羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中雙打意識(shí)的培養(yǎng)方法探究

牛涵鈺 李鴻鴿 姜雨彤

摘 ?要：作為一項(xiàng)具備重要健身價(jià)值且老少皆宜的大眾體育運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國有著廣泛的群眾基礎(chǔ)?！叭襁\(yùn)動(dòng)”與“終身體育”號(hào)召下，我國日益提高對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的重視力度，開展了一系列宣傳推廣活動(dòng)，同時(shí)也為羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及提供了人力與物力資源方面的支持。在此背景下，必須著力改善羽毛球教學(xué)質(zhì)量，重視在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中有效展開雙打意識(shí)培養(yǎng)工作，從而推動(dòng)羽毛球雙打得到進(jìn)一步發(fā)展，調(diào)動(dòng)更多人參與到羽毛球運(yùn)動(dòng)之中。為此，該文主要在分析雙打意識(shí)重要性的基礎(chǔ)上，探討有效展開羽毛球雙打意識(shí)培養(yǎng)的具體策略，旨在提供具備一定參考意義的借鑒。

關(guān)鍵詞：羽毛球教學(xué)訓(xùn)練 ?雙打意識(shí) ?培養(yǎng)方法 ?研究

中圖分類號(hào)：G847 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1672-3791（2020）12（a）-0156-03

Abstract： As a mass sport with important fitness value and suitable for all ages， badminton has a broad mass base in China. Under the call of "national sports" and "lifelong sports"， China has paid more and more attention to badminton， carried out a series of publicity and promotion activities， and provided human and material resources support for the popularization of badminton. In this context， we must strive to improve the quality of badminton teaching， pay attention to effectively carry out the training of doubles consciousness in badminton teaching and training， so as to promote the further development of badminton doubles and mobilize more people to participate in badminton. Therefore， based on the analysis of the importance of doubles consciousness， this paper discusses the specific strategies of effectively developing the awareness of doubles in badminton， aiming to provide reference for reference.

Key Words： Badminton teaching and training; Doubles awareness; Training methods; Research

在我國，羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有著較高的普及度與受眾基礎(chǔ)，羽毛球教學(xué)訓(xùn)練對(duì)于各項(xiàng)羽毛球技戰(zhàn)術(shù)的覆蓋也較為全面，已經(jīng)形成了比較完備的教學(xué)體系[1]。不過，對(duì)羽毛球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分析，不難發(fā)現(xiàn)其所關(guān)注的核心與重點(diǎn)仍為羽毛球單打技戰(zhàn)術(shù)，對(duì)于羽毛球雙打意識(shí)和雙打能力的培養(yǎng)則缺乏應(yīng)用重視。因此，為有效推動(dòng)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能更好地在群眾中得到開展，必須重視在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中加大雙打意識(shí)培養(yǎng)力度，以此促進(jìn)我國羽毛球水平進(jìn)一步提升，為我國羽毛球?qū)嵙^續(xù)在世界范圍內(nèi)保持領(lǐng)先做出貢獻(xiàn)。

1 ?羽毛球雙打意識(shí)的重要價(jià)值分析

1.1 直接決定羽毛球雙打比賽勝負(fù)

羽毛球雙打意識(shí)對(duì)于羽毛球雙打比賽的勝負(fù)有著決定性影響，唯有當(dāng)參與羽毛球雙打比賽的2名運(yùn)動(dòng)員均具備高度的雙打意識(shí)時(shí)，他們才能夠在雙打比賽中真正做到默契配合，避免個(gè)人主義，從而最大化地發(fā)揮兩個(gè)人的綜合實(shí)力，形成協(xié)同配合效應(yīng)，交出高水平的表現(xiàn)[2]。反之，如果羽毛球運(yùn)動(dòng)員不具備雙打意識(shí)，那么他們?cè)陔p打比賽中就無法充分落實(shí)好雙打戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)，容易因缺乏默契而出現(xiàn)失誤，因而獲勝概率將相應(yīng)降低，同時(shí)也會(huì)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于他們形成良好的人際關(guān)系。因此，必須重視在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的雙打意識(shí)，促使運(yùn)動(dòng)員在雙打比賽中做好任務(wù)分配，以此揚(yáng)長(zhǎng)避短，提高獲勝幾率。

1.2 有利于促進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展

雙打比賽是十分能體現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)特征的羽毛球比賽形式，相較于單打比賽而言，雙打比賽在專注力和細(xì)節(jié)掌控力方面對(duì)于運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求，唯有認(rèn)真觀察賽場(chǎng)形勢(shì)，根據(jù)情況的變化不斷地調(diào)整自身的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)比賽做出正確的解讀，同時(shí)通過默契配合高水平地執(zhí)行雙打戰(zhàn)術(shù)，才能最終取得比賽勝利。通過在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員形成雙打意識(shí)，不僅能夠提高他們的雙打能力，同時(shí)也能夠有效增強(qiáng)他們的羽毛球戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃能力和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力，這對(duì)于羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步創(chuàng)新發(fā)展而言，具備十分顯著的積極促進(jìn)作用。

1.3 有利于增強(qiáng)參與者心理素質(zhì)

