體育運動類App對運動員體育行為影響的研究

程鵬

【關(guān)鍵詞】運動員;運動類App;體育行為;影響

一、體育運動類App對運動員體育行為影響的原因

（一）運動員使用體育運動類App較為普遍

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，超過半數(shù)的運動員，在日常的體育鍛煉中。都在使用各種運動類App，這種方式逐漸成為了他們體育鍛煉的主要輔助方式。近年來運動類的App逐步被運動員們接受并已經(jīng)成為運動員選擇體育運動的一個常態(tài)。事實上，運動員使用體育類的App可以達(dá)到事半功倍的效果，目前，運動員使用健身App進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以解決運動時間分配不足的問題，還可以在App上充分地運用自己碎片化時間進(jìn)行學(xué)習(xí)和簡單的健身運動，提高運動員日常生活中參與體育活動的頻率。根據(jù)不同地區(qū)的體育運動類App相關(guān)信息，我們可以根據(jù)地圖、關(guān)鍵字或菜單，為用戶提供可擴(kuò)展的查詢功能。此外，還可以增加查詢運動員運動歷史和基于查詢運動員運動內(nèi)容的相關(guān)興趣進(jìn)行大數(shù)據(jù)推薦，提高系統(tǒng)的實用性。將體育運動類App和運動員體育行為兩者較好地整合在一起，才能起到事半功倍的效果。體育運動類App可以改進(jìn)和豐富運動員體育思想、運動體系和運動理念。因此，體育運功類的App是運動員的一個很好的選擇，也為運動員的運動增強了效能、提供了有效的新方式。

（二）體育運動類App對運動員整體顯性體育行為的具有積極的影響

通過分析，可以發(fā)現(xiàn)大多數(shù)健身應(yīng)用程序都能對運動員的行為起到積極的作用。App作為一種程序，是能夠?qū)w育運動員本身的運動進(jìn)行監(jiān)測和分析，運動員可以通過App來監(jiān)測自身的運動強度，從而分析自身的運動量，使用體育App后，從運動方面可以發(fā)現(xiàn)，運動員的體育鍛煉時間和頻率都有了明顯增加，其中大多數(shù)人傾向于中等強度。這樣運動員就可以根據(jù)自身所需有效地控制自己每天的運動強度，從而保證運動質(zhì)量。在體育運動類App上審視運動員的思想、理論和方法，培養(yǎng)運動員的自我訓(xùn)練、自我評價、課外互動教學(xué)能力，可以有意識地引導(dǎo)運動員從“依賴”向“獨立”轉(zhuǎn)變。建立深受運動員歡迎的課內(nèi)外一體化田徑俱樂部。吸引盡可能多的運動員參加各種娛樂運動項目，從而達(dá)到有組織、有指導(dǎo)性的運動目的。因此。體育運動類App對運動員顯性體育行為的整體具有積極的影響，體育運動員通過APP可以從整體上調(diào)整和優(yōu)化自身的體育行為，量身打造自己的體育活動，從而為自己的體育訓(xùn)練加分。

（三）體育運動類的App對整體運動員的隱性行為具有積極影響

體育運動類的App不僅能提高運動員的體能訓(xùn)練能力，而且對運動員隱性行為有積極的作用?，F(xiàn)代運動員在使用健身App后，在運動情感、態(tài)度、參與感等因素上都有明顯的變化，對運動時間和運動內(nèi)容也有一定的影響。運動員使用App后，可以第一時間整體掌握自己運動的數(shù)據(jù)，在明確自己運動的狀況后，對比分析出沒有使用App時相關(guān)數(shù)據(jù)，幫助其整體分析自己的運動水平。運動員在使用體育運動類App過程中長期處于主動接受教學(xué)的位置，學(xué)生的自尊心、自信心得到了很好地保護(hù)，個體的主觀能動性也能得到充分發(fā)揮。在運動員體育行為研究上主要強調(diào)讓運動員在主動地情境下自主對體育運動技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，且體育運動類App在相關(guān)內(nèi)容上對運動員的體育運動行為模式的復(fù)雜性、連續(xù)性、創(chuàng)造性、示范性等都有相關(guān)推薦。

二、利用體育運動類App影響運動員體育行為的建議

（一）提升和完善體育運動類App的質(zhì)量和功能

目前，許多健身應(yīng)用存在應(yīng)用內(nèi)容極其相似、廣告營銷過度、數(shù)據(jù)錯誤等開發(fā)問題，給運動員帶來不良體驗。因此，創(chuàng)作者和制作者應(yīng)該重視并解決這些問題，在完善App各項功能的前提下，有效地做好各項運動項目的設(shè)計，關(guān)注廣告設(shè)置，改進(jìn)軟件細(xì)節(jié)，優(yōu)化產(chǎn)品內(nèi)容;可以通過改進(jìn)和完善應(yīng)用程序的功能，為自己的軟件品牌贏得良好的口碑，也可以給用戶帶來良好的使用體驗。質(zhì)量是應(yīng)用程序的核心，只有具備過硬的實力，才能提升應(yīng)用質(zhì)量，豐富功能，讓用戶眼前一亮。

（二）運動員要合理使用體育運動類App

為了杜絕體育運動類App錯誤使用情況的發(fā)生，運動員應(yīng)該積極學(xué)習(xí)和了解體育運動類App，選擇最適合自身的App，而不是盲目從眾，并且做到科學(xué)、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。只有按照一定的規(guī)則使用App，才能真正感受到體育運動類App的好處，提高運動員的體育鍛煉能力。

（三）體育教學(xué)可以利用體育運動類App

通過對許多大學(xué)現(xiàn)有體育課程的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)目前大學(xué)體育課程的健身內(nèi)容是比較少的。因此。大多數(shù)教師在教學(xué)時通過健身App來安排和計劃體育的鍛煉，然后通過體育運動類App里的應(yīng)用功能來進(jìn)一步對學(xué)生鍛煉的數(shù)據(jù)進(jìn)行測試。以便快速、有效地開展體育測試，為體育教學(xué)的研究提供有效地保障。因此，在體育教學(xué)上，利用App來實行體育運動類的教學(xué)是具備可行性的。教師在給運動員上課時不能片面地進(jìn)行理論知識的灌輸。應(yīng)不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，結(jié)合運動App調(diào)動學(xué)生積極性，在運動項目上讓學(xué)生有更多的原則。同時教師應(yīng)該將體育的趣味性、運動性、娛樂性盡可能地展現(xiàn)在運動員面前。體育的教學(xué)。更需要進(jìn)一步在創(chuàng)新中實施，結(jié)合實際情況運用App，全面地為學(xué)生的體育教學(xué)而服務(wù)，真正滿足運動員身心的需求。

三、結(jié)論

隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入全民時代，體育運動類App可以有效提高運動員的身體素質(zhì)，促進(jìn)運動員身心健康，提高運動員的文化素養(yǎng)和運動員的運動水平。體育App對運動員運動行為的影響沒有目的性。往往教師都是按照使用體育運動類App的經(jīng)驗選擇其熟悉的體育運動進(jìn)行推薦，一定程度上減少了運動員選擇軟件的時間。當(dāng)下，體育運動類App已經(jīng)開始走進(jìn)運動員的訓(xùn)練和比賽，引領(lǐng)運動員體育行為改革與發(fā)展，形成新的常態(tài)和新的思維。因此，研究體育App對運動員運動行為的影響具有重要的現(xiàn)實意義。