臺市奇山醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任牛傳振說，劉某住院以后，經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療，患者身體逐漸康復(fù)。并且，目前在奇山醫(yī)院收治的其他患者，絕大多數(shù)都出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)的跡象。

“我們醫(yī)院也使用了中西醫(yī)結(jié)合療法，目前來看療效非常好?！睆臉I(yè)35年的山東省萊州人民醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師于志剛說，西醫(yī)主要是抗病毒抗細(xì)菌感染用藥以及短效的激素療法;中醫(yī)則針對病人的體質(zhì)、伴隨癥狀等進(jìn)行辨證用藥，治療效果也是非常好的。

消除不良情緒 堅(jiān)定治愈信心

8日下午，山東省德州市第9、第16例確診的新冠肺炎感染者治愈出院。主治醫(yī)師認(rèn)為，治愈的“秘訣”不光是為患者提供精細(xì)的醫(yī)療護(hù)理，還要隨時(shí)觀察患者情緒，適時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

“人的情緒狀態(tài)與免疫力密切相關(guān)，穩(wěn)定的情緒是抗擊病毒的強(qiáng)有力武器之一。所以，我們不僅擔(dān)負(fù)防疫、醫(yī)治工作，也是心理醫(yī)生，在克服自己內(nèi)心恐懼的同時(shí)，也要安慰隔離的患者，幫助他們減輕負(fù)面情緒?！钡轮菔腥嗣襻t(yī)院感染科副主任程慧楨說。

山東省萊州市首例收治的患者王先生入院時(shí)，正逢新春佳節(jié)。因遠(yuǎn)離家人且飽受疾病折磨，“病人入院后，一開始比較煩躁、焦慮，甚至有些害怕?！痹鴧⒓舆^2003年抗擊“非典”的山東省萊州市人民醫(yī)院醫(yī)生李明壽說，為此，醫(yī)院專門安排了心理醫(yī)生對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。在每天查房時(shí)，醫(yī)護(hù)人員還會(huì)對他進(jìn)行相應(yīng)的心理勸慰，將貼心關(guān)懷送到他的心坎上。不久后，王先生就變得樂觀開朗，積極配合治療，目前已經(jīng)治愈出院了。

山東省威海市胸科醫(yī)院救治專家組組長、威海市立醫(yī)院感染性疾病科副主任張靜說，除了日常護(hù)理，醫(yī)院還建立了一個(gè)醫(yī)患交流微信群?；颊哂腥魏我蓡?，都可以通過微信群與醫(yī)生、護(hù)士進(jìn)行交流，“很多時(shí)候，我們還要對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，將已經(jīng)出院的例子講給他們聽，鼓勵(lì)他們堅(jiān)定治愈的信心”。

“感謝政府對我的關(guān)心，感謝醫(yī)護(hù)人員的悉心照顧和治療?！睙熍_市新冠肺炎治愈出院患者劉某說，“希望廣大病友不要悲觀失望，而要克服不良情緒、堅(jiān)定治愈希望。只要聽醫(yī)生的話配合治療，是可以治愈出院的，我就是一個(gè)活生生的例子?！?/p>

飲食科學(xué)合理 出院不忘隔離

多名新冠肺炎治愈出院患者告訴記者，要想戰(zhàn)勝病魔，科學(xué)合理的飲食必不可少?！搬t(yī)生根據(jù)我的身體狀況，專門為我制定了提升免疫力的營養(yǎng)餐，每餐都吃得津津有味?，F(xiàn)在回過頭想想，要是吃不下喝不下，再好的藥也不行，肺炎不可能這么快治愈?！鄙綎|新冠肺炎治愈出院者王先生說。

在抗擊新冠肺炎過程中，山東多家醫(yī)院都特別注重患者飲食的科學(xué)合理，提升患者自身免疫力。于志剛說，在飲食方面，患者每天兩葷三素，蔬菜水果科學(xué)搭配，確保營養(yǎng)。

山東省濱州市中心醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任孔令貴說，治愈者出院回家后，還須做好居家觀察和隨訪工作，勤洗手、多通風(fēng)等防范措施也不可或缺。他還提醒廣大群眾，新冠肺炎是可防可控可治的，一定要相信醫(yī)生、相信科學(xué)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，早日取得戰(zhàn)“疫”勝利。