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)包含諸多不確定性因素的運(yùn)動(dòng)，只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)時(shí)，他們才能真正在比賽中發(fā)揮自己的真實(shí)水準(zhǔn)[3]。雙打意識(shí)培養(yǎng)對(duì)于增強(qiáng)參與者的心理素質(zhì)而言，同樣具備十分重要的價(jià)值，這是因?yàn)殡p打意識(shí)要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中互相鼓勵(lì)、默契配合，因而他們的比賽壓力能夠得到有效的分散，他們能夠在比賽中更好地落實(shí)戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)，因而有利于提升整體比賽水平，同時(shí)也有利于增進(jìn)他們彼此之間的友誼。

2 ?有效在羽毛球教學(xué)訓(xùn)練中展開雙打意識(shí)培養(yǎng)的策略

2.1 加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉

身體素質(zhì)鍛煉是雙打意識(shí)培養(yǎng)的基礎(chǔ)性工作，唯有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)時(shí)，羽毛球教練才能有效地培養(yǎng)他們形成良好的雙打意識(shí)[4]。為此，羽毛球教練必須重視做好運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)鍛煉規(guī)劃，通過身體素質(zhì)鍛煉，使得運(yùn)動(dòng)員具備良好的速度與力量、充分掌握各項(xiàng)羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)（包括接發(fā)球、戰(zhàn)術(shù)跑位、前三拍、救球、殺球等），同時(shí)重視增強(qiáng)他們的身體柔韌性與靈活性，提高他們的耐力，有效推動(dòng)他們的身體素質(zhì)水平提高。比如，羽毛球教練可以通過組織運(yùn)動(dòng)員展開反復(fù)快速揮拍練習(xí)，有效地開展力量訓(xùn)練;通過長(zhǎng)跑訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的耐力;通過加速跑和短跑聯(lián)系提高運(yùn)動(dòng)員的速度等?？傊?，羽毛球教練必須重視增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，以此為雙打意識(shí)培養(yǎng)創(chuàng)造良好的條件。

2.2 提高綜合文化水平

雙打意識(shí)不僅在身體素質(zhì)方面對(duì)于運(yùn)動(dòng)員提出了很高的要求，同時(shí)在文化水平方面也提出了較高要求，這是因?yàn)殡p打意識(shí)要求運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中正確解讀比賽形勢(shì)，重視及時(shí)根據(jù)比賽走向的變化，靈活地調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，從而取得比賽勝利。此外，雙打意識(shí)還要求運(yùn)動(dòng)員在比賽結(jié)束后，對(duì)比賽進(jìn)行完整的復(fù)盤分析，形成對(duì)于比賽的整體了解與認(rèn)知，及時(shí)從比賽中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，從而不斷提高比賽能力與水平，只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員具備一定的文化與專業(yè)理論水平時(shí)，他們才能夠真正做好這項(xiàng)工作。為此，羽毛球教學(xué)訓(xùn)練不僅應(yīng)包含身體素質(zhì)鍛煉、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，而且也應(yīng)包含羽毛球理論教學(xué)。羽毛球教練員應(yīng)重視增進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于羽毛球理論的了解與掌握，推動(dòng)他們形成完備的羽毛球理論知識(shí)體系，從而更好地對(duì)比賽進(jìn)行復(fù)盤，有效增強(qiáng)雙打意識(shí)。

2.3 重視開展實(shí)踐訓(xùn)練

實(shí)踐訓(xùn)練是雙打意識(shí)培養(yǎng)最為行之有效的方式，為此，羽毛球教練員應(yīng)重視從羽毛球雙打比賽的特征出發(fā)，合理地優(yōu)化羽毛球?qū)嵺`訓(xùn)練方案，重視在實(shí)踐訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的默契度、協(xié)同配合能力及戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃與執(zhí)行能力，有效發(fā)展他們的雙打意識(shí)[5]。羽毛球教練需要全面地了解運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)能力，在雙打?qū)嵺`訓(xùn)練中合理對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多樣化的搭配組合，以此讓學(xué)生更好地完成防守反擊等羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，提高他們的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。此外，羽毛球教練應(yīng)重視開展羽毛球雙打比賽，以此有效地檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的雙打意識(shí)執(zhí)行情況，切實(shí)增強(qiáng)他們的雙打能力，同時(shí)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谂浜线^程中表現(xiàn)出的不足，為他們制訂針對(duì)性雙打意識(shí)培養(yǎng)方案，有效增強(qiáng)雙打意識(shí)培養(yǎng)的針對(duì)性與實(shí)效性。

3 ?結(jié)語

總而言之，為積極響應(yīng)“全民運(yùn)動(dòng)”發(fā)展戰(zhàn)略的號(hào)召，羽毛球教師需要深入認(rèn)識(shí)在羽毛球教學(xué)過程中展開雙打意識(shí)培養(yǎng)的重要性，充分理解雙打意識(shí)對(duì)于雙打比賽勝負(fù)的決定性影響、雙打意識(shí)在促進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新發(fā)展方面具備的價(jià)值以及雙打意識(shí)在促進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)參與者心理素質(zhì)增強(qiáng)方面所發(fā)揮的積極作用，通過在教學(xué)訓(xùn)練中落實(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉教育、提高運(yùn)動(dòng)員綜合文化水平以及在雙打?qū)嵺`訓(xùn)練中調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員遵循雙打意識(shí)的相應(yīng)要求，有效培養(yǎng)其形成雙打意識(shí)，進(jìn)一步提高他們的雙打能力，為羽毛球事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

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