淺談老年合唱團(tuán)的組織和訓(xùn)練

張武軍

摘要：不斷改變的社會環(huán)境，讓老年人群享受到了越來越好的福利，其對精神層面的生活的要求也越來越高。對此，老年人開始選擇組件業(yè)余合唱團(tuán)，其不僅參與對基礎(chǔ)毫無要求、可以鍛煉身體，并使情操得到陶冶，同時要求較低。那么如何方可對這一團(tuán)體進(jìn)行有效的組織與訓(xùn)練呢？筆者結(jié)合自身工作實(shí)踐，就老年合唱團(tuán)的組織和訓(xùn)練展開了深入探究，以供參考。

關(guān)鍵詞：老年合唱團(tuán);氣息;節(jié)奏

合唱這種藝術(shù)形式的合作性、群眾性、廣泛性非常明顯。不斷提高的生活水平，促使文化生活也越來越豐富，由此也讓老年人對合唱這種藝術(shù)形式愈加喜歡，社會中開始出現(xiàn)了諸多老年合唱團(tuán)體，同時各老年合唱團(tuán)之間相互展開比賽，大幅提高了老年合唱團(tuán)的水平[1]。本文主要分析了老年合唱團(tuán)的組織和訓(xùn)練，以期可以為提升老年合唱團(tuán)水平提供有效參考。

一、了解合唱團(tuán)成員參與合唱的目的和心理

一般情況下，老年合唱團(tuán)的都是根據(jù)自己的意愿報名參與的，組成方式也是自愿結(jié)合，這種團(tuán)體成員的流動性很強(qiáng)，參與合唱團(tuán)的目的均不一樣，因此首先需要充分掌握合唱團(tuán)成員參與合唱是為了什么[2]。他們的中的部分人是想通過參與合唱團(tuán)，將科學(xué)的歌唱方法掌握到，部分人是想接觸更為豐富的歌曲，而還有一些人是想?yún)⑴c到娛樂團(tuán)體之中，此時我們就需要確保合唱目的的統(tǒng)一性，也就是在演唱合唱團(tuán)規(guī)定曲目的過程中使用科學(xué)的方法進(jìn)行演唱，并積極投入到各種比賽和演出之中。合唱團(tuán)的團(tuán)長以及指揮務(wù)必要把團(tuán)員的熱情充分調(diào)動起來，讓其全身心參與到合唱團(tuán)之中，對合唱團(tuán)充滿熱愛，有效控制流動率。筆者結(jié)合自身經(jīng)歷，總結(jié)了如下幾點(diǎn)：第一，合唱團(tuán)必須把一個清晰、長期的合唱團(tuán)發(fā)展計劃構(gòu)建起來;其次，選擇一個專業(yè)的，且愛心和責(zé)任感比較強(qiáng)的人擔(dān)任指揮，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵;第三，間接組織一些演出或比賽，但不宜過多，一年中有2、3次就可以了。

二、曲目的選擇

大多數(shù)人會認(rèn)為老年人只會唱如《我們走進(jìn)新時代》等之類的老歌，但事實(shí)卻并非如此，很多老年人對于一些流行歌曲還是很喜歡唱的，十分追逐潮流，一些新興的事物他們也非常關(guān)注。對此，在選擇歌曲類型以及難度上就需多加考慮，必須與老年人的能力相適合，所選歌曲不能過于超出其能力，否則就能夠很好的聯(lián)系，致使其積極性受到嚴(yán)重打擊。在對曲目進(jìn)行選擇時，必須把一些老年人喜聞樂見的歌曲給抓住，對其學(xué)習(xí)興趣予以激發(fā)，通過他們耳熟能詳?shù)母枨怪畬v史進(jìn)行回顧、對美好童年予以追憶，對其愛國情懷予以激發(fā)。除此之外，所選曲目篇幅也不宜過長，曲調(diào)難度不宜過大，音域不能過寬，從而讓老年人能夠自信、快樂、熱情對 去學(xué)習(xí)和享受。

三、識譜和樂理

大多數(shù)老年合唱團(tuán)中的老年人均未接受過音樂方面的專業(yè)訓(xùn)練，因此第一步就緒把識譜問題給解決[3]。在每次練習(xí)過程中，應(yīng)利用一段時間培訓(xùn)團(tuán)員們的樂理致使，時間控制在20分鐘-40分鐘，在每次的積累過程中慢慢將其對樂理知識的認(rèn)識提高。同時，也需準(zhǔn)備一些練習(xí)曲目，一方面能夠幫助鞏固他們對曲譜的認(rèn)識，另一方面也可為練聲做好準(zhǔn)備，由簡到難，從單到多，不斷進(jìn)行聯(lián)系與認(rèn)識。

