跳繩游戲在籃球教學(xué)中運(yùn)用的可行性研究

王銘鴻 江玉蘭

摘? 要：當(dāng)前，體育課堂存在對(duì)跳繩游戲教學(xué)認(rèn)識(shí)淺顯、觀念落后的現(xiàn)象，游戲內(nèi)容缺乏新意，組織形式比較單一;且跳繩游戲結(jié)合籃球教學(xué)這一方面的研究甚少，可以說寥寥無幾。該文以此為切入點(diǎn)，由跳繩游戲在小學(xué)籃球教學(xué)中的重要性引入，接著分析跳繩游戲在教學(xué)中普遍出現(xiàn)的問題，進(jìn)一步運(yùn)用跳繩游戲解決籃球教學(xué)中出現(xiàn)的問題，以此提高小學(xué)生籃球運(yùn)球技術(shù)水平，為提高小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球興趣提供實(shí)證參考。

關(guān)鍵詞：跳繩游戲? 小學(xué)籃球教學(xué)? 體育教學(xué)? 體育課堂

中圖分類號(hào)：G642? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1672-3791（2020）12（b）-0093-05

Abstract： At present， there are phenomena in sports classrooms that have a simple understanding and backward concepts in the teaching of skipping games. The content of the games lacks novelty and the organization form is relatively simple. Moreover， there is very little research on skipping games combined with basketball teaching. This article takes this as an entry point and introduces the importance of rope skipping games in primary school basketball teaching， and then analyzes the problems that rope skipping games commonly have in teaching， and further uses rope skipping games to solve problems in basketball teaching， so as to improve primary school basketball. The technical level of the ball provides an empirical reference for improving the interest of pupils in learning basketball.

Key Words： Skipping rope game; Elementary school basketball teaching; Physical education; Physical education classroom

跳繩是廣泛流傳于我國(guó)民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，跳繩游戲是體育教學(xué)中常用的一種游戲。該文主要運(yùn)用了調(diào)查法和文獻(xiàn)研究法對(duì)跳繩游戲在籃球教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行研究，希望能促進(jìn)小學(xué)籃球教學(xué)的進(jìn)步。

1? 跳繩游戲的概念

跳繩游戲是在跳繩運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上以游戲形式表現(xiàn)的體育活動(dòng)。跳繩游戲既是游戲，也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常參與跳繩游戲有利于增強(qiáng)身體素質(zhì);在游戲的過程中既能娛樂身心，又能達(dá)到陶冶情操的目的。

2? 跳繩游戲在小學(xué)籃球教學(xué)中的重要性

2.1 跳繩游戲的特點(diǎn)

（1）具有趣味性。小學(xué)階段的跳繩游戲，除了有較強(qiáng)的游戲氛圍，還具有一定的趣味性，深受小學(xué)生的歡迎。通過有趣的跳繩游戲，學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。

（2）具有多樣性。將跳繩游戲融入課堂，不僅可以穿插在準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)，還可以適當(dāng)?shù)亻_展各種形式的跳繩游戲，作為體育課的正式內(nèi)容，這不僅有利于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，而且還能提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（3）具有競(jìng)技性。以前的體育課枯燥無味，只有機(jī)械的練習(xí)和放羊式的自由活動(dòng)，缺少比賽的樂趣和競(jìng)爭(zhēng)的激勵(lì)。而跳繩游戲和多數(shù)體育游戲都有勝負(fù)之分，不論游戲主體是個(gè)人還是小組，最終都會(huì)決出勝負(fù)。學(xué)生能夠在參與中得到快樂，在勝負(fù)中獲得榮譽(yù)感，更能在學(xué)習(xí)中體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神[1]。

（4）具有輔助教學(xué)的作用。跳繩游戲是體育游戲中的一種，也是體育教師在教學(xué)中經(jīng)常使用的一種教學(xué)手段。通過跳繩游戲，可以增強(qiáng)體育課的訓(xùn)練強(qiáng)度和練習(xí)密度，避免了學(xué)生因疲憊而影響教學(xué)的效果[2]。

