學(xué)會正確地認(rèn)識自己

你是否有這樣的煩惱——不管自己怎么用功，成績卻總是不理想？看著班里沒自己努力，卻考出好成績的同學(xué)，心里充滿挫敗感，開始懷疑自己是不是天生愚笨，內(nèi)心充滿了自卑，陷入了深深自責(zé)和自我否定之中。

要從這種槽糕的狀態(tài)中走出來，就要學(xué)會正確認(rèn)識自己。認(rèn)識自己，是人生中一個重要課題，只有正確地認(rèn)識自己，才能夠找到屬于自己前行的方向，走上自己的人生大路。

同學(xué)們可以通過以下這樣兩個渠道找到全面而客觀地認(rèn)識自己的方法：

第一個渠道：通過觀察認(rèn)識自己。

一是觀察自己眼中的自己。用自己的眼睛看自己，開啟自我認(rèn)識的第一步。你可以觀察自己外貌、身形、體態(tài)、氣質(zhì)等，體驗(yàn)內(nèi)心對眼前的自己所抱有的情緒，試著問自己：是否喜歡這樣的自己？通過這樣的方式，你可以看到對自己的態(tài)度，在多大程度上接納自己。

二是觀察別人眼中的自己。你可以在和同學(xué)相處的過程中，留意你們的關(guān)系，還有同學(xué)們對你的態(tài)度，以及對你的認(rèn)識和評價。這樣你就可以知道在別人眼中你是一個怎樣的人，然后我們可以和自己眼中的那個你進(jìn)行對比，找出其中的異同點(diǎn)。

三是觀察事情中的自己。關(guān)注自己在處理生活和學(xué)習(xí)中的事件時你習(xí)慣的想法和喜歡的做法，比方說學(xué)校組織集體活動時你的態(tài)度是怎樣，或者在面臨考驗(yàn)時你的應(yīng)對方式等。通過對這些方面的觀察，增加對自己性格特征和行為模式的認(rèn)識。

第二個渠道：通過比較認(rèn)識自己。

一是和自己比較，稱之為縱比。你可以嘗試把現(xiàn)在的自己和一周前、一個月前或者是一年前的自己相比，看一看在這段時間里，自己的身上都有哪些進(jìn)步或者是退步，把這些變化寫下來，再進(jìn)一步思考，是什么原因?qū)е逻@些變化。

二是和別人相比較。這個比較不同于家長拿你與“別人家孩子”比較。雖然在比較過程中也需要關(guān)注優(yōu)差，但目的不是評價，而是找出不同，加深對自己的認(rèn)識。所以需要注意比較的有效性，比方說拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比較就是無效的；另外還要注意可比性，對自己不可控的那些因素不進(jìn)行比較，比方說同學(xué)的出生背景和家庭條件，這些都不具有可比性。

我們和別人比較什么呢？可以去比較我們在看待問題的關(guān)注角度和解決問題的方式上和別人有什么不同，總結(jié)出自己的優(yōu)勢是什么，劣勢是什么，在以后的時間里我們懂得在何時可以取長補(bǔ)短，在何時又可以揚(yáng)長避短。

通過上面這幾個方法，同學(xué)們就不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個人都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢，也有其專屬的弱勢，懂得了再優(yōu)秀的人也有短板，再普通的人也有他人不能及的長處。當(dāng)同學(xué)們明白這些的時候，就已經(jīng)學(xué)會了客觀正確認(rèn)識自己，避免盲目自卑了。