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    老年人愛嘮叨是一種病嗎?

    2020-02-04 07:34:43仲年
    家庭科學(xué)·新健康 2020年12期
    關(guān)鍵詞:牛牛實例兒女

    仲年

    樹老根多,人老話多。老年人嘮叨能算是一種病嗎?作為子女和家屬,應(yīng)該如何更合理地去對待老年人的嘮叨呢?

    嘮叨是釋放壓力的一種手段

    【生活實例】徐奶奶平時跟老伴住在老家,子女有什么事要通知她,都讓她的外孫牛牛打電話,萬一徐奶奶“剎不住”話頭,牛牛撒撒嬌還可脫身。每次牛牛拿起話筒:“外婆啊……”電話那頭,就開始“滔滔不絕”了:“牛牛啊,你要好好學(xué)習(xí),不要惹爸爸媽媽生氣……”“每天要把飯吃飽了,不能挨餓……”“放學(xué)回來就寫作業(yè),不要天天拖到多晚的……”對于這些“正確的廢話”,牛牛不急不惱,他總是“嗯”、“嗯”、“嗯”表示同意。放下電話,牛牛的話讓全家人笑趴下了:“跟外婆打電話,只要說一個字:‘嗯!”

    ●專家點評:江蘇省五臺山醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任醫(yī)師顧小揚:人老了,生理上會有明顯的退化,很多老年人出現(xiàn)了腦萎縮,必然會帶來腦功能的退化。常常是前面說完后面就忘記了,什么時候想起來便又會再說一遍,因此有些嘮叨。

    但老年人嘮叨,會有極大的心理滿足感,嘮叨是他們釋放心理壓力的一個手段。如果哪天老年人不愛講話了,做子女的倒要警惕了。所以,有時候?qū)Υ夏耆说膰Z叨,我們只要當個“聽眾”,就行了。

    老年人愛嘮叨是正?,F(xiàn)象

    【生活實例】柳女士給母親過生日,本是一件高興的事,可是母親卻怪她買的禮品太昂貴、訂的酒席太豪華,幾天來不停地嘮叨,最后兩人竟發(fā)生了爭執(zhí),弄得一家人很掃興。事后,母親也有些懊悔,本來她是希望兒女少破費才開口的,有些話也可以不說,但憋在心里又難受。

    ●專家點評:武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院精神衛(wèi)生科胡一文:一般情況下,老年人喜歡嘮叨是其生理和心理機能老化的結(jié)果,是一種正常的現(xiàn)象。

    從健康的角度來分析,嘮叨也不失為老年人減壓和排遣煩惱的一種辦法,做兒女的一定要理解。從醫(yī)學(xué)的角度講,老年人多說話有益身心健康,可以延緩大腦衰老,防止發(fā)生老年癡呆癥。對老年人責怪性和埋怨性的嘮叨,小輩們要不急不躁,多理解,多逗老年人開心。

    作為子女,一定要善待老年人的嘮叨,這是保證老年人快樂長壽、增進親情的重要方式。如今老年人的吃穿不成問題,孩子們盡孝主要體現(xiàn)在精神上,要讓老年人們覺得,自己說話有人聽,這比吃一些營養(yǎng)保健品要有意義得多。其中善于聽老年人嘮叨,是對老年人心理上一種莫大的安慰。

    正確引導(dǎo)老年人的懷舊情結(jié)

    【生活實例】陳先生的奶奶,總愛翻騰陳谷子爛芝麻的往事,只要你往她面前一湊,絕沒有別的話題,弄得他是走也不是聽也不是。走之不尊,聽之已厭,還不得不裝作高興的樣子,硬著頭皮呆上一會兒找個理由溜之大吉。后來陳先生對她奶奶就敬而遠之,沒有重要的事一般也就不再趨前請安問好了。

    ●專家點評:北京大學(xué)臨床心理中心康成俊教授介紹說:相對而言,老年人“遠事記憶”的能力衰退得比較慢,這使他們總愛沉浸在對往事的記憶中,喜歡講述自己過去的經(jīng)歷。同時,固執(zhí)守舊和留戀過去的“懷舊”心理,也是造成這些老年人愛嘮叨的原因。

    對有些老年人總愛回憶自己一生坎坷經(jīng)歷的現(xiàn)象,做兒女的除了應(yīng)該認真傾聽之外,也不妨建議老年人試著動筆寫出來,留給后人。曾有一位年過七旬的農(nóng)村老太太,她本人并沒有多少文化,但硬是拿起筆把自己幾十年的坎坷人生寫成文、印成書,不為出版發(fā)行,只送親朋好友。這本書,既是一部很好的家史,也是老人家的精神財富,它使人擁有一種成就感。

    理解老年人合理應(yīng)對嘮叨

    【生活實例】張大姐退休一年多了,可能是因為總是一個人在家的緣故,每晚丈夫和孩子回來,她的話就特別多,尤其是當他們把整潔的家又弄得亂七八糟時,她就忍不住要多說幾句。子女嫌她啰嗦,丈夫?qū)λ膊粷M意。張大姐想改掉這個毛病,可事到臨頭又嘮叨起來。

    ●專家點評:研究表明,大多數(shù)女性喜歡對丈夫發(fā)牢騷,以嘮叨來消除精神上的煩惱。而男性情緒不佳時則會通過其他方式化解,如找朋友談心、運動、做喜愛的事情等。嘮叨是女性表達對事物看法的一種獨特方式,合格的丈夫應(yīng)該學(xué)會耐心傾聽妻子的嘮叨,使妻子能將心中的煩惱宣泄出來,有利其健康。

    北京大學(xué)老齡問題研究中心研究員姜德珍表示:愛嘮叨說明老年人對生活的敏感性高,動腦子的機會也多。所以,不要厭煩老年人嘮叨,相反,還要多鼓勵不愛說話的老年人開口。要知道,愛嘮叨也是養(yǎng)生的一大法寶。

    但是凡事都應(yīng)有度,過度的嘮叨就會帶來一些負面效果了。那么,對于這種情況,應(yīng)該采取哪些相應(yīng)的對策呢?

    首先是要充分地理解老年人;其次是循循善誘,用疏導(dǎo)的方法,轉(zhuǎn)移老年人的不良心緒,淡化老年人的失落心理。例如,鼓勵老年人學(xué)畫畫、練書法;或是幫助老年人培養(yǎng)其他新的興趣、愛好。另外,不妨多給老年人找些事干,讓老年人在精力、體力許可的范圍內(nèi)發(fā)揮一些余熱,使老年人感受到自身存在的價值。還應(yīng)該鼓勵支持老年人走出家門,飽覽大自然的風光,近處可上公園,遠處可去登山;兒女們可利用休閑時光陪同老年人出游,既增加親子感情,又營造了融融的家庭氛圍。

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