2.2 小學(xué)籃球教學(xué)中運(yùn)用跳繩游戲的意義

首先，能促進(jìn)學(xué)生身體健康成長(zhǎng)。參與跳繩游戲的過程中，學(xué)生通過頗具節(jié)奏性的跳動(dòng)，骨骼肌在身體重量的作用下進(jìn)行收縮，從而促使肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，刺激骨骼的生長(zhǎng)以及關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。通過跳繩游戲，鍛煉小學(xué)生身體的反應(yīng)速度，增強(qiáng)快速反應(yīng)能力，進(jìn)一步提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

其次，提高學(xué)生心理健康水平。在緊張的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生因?yàn)榉敝氐恼n業(yè)產(chǎn)生了巨大的壓力，通過跳繩游戲轉(zhuǎn)移不愉快的情緒，緩解壓迫感。培養(yǎng)學(xué)生在困境中的堅(jiān)韌品質(zhì)，在游戲中促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性的發(fā)展;在團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍中建立良好的人際關(guān)系，在集體游戲中發(fā)揮自己的作用，樹立良好的自我觀念，增強(qiáng)自己的自信心。

3? 小學(xué)籃球教學(xué)中運(yùn)用跳繩游戲普遍出現(xiàn)的問題

3.1 當(dāng)前跳繩游戲無法發(fā)揮應(yīng)有教學(xué)作用的原因

（1）跳繩游戲內(nèi)容缺乏新意。體育課堂采用跳繩游戲教學(xué)本應(yīng)是學(xué)生十分喜愛、參與積極性高的內(nèi)容。然而在現(xiàn)實(shí)中，游戲內(nèi)容千篇一律，內(nèi)容陳舊，依照同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生參與游戲，使得學(xué)生的參與積極性大大降低。這種內(nèi)容陳舊缺乏創(chuàng)新的跳繩游戲很難促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。

（2）跳繩游戲運(yùn)用針對(duì)性不強(qiáng)。課程每個(gè)部分的游戲運(yùn)用缺乏相應(yīng)目的性，比如：準(zhǔn)備階段跳繩游戲的運(yùn)用沒有起到熱身準(zhǔn)備效果;與課程主體教材內(nèi)容不相關(guān)聯(lián);課程基本部分中，跳繩游戲的采用不能很好地聯(lián)系學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)也存在對(duì)教材進(jìn)行游戲化處理的問題。

（3）跳繩游戲組織形式單一。游戲過程中，學(xué)生習(xí)慣性被分成4組，要么是男女分開，要么是男女混雜在一起，游戲組織過程中也缺乏教師的指導(dǎo)性評(píng)價(jià)。這種組織形式?jīng)]能考慮到組與組之間實(shí)力是否相當(dāng)，也沒能考慮到不同學(xué)生的差異性，造成部分學(xué)生對(duì)課堂體育游戲厭倦甚至不喜歡。

3.2 如何讓跳繩游戲在課堂中發(fā)揮應(yīng)有的作用

（1）應(yīng)更新教學(xué)理念，重視學(xué)生主體作用。作為體育游戲中的一種，跳繩游戲這一教學(xué)形式具有獨(dú)特的趣味性。所謂學(xué)生的主體性，指的是在體育教學(xué)的過程中，教師只是起到一個(gè)引導(dǎo)作用，關(guān)鍵是讓學(xué)生自覺參與到體育活動(dòng)中。在跳繩游戲的開展過程中，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，豐富學(xué)生的精神生活，培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，進(jìn)一步適應(yīng)新形勢(shì)的體育教學(xué)需求，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（2）創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生興趣。在教學(xué)中運(yùn)用跳繩游戲，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的性格特點(diǎn)，對(duì)訓(xùn)練方式進(jìn)行深入探究。創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，促使學(xué)生進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在教學(xué)中，教師可以結(jié)合教學(xué)需要，對(duì)跳繩游戲在籃球教學(xué)中運(yùn)用進(jìn)行創(chuàng)新和改革。使跳繩游戲更加多樣化、趣味化，使之成為深受學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一。

