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    中華節(jié)氣菜 小雪 滿城樓觀玉闌干,小雪晴時(shí)不共寒

    2020-01-21 09:44:04
    餐飲世界 2020年11期
    關(guān)鍵詞:藥用價(jià)值主料甲魚

    小雪節(jié)氣,西北風(fēng)始為客,氣溫下降,漸減至攝氏零度下。雖始雪,而雪景少,故曰小雪。雪,凝雨,悅物者也。雪讓萬物喜悅,人為萬物,愛雪本就是一種宿命?!对?shī)經(jīng)-邶風(fēng)-北風(fēng)》中說:“北風(fēng)其涼,風(fēng)雪其霧?;荻梦遥瑪y手同行?!痹陲L(fēng)雪中,攜手而行,走著走著就白頭了。

    古人言:“小者未盛之辭?!毖┪聪轮?,零零星星,故稱“小雪”。零零星星讓蕭索之地不再沉寂,讓寒風(fēng)不再無情。恰如作家老舍說,冬天“最妙的是下點(diǎn)小雪呀。”下雪的日子,友人相聚“晚來天欲雪,能飲一杯無?”友人遙望:“執(zhí)筆問念,落雪為安”。

    小雪初寒,此時(shí)的食物最能讓感喟生活的冷暖。陸游的日子過得清苦,所以他寫道:“久雨重陽后,清寒小雪前。拾薪椎髻仆,賣菜掘頭船。薄米全家粥,空床故物氈。身猶付一歃,名字更須傳?”梳著椎髻撿柴的仆人,乘著簡(jiǎn)陋小船的賣菜人;天氣已經(jīng)一天天寒冷了,卻沒有足夠的過冬的衣食儲(chǔ)備。眼前之物,皆簡(jiǎn)陋粗鄙,詩(shī)人聯(lián)想到身后之事,更添了悲涼的情緒。與陸游不同,黃庭堅(jiān)很喜歡下雪的日子,他說:“滿城樓觀玉闌干,小雪晴時(shí)不共寒。潤(rùn)到竹根肥臘筍,暖開蔬甲助春盤。眼前多事觀游少,胸次無憂酒量寬。聞?wù)f壓沙梨己動(dòng),會(huì)須鞭馬蹋泥看?!毙⊙?rùn)到竹子根部,筍子也會(huì)長(zhǎng)得肥滿,待到春日,可做春盤。

    詩(shī)人筆下的悲喜只是生活的一部分。雪落冬來,烹甲魚、涮羊肉、腌臘肉……人們?cè)诮o身體蓄積能量的同時(shí),也為漫漫寒冬存留美食。

    生蠔有“海中牛奶”的美稱,營(yíng)養(yǎng)豐富?;劭诟锌偸谷擞T不能。維生素D對(duì)免疫系統(tǒng)和骨骼健康至關(guān)重要,獲取維生素D的最主要方式是曬太陽,但是在陽光并不充足的冬季,很多人無法從日常飲食中獲取足夠多的維生素D,因此冬季吃生蠔成了補(bǔ)充維生素D的一種選擇。

    芝士焗生蠔

    主料:生蠔350克。

    輔料:紫甘藍(lán)絲5克、苦菊5克、小青柑一個(gè)(約10克)。

    調(diào)料:芝士5克、蛋黃醬30克。

    制作步驟

    1.生蠔宰殺;

    2.把生蠔肉放入殼內(nèi),淋少量檸檬汁,抹蛋黃醬,撒上芝士,放入烤箱,260度烤8分鐘,即可;把備好的沙拉絲放入盤中擺放好,放生蠔,撒上芝士粉。

    大白刁有較高的藥用價(jià)值,具有補(bǔ)腎益腦,開竅利尿等作用。尤其魚腦,是不可多得的強(qiáng)壯滋補(bǔ)品。而且還有較高的藥用價(jià)值。李時(shí)珍在《本草綱目》一書中對(duì)翹嘴鲌的藥用功效評(píng)價(jià)頗高:“可治肝氣不足,補(bǔ)肝明目,血助脈?!睗h朝《水經(jīng)注》中也云:“武當(dāng)縣西北四十里漢水中有洲,曰滄州,水至此,停匯淵寂,澄鮮蠲潔,為漢江名勝首稱”。唐朝代杜甫在《峽隘》一詩(shī)中也寫到“白魚如切玉,朱橘不論錢”。

    明爐大白刁

    主料:

    大白刁魚1條(約3000克)。

    輔料:

    蔥10克、姜10克。

    調(diào)料:

    料酒20克,豉油10克,蔥油10克。

    制作步驟

    1.把魚宰殺清洗干凈,改刀一開二打花刀;

    2.再次清洗干凈,在魚盤放長(zhǎng)筷子,放上魚、蔥、姜、料酒;

    3.蒸12分鐘;

    4.放蔥姜絲,澆上加熱的蔥油,澆上豉油即可。

    甲魚富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外,龜甲富含骨膠原、蛋白質(zhì)、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。

    滋補(bǔ)洞庭湖甲魚

    主料:

    甲魚1500克、五花肉300克。

    輔料:

    紅棗10克、枸杞5克。

    調(diào)料:

    鹽4克、白胡椒粒3克、料酒10克、姜6克。

    制作步驟

    1.甲魚宰殺清洗干凈、剁成小塊,用80度的熱水燙1分鐘,除去老皮;

    2.鍋燒到8成熱,下菜籽油、精鹽、五花肉片;

    3.下入老姜炒香,再加入甲魚,炒制;

    4.加入2000克純凈水,燉至奶白色;

    5.加入紅棗、枸杞;

    6.撒上蔥花即可。

    民間有“逢九一只雞,來年好身體”的諺語,意思是說冬季人體對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)的需求較多,要經(jīng)常吃雞進(jìn)行滋補(bǔ),這樣不僅可以更好地抵御寒冷,而且可以為來年的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。雞肉的藥用價(jià)值很大,民間有“濟(jì)世良藥”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的作用。

    秘制薰雞

    主料:

    嫩雞750克。

    輔料:

    姜片10克、鐵觀音15克。

    調(diào)料:

    精鹽5克、小蔥15克、紅糖25克、醬油25克、料酒20克、芝麻油15克、花椒3克。

    制作步驟

    1.鹵水燒開加入糖色、生抽、鹽,放入嫩雞開小火1.5小時(shí),關(guān)火浸泡9個(gè)小時(shí);

    2.鐵鍋放入紅糖、鐵觀音茶葉,開小火。把鹵好的雞,放入蒸格上薰5分鐘;

    3.雞熏至棗紅色,即可裝盤。

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