2月2日中午12點(diǎn)半，小劉出院了，他是河南省人民醫(yī)院首例治愈出院的病人。

小劉曾是一名新冠病毒感染的患者，是一名在武漢求學(xué)的生命科學(xué)相關(guān)專業(yè)研究生，對于其他正在醫(yī)院治療的患者，他說：“首先，不要恐慌，這個(gè)疾病的治愈率還是很高的，你看我就出院了。”此外，他特別強(qiáng)調(diào)病友一定要配合醫(yī)生，按時(shí)吃藥、按時(shí)睡覺、按時(shí)吃飯。“尤其是吃飯，你不能說食欲不好，就不吃飯，因?yàn)槌燥埐拍芴岣呙庖吡?，自身免疫力增?qiáng)后，才能配合藥物更好地消滅病毒。”小劉說，當(dāng)你覺得自己吃飯吃得很好時(shí)，那么，你就離康復(fù)不遠(yuǎn)了。按照醫(yī)生囑托，為了更安全起見，出院回家后，小劉還要在家自我隔離14天。

張勁農(nóng)教授的“自愈”案例

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院是收治首批疑似病例的醫(yī)院之一。58歲的協(xié)和醫(yī)院急診科主任張勁農(nóng)是首批接觸疑似病例的專家之一，也是首批被感染的醫(yī)護(hù)人員之一。發(fā)現(xiàn)疫情以來，張勁農(nóng)始終堅(jiān)守在發(fā)熱門診，高強(qiáng)度工作長達(dá)半個(gè)月。極度的疲勞以及高頻次的密切接觸，導(dǎo)致他出現(xiàn)發(fā)燒畏寒、咽痛等癥狀，隨即被確診為新冠病毒感染。張勁農(nóng)說，在家隔離治療過程中，他既是病人又是醫(yī)生，這為臨床治療提供了極為寶貴的經(jīng)驗(yàn)。他當(dāng)時(shí)雖然進(jìn)行了較嚴(yán)密的防護(hù)，但沒做眼部防護(hù)。首批醫(yī)生感染后，包括護(hù)目鏡在內(nèi)的最嚴(yán)格防護(hù)裝備，已成為一線醫(yī)生的標(biāo)配。

在家隔離治療期間，張勁農(nóng)沒停止工作，他“隔空”閱片、討論病例、參與會(huì)診，起草了《武漢協(xié)和醫(yī)院上呼吸道感染及病毒樣肺炎初步診療方案》，為有效控制疫情提供了“協(xié)和方案”。隔離治療一周后，張勁農(nóng)逐漸恢復(fù)。他說：“康復(fù)后，我將繼續(xù)投入這場戰(zhàn)斗，與大家并肩作戰(zhàn)?！睆垊呸r(nóng)說：“有多套房的患者，最好獨(dú)居。無多套房患者要獨(dú)居一室，關(guān)門，不要與其他人共用衛(wèi)生間，糞便也會(huì)傳染。獨(dú)居時(shí)無需開窗，注意保暖，飲食方面建議多喝雞湯，喝到發(fā)汗，體溫升高有利于抗病毒?！?/p>

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抵抗新冠肺炎，請收下這份運(yùn)動(dòng)處方

“體育運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，最主要體現(xiàn)在改善了人體的自穩(wěn)態(tài)，就是對環(huán)境的適應(yīng)能力，使身體抗造耐折騰，不容易感染其它疾病。”北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)研究所所長王安利教授表示。

對于具體通過哪種鍛煉來提高免疫力，王安利表示要因人而異，鼓勵(lì)百花齊放，最好通過有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、伸展練習(xí)三個(gè)內(nèi)容顧及全面。

有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能、改善代謝、預(yù)防慢性病并且控制體重，以此來保持基本的健康水平。我們?nèi)粘Ｔ谖輧?nèi)的走動(dòng)、原地跑、太極拳、八段錦等都是有氧運(yùn)動(dòng)。

王安利認(rèn)為，在抵抗病毒國家鼓勵(lì)不出門的當(dāng)下，居家久坐、久躺等會(huì)使人體肌肉力量下降，導(dǎo)致腰疼、腿疼等疾病出現(xiàn)。因此要多做些力量方面的訓(xùn)練，比如仰臥起坐、俯臥撐、原地下蹲、平板支撐、臀橋等在鍛煉腰腹、軀干力量方面都很有效果。

在家站立過程中，也可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)，拉伸筋骨。比如在刷牙的時(shí)候，也可以進(jìn)行單腿站立、閉眼單腿站立等方式進(jìn)行平衡穩(wěn)定練習(xí)，有利于提高免疫力，延長壽命。

此外，五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、六字訣、太極拳及呼吸吐納、導(dǎo)引等我國的傳統(tǒng)體育療法，因鍛煉比較全民，動(dòng)作相對緩慢，且鍛煉強(qiáng)度適中（心率在110至120之間）是提高免疫功能的適合形式，大家居家可練習(xí)。

“通過加強(qiáng)居家鍛煉，希望在春暖花開，病毒消散之時(shí)，大家走出門時(shí)保持一如既往的活力。”王安利說。

（本版稿件綜合新華社訊、《武漢晚報(bào)》《大河報(bào)》等）