（3）注重游戲多樣性，貼近學(xué)生實(shí)際生活。單調(diào)的組織形式重在突出教師課堂的教，便于課堂管理，而忽略了學(xué)生對(duì)知識(shí)的主觀能動(dòng)性，長(zhǎng)期如此會(huì)削弱學(xué)生對(duì)體育課堂的喜愛。因此，跳繩游戲教學(xué)中應(yīng)開拓多種組織形式吸引學(xué)生的參與興趣，在多種形式的游戲中促進(jìn)學(xué)生體育品格和體育精神的形成。

4? 跳繩游戲在小學(xué)籃球體育教學(xué)中的應(yīng)用方式

4.1 跳繩游戲在熱身活動(dòng)中的應(yīng)用

在實(shí)踐教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們熱愛體育，但是他們不喜歡上體育課。過去體育課的熱身活動(dòng)枯燥無味，只有固定的跑步熱身和陳舊的關(guān)節(jié)活動(dòng)，為了調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，我們可以在準(zhǔn)備活動(dòng)中加入跳繩游戲的因素，例如，將傳統(tǒng)的運(yùn)球熱身改造成為“聽色搶圈”游戲，繩圈上套有不同顏色標(biāo)志盤，聽信號(hào)運(yùn)球到指定顏色繩圈，既起到熱身的效果，又激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.2 跳繩游戲在技術(shù)及技能學(xué)習(xí)中的應(yīng)用

體育最大的魅力在于比賽和競(jìng)技。老師上課時(shí)通常采用填鴨式的教學(xué)方式統(tǒng)一教授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，很大程度上降低了學(xué)生的課堂積極性，這也反映了學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方式的排斥。小學(xué)生普遍會(huì)對(duì)游戲感興趣，所以采用游戲教學(xué)的方式能夠提高學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性[3]。

以籃球手運(yùn)球?yàn)槔?，該技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但是想學(xué)好并絕非易事。在教學(xué)中通過穿插跳繩游戲來吸引學(xué)生的注意力，讓他們通過游戲來初步接觸到籃球的技術(shù)，并且通過教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生喜歡上籃球。

在喊數(shù)造型的游戲中，組織學(xué)生先在原地進(jìn)行運(yùn)球，聽到教師喊數(shù)出的數(shù)字后，運(yùn)球走到最近的繩圈進(jìn)行運(yùn)球，球落點(diǎn)在繩圈內(nèi)。接下來難度進(jìn)一步提升，在規(guī)定的范圍內(nèi)走動(dòng)并進(jìn)行運(yùn)球。學(xué)生聽到老師喊出的數(shù)字后運(yùn)球到最近的繩圈進(jìn)行運(yùn)球，球的落點(diǎn)控制在繩圈內(nèi)。為了提高學(xué)生的運(yùn)球水平，教師通過做手勢(shì)提示學(xué)生運(yùn)球次數(shù)，學(xué)生需要抬頭看老師手勢(shì)，大聲念出運(yùn)球次數(shù)再進(jìn)行運(yùn)球。

在整一課的學(xué)習(xí)中，規(guī)定球的落點(diǎn)始終落在繩圈內(nèi)，而在教學(xué)過程中，教師不用過分強(qiáng)調(diào)教學(xué)重難點(diǎn)，當(dāng)學(xué)生能夠把球的落點(diǎn)控制在繩圈內(nèi)，重難點(diǎn)也已經(jīng)突破。