四、做好氣息訓(xùn)練

一直以來，氣息不足都是老年合唱團(tuán)十分重要的一個問題，因此，加大老年合唱團(tuán)氣息訓(xùn)練力度意義極為重大。只有學(xué)會科學(xué)呼吸，增強(qiáng)氣息本身的支持能力，才能確保聲音質(zhì)量。在唱歌時，呼吸和平時說話有很大不同，在歌唱中一般會對胸腹式聯(lián)合呼吸法予以選擇，但如果未接受過專業(yè)的訓(xùn)練，則人們就會對胸式呼吸方法予以選擇，進(jìn)而就使得歌唱時呼吸較淺，且出現(xiàn)聲音不集中的情況。

對此，在訓(xùn)練過程中就可對一些啟發(fā)方式予以選擇，以使氣息下沉，在歌唱的過程中主要運(yùn)用兩種呼吸方法，即急吸緩呼和緩吸緩呼[4]。在呼氣的過程中，可以想象自己早晨起床時深呼一口氣，又或者花草香，這樣便能將隔膜降低，兩肋向外擴(kuò)張，感覺腰部形成一種氣環(huán)。而在呼吸的過程中則可以想象自己在吹一碗熱氣騰騰的湯，需要均勻、平穩(wěn)的氣息。吸氣時需利用吸氣感覺唱歌，大部分合唱團(tuán)團(tuán)員在吸氣時胸部均較為緊張，且雙肩也會不自覺的往上抬，且在吐氣時控制也不好，進(jìn)而缺乏良好的演唱習(xí)慣?；诖?，我們可以選擇“s、f、z”等輔音，以更好地對相關(guān)氣息展開控制，在吸氣的過程中既要注意不要抬高肩膀，通過雙手叉腰的方式對兩肋舒張感予以體會，呼吸時盡可能做到均勻、平穩(wěn)與緩慢，也就是所謂的緩吸緩呼。但不論是哪種方式，均要盡可能的深吸，而吸氣卻并非越多越多，而需將歌唱句子結(jié)合起來，對吸氣量做出決定。

五、訓(xùn)練節(jié)奏

在音樂中節(jié)奏的重要性不言而喻，只有優(yōu)質(zhì)的節(jié)奏才能將音樂更好的律動帶動起來[5]。在訓(xùn)練的過程中，可以從簡單節(jié)奏型入手，逐漸開展訓(xùn)練。最初，隊(duì)員必須右腳和右手一同打拍，再用最將節(jié)湊讀出來。然后要求隊(duì)員借助雙手把自己剛剛所讀的節(jié)奏型讀出來，最后讓隊(duì)員用雙手和右腳分別打出節(jié)奏和拍點(diǎn)，借助嘴將節(jié)奏讀出，甚至無需讀節(jié)奏，只需手腳配合。通過這樣形式的節(jié)奏訓(xùn)練，既有利于隊(duì)員把節(jié)奏更好的掌握，也可促進(jìn)老年人本身身體協(xié)調(diào)能力的提高，使之在閑暇之余能夠很好的娛樂。當(dāng)老年人把一定節(jié)奏訓(xùn)練基礎(chǔ)掌握后，就可將一些比較簡單的和節(jié)奏有關(guān)的游戲加入到之后的訓(xùn)練中，以起到更好的訓(xùn)練效果。

結(jié)語：

總而言之，如今合唱的“愉悅性”是老年合唱團(tuán)的絕大部分團(tuán)員最為重視的一點(diǎn)。借助上述多種方法對老年合唱團(tuán)展開有趣、生動且有效的訓(xùn)練，能夠?yàn)槠錉I造一個和諧、寬松的演唱環(huán)境，使之“唱出快樂、唱出健康”，促進(jìn)老年合唱事業(yè)的發(fā)展更加健康、有序。

參考文獻(xiàn)：

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[3]蘆喬曦.淺談業(yè)余合唱團(tuán)的基礎(chǔ)階段訓(xùn)練[J].大眾文藝，2017 （5）.

[4]包晨.中老年合唱團(tuán)排練的點(diǎn)滴體會[J].戲劇之家，2017 （14）：62-62.

[5]曾依依，王育霖.淺談中老年合唱隊(duì)的組建、排練及演出[J].才智，2010 （10）：173-174.