高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策思考

鄧遙

摘要：隨著素質(zhì)教育的意識不斷提高，體育教育作為素質(zhì)教育的一環(huán)，在學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中也有著一席之地，而如今社會發(fā)展迅速，健康問題也是社會關(guān)注的問題。缺乏體育鍛煉，也是影響人體健康的重要原因之一。所以，終身教育的意識在學(xué)生時代就有必要進(jìn)入學(xué)生的體育課堂。高中體育作為高中課程體系的環(huán)節(jié)之一，對學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成，科學(xué)的體育技能都有著重要的指導(dǎo)作用，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識有著引導(dǎo)作用。

關(guān)鍵詞：高中;體育教學(xué);培養(yǎng);終生體育意識;對策思考

引言：高中階段是學(xué)生升大學(xué)的關(guān)鍵時期，而體育不是文化生高考的科目，導(dǎo)致很多學(xué)校和學(xué)生不重視體育教育，并沒有對體育知識進(jìn)行專業(yè)的講解和訓(xùn)練。這樣學(xué)生也沒有系統(tǒng)的體育意識。終身體育是一個長久而持續(xù)地保持著有規(guī)律的、科學(xué)的終身體育鍛煉，要做到終身體育的前提是學(xué)生要有終身體育的意識，培養(yǎng)終身體育的意識是需要一個系統(tǒng)的教育過程，不僅僅是思想上的引導(dǎo)，還需要學(xué)生能在實(shí)踐中形成正確的認(rèn)知，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣，最終形成終身體育的價(jià)值觀念。所以，體育教師應(yīng)該要注重體育意識的培養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)，完善自我知識儲備，創(chuàng)新教學(xué)方法，多方面培養(yǎng)學(xué)生的體育知識與能力，將終身體育的意識耕植在每一個學(xué)生心中。所以，本文對高中體育階段進(jìn)行研究，淺談關(guān)于高中體育教學(xué)中對于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的一些思考。

一、選擇合適的教材，增強(qiáng)老師的素質(zhì)

合適的教材對體育意識的培養(yǎng)擔(dān)任著重要的角色，合適的教材對學(xué)生的體育鍛煉有著指導(dǎo)作用，讓學(xué)生了解鍛煉對于生命的意義與價(jià)值，還要包括一些運(yùn)動的基本操作要領(lǐng)，科學(xué)的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動以及處理運(yùn)動中出現(xiàn)的各類問題，還可以加上各類賽事的規(guī)則，形成一套完善的體育知識理論體系。教材的選擇上應(yīng)該要符合當(dāng)代高中生，有條件的學(xué)?？梢試L試提供學(xué)生自己選擇的體育教學(xué)環(huán)境，女生可選擇形體類的體育運(yùn)動，比如瑜伽、健美操等體現(xiàn)體育美學(xué)的運(yùn)動，男生可設(shè)置競爭性的體育運(yùn)動，比如羽毛球、乒乓球等[1]。豐富而有趣的教材更能吸引學(xué)生積極參與體育教學(xué)活動中來，能幫助學(xué)生們形成良好的體育意識與科學(xué)的體育知識體系[1]。

體育老師也是教學(xué)活動的主體之一，作為教育人員體育老師也要提高自己的專業(yè)技能和素養(yǎng)。所以，體育教師應(yīng)該也要增強(qiáng)自己的終身體育意識，才能更好的引導(dǎo)學(xué)生的體育意識，在教學(xué)方面也應(yīng)該要積極的儲備的自己的技能與知識，這樣才能更科學(xué)，更專業(yè)的指導(dǎo)學(xué)生的體育活動，提高體育老師的人格魅力，從而更好的讓學(xué)生意識到終身體育的重要性并堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

二、提高競賽意識，培養(yǎng)體育興趣

莎士比亞說過學(xué)問必須符合自己的興趣，方才可得益，體育的學(xué)問也是一樣，興趣是驅(qū)使學(xué)生積極參與體育活動的動力。高中生階段，正是青春年少時，精力旺盛，有一定的體育鍛煉意識與能力[2]。而且這個階段的學(xué)生好勝心較強(qiáng)，對抗性，競爭性的體育活動在高中生中很受歡迎，可以通過比賽的形式“刺激”學(xué)生形成競爭意識，增強(qiáng)體育興趣。學(xué)生的興趣提高了，自然而然的就會對體育活動產(chǎn)生亢奮，體育教師就可以在利用學(xué)生的興趣讓同學(xué)們充分的了解科學(xué)的體育知識，并引導(dǎo)形成體育意識。學(xué)校也可組織體育類競賽活動，不僅能豐富學(xué)生們的課余生活，更有利于學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的培養(yǎng)和終身體育的意識的加強(qiáng)。

三、增強(qiáng)運(yùn)動能力，養(yǎng)成體育習(xí)慣

要督促學(xué)生們養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，就要有科學(xué)的運(yùn)動方法和運(yùn)動意識，這是需要堅(jiān)持和持續(xù)的過程。所以，同學(xué)們在體育課堂上學(xué)到的不僅僅只是體育運(yùn)動技能，更多的是科學(xué)運(yùn)動的方法以及如何正確的進(jìn)行體育鍛煉。這樣可以避免錯誤的運(yùn)動帶來的運(yùn)動損傷，有效的增強(qiáng)運(yùn)動能力。體育教育是可以影響終身的健康教育，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識與能力，幫助學(xué)生增強(qiáng)運(yùn)動能力形成良好的體育習(xí)慣，更重要的是終身體育價(jià)值觀念的傳遞。

四、開放式體育教學(xué)模式

開放式教學(xué)模式其實(shí)就是讓高中生自主參與教學(xué)環(huán)節(jié)，因?yàn)轶w育教學(xué)一般都是走出教學(xué)教室，學(xué)生的身體素質(zhì)、體能等都因人而異，而開放式教學(xué)是基于和諧、民主的前提條件之下的，學(xué)生是教學(xué)活動的主角，所以學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況向進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。比如在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時候，可以適當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況讓學(xué)生自己定制合適的目標(biāo)。這樣的教學(xué)模式讓學(xué)生在上體育課時的心情時愉悅的，享受的。專業(yè)的體育老師教授的不僅僅是體育鍛煉的技能，更重要的是構(gòu)建學(xué)生對體育的意識與認(rèn)知，逐步形成終生體育的習(xí)慣[2]。其次，開放式的教學(xué)也是尊重了學(xué)生的個人意愿，避免了傳統(tǒng)的體育教育單調(diào)的弊端，讓學(xué)生能更好的發(fā)揮自己的個人優(yōu)勢，形成良好運(yùn)動氛圍，讓終身體育的意識滲入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活之中。

五、結(jié)束語

高中教育階段的體育教學(xué)應(yīng)該要著重于終身體育的意識的灌溉與培養(yǎng)，雖然高中階段的升學(xué)壓力很大，但是通過正確的體育活動是可以很好的緩解學(xué)生的備考壓力，高中階段的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)上的壓力會出現(xiàn)不理解體育鍛煉的價(jià)值，導(dǎo)致不會持續(xù)的體育鍛煉，對終身體育意識的形成會有一定影響。所以學(xué)校和老師也要把高中階段的體育教育重視起來，把體育鍛煉的意識融入教學(xué)活動之中，提高身體素質(zhì)的同時也形成科學(xué)的終身體育意識。

參考文獻(xiàn)

[1]陳國明. 探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策[J]. 成功（教育）， 2011， 000（006）：257-258.

[2]尤田苗. 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策[J]. 當(dāng)代體育科技， 2013， 3（010）：71-71.