在手運(yùn)球單元教學(xué)的最后一次課《手運(yùn)球在不同場(chǎng)景的應(yīng)用》中，運(yùn)用了搶尾巴的體能游戲：將跳繩別在身后作為小尾巴，學(xué)生在球不脫手的前提下去搶更多的尾巴。為了進(jìn)一步提高練習(xí)的難度，給事先穿好訓(xùn)練背心（分好顏色：紅、黃、藍(lán)、綠）的學(xué)生分組，規(guī)定紅色只能抓黃色，藍(lán)色只能抓綠色;這樣的分組一出來，就要求學(xué)生在練習(xí)中注意力要更加集中，在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)，找到相對(duì)應(yīng)的顏色;最后在每個(gè)角落都放置一塊黑板和粉筆，每個(gè)小組的成員抓到一個(gè)尾巴以后在黑板上畫上一筆，看規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪個(gè)小組抓到小尾巴最多。

綜上，同一單元里的兩個(gè)不同教學(xué)課時(shí)中運(yùn)用到同一個(gè)游戲、同一批道具，通過設(shè)置不同的難度，從不同的維度考查學(xué)生能力，了解學(xué)生對(duì)技能的掌握情況，即在不同的情景中穩(wěn)定地把球控制在身體周圍。教師在教學(xué)過程中無需過分強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，學(xué)生在完成游戲的同時(shí)，也在潤(rùn)物細(xì)無聲的教學(xué)中掌握一定的技能。和傳統(tǒng)的籃球課程教學(xué)相比，這一教學(xué)形式更加靈活多變、有趣，也更容易讓低年級(jí)的學(xué)生接受。

4.3 跳繩游戲在身體素質(zhì)練習(xí)中的應(yīng)用

身體素質(zhì)練習(xí)是考驗(yàn)一個(gè)人體育能力的重要體現(xiàn)， 也是開展體育鍛煉和技術(shù)技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。由于傳統(tǒng)的練習(xí)方式比較單調(diào)，加上身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷本身就比較大，所以我們采用跳繩游戲的介入來提高身體素質(zhì)。這一方面能增加學(xué)習(xí)的趣味性，另一方面又能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與練習(xí)的積極性[4]。

比如，游戲采用得當(dāng)，還可達(dá)到游戲過程中鍛煉身體素質(zhì)的目的。正如上文提到的手運(yùn)球單元教學(xué)最后一課——《手運(yùn)球在不同場(chǎng)景的應(yīng)用》，在搶尾巴的體能游戲中，跳繩游戲不僅很好地結(jié)合了該節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，運(yùn)用到課程學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作，而且還進(jìn)行了體能練習(xí)，有助于增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，也進(jìn)一步地提高了實(shí)際情境中運(yùn)球的能力。

5? 跳繩游戲輔助籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的方式

5.1 聽色搶圈

游戲規(guī)則：學(xué)生站在場(chǎng)地內(nèi)散點(diǎn)運(yùn)球，不能離開場(chǎng)地。

游戲玩法：學(xué)生將不同顏色的標(biāo)志盤套在短繩上，并圍成圓圈， 學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)散點(diǎn)運(yùn)球。根據(jù)老師舉起的顏色標(biāo)記盤，學(xué)生運(yùn)球找到相應(yīng)的標(biāo)志盤繩圈。在繩圈內(nèi)進(jìn)行高運(yùn)球低運(yùn)球的練習(xí)，控制球的落點(diǎn)在繩圈內(nèi)。

建議：學(xué)生在熟練運(yùn)球的基礎(chǔ)上加對(duì)抗，利用跳繩拼成繩圈。學(xué)生聽到哨聲后進(jìn)行搶圈，最先進(jìn)入繩圈的學(xué)生在圈內(nèi)學(xué)生進(jìn)行球性（高低運(yùn)球、體前運(yùn)球、背后運(yùn)球等）練習(xí)。其他學(xué)生在繩圈外繞圈運(yùn)球5圈。

