舞蹈相伴八十載

李慧紫 顧芮

2019年10月7日在湖北武漢某酒店， 104歲的王世禎老人以一曲探戈送給在場(chǎng)為他慶祝生日的親朋好友。一分鐘的舞蹈，老人步伐穩(wěn)健，擺頭、轉(zhuǎn)圈動(dòng)作干練優(yōu)雅，獲得滿堂喝彩。

王世禎出生于1915年，他二十多歲時(shí)在上海學(xué)會(huì)了標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，一跳就是半個(gè)多世紀(jì)。2001年（時(shí)年86歲），王世禎被授予“武漢市新世紀(jì)健康老人”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

王世禎老人不僅跳舞出名，還是著名的珠算專(zhuān)家。他在1982年（時(shí)年67歲）被特聘為湖北省珠算協(xié)會(huì)理事。

71歲的康女士稱(chēng)王世禎老人為“恩師”， 她跟隨王世禎學(xué)習(xí)珠算和舞蹈很多年了，每年王世禎生日，康女士都要特意從廣州趕回武漢。

王世禎除了聽(tīng)覺(jué)有些衰退外，思維還很敏捷，生活自理，行動(dòng)自如。家人說(shuō)他有良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律、飲食合理，另外老人心態(tài)很好，幾乎從來(lái)不生氣。

研究發(fā)現(xiàn)，一周跳舞3小時(shí)以上，可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。60歲以上的人，一周跳舞3次，每次跟著音樂(lè)旋律步行45分鐘以上，有助于預(yù)防老年性癡呆。

英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，跳舞有助于長(zhǎng)壽。該項(xiàng)目首席研究員喬納森·金納博士說(shuō)，舞蹈使老人們經(jīng)常在一起，增進(jìn)相互了解和溝通，減輕老人們的孤獨(dú)感，同時(shí)還能消減衰老帶來(lái)的周身疼痛。