5.2 抓尾巴

游戲規(guī)則：游戲時(shí)學(xué)生必須邊運(yùn)球邊揪尾巴，如有違反，停玩一次。

游戲玩法：學(xué)生穿上訓(xùn)練背心，分成4個(gè)不同小組，將短繩別在屁股后面當(dāng)“尾巴”。游戲開始，學(xué)生在規(guī)定范圍內(nèi)邊運(yùn)球邊用另一只手搶奪對(duì)方的尾巴，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)抓的尾巴多的那一組獲勝。

建議：男生只能抓男生，女生只能抓女生，指定某兩個(gè)小組進(jìn)行游戲。

5.3 搶送物資

游戲規(guī)則：學(xué)生必須按要求運(yùn)球，如有違規(guī)，整組成績(jī)作廢。

游戲玩法：將學(xué)生進(jìn)行人數(shù)相等的若干組。游戲開始，學(xué)生一手運(yùn)球，一手持標(biāo)志盤，將標(biāo)志盤運(yùn)送到指定區(qū)域。每隊(duì)標(biāo)志盤數(shù)相等，最先運(yùn)送完的組別獲勝。

建議：可以把標(biāo)志盤全部放在指定位置，小組之間進(jìn)行爭(zhēng)奪，哪一組搶奪的資源多，哪一組獲勝;指定隊(duì)伍內(nèi)有一名隊(duì)員可以一次拿兩個(gè)短繩，排隊(duì)順序可以打亂，由學(xué)生自行安排。

5.4 喊數(shù)造型

游戲規(guī)則：要按老師發(fā)出的指示進(jìn)行進(jìn)行拍球。

游戲玩法：請(qǐng)學(xué)生將短繩圍成圓圈。游戲開始，教師喊出數(shù)字，學(xué)生按數(shù)拍球，控制球的落點(diǎn)在繩圈內(nèi)。

建議：看老師手勢(shì)，進(jìn)行運(yùn)球;老師隨機(jī)說出兩個(gè)數(shù)，學(xué)生進(jìn)行加減法運(yùn)球。

5.5 傳球（雙手胸前傳球）

游戲規(guī)則：隊(duì)員傳球的時(shí)候，球要過線，接球的時(shí)候，球不能落地。

游戲玩法：初學(xué)者兩人原地進(jìn)行對(duì)傳，傳球過程中要求傳直線，不能觸碰到跳繩。熟練后可適當(dāng)增加距離。

建議：（1）擊地傳球時(shí)球的落點(diǎn)控制在兩人2/3處。（2）可以在兩個(gè)傳球者之間放一個(gè)繩圈，要求傳球落在繩圈內(nèi)，通過調(diào)整繩圈的位置，使球彈起來時(shí)正好對(duì)方能接到。

5.6 反應(yīng)速度練習(xí)

游戲規(guī)則：隊(duì)員必須在第二聲口哨時(shí)才可以搶球，如有人違反，停玩一次。

游戲規(guī)則：兩個(gè)標(biāo)志盤之間都有一條短繩，場(chǎng)地中間放一個(gè)球，隊(duì)員聽到第一聲哨聲進(jìn)行跳繩，游戲玩法：第二聲哨進(jìn)行搶球。最后搶到球的隊(duì)員獲勝。

5.7 繩梯運(yùn)球練習(xí)

游戲規(guī)則：聽到哨聲才可以運(yùn)球，排球時(shí)不能偏離繩梯。

游戲玩法：學(xué)生們將短繩擺成的簡(jiǎn)易繩梯，游戲開始，學(xué)生排成4列隊(duì)，站在繩梯外面。老師的哨聲一響，每一組的第一位學(xué)生一邊運(yùn)球，加上腳步動(dòng)作，一邊走繩梯。走完繩梯，隊(duì)員要迅速回到隊(duì)伍后面排隊(duì)。

建議：學(xué)生們熟練玩法后，可以用音樂按節(jié)奏運(yùn)球走繩梯。

5.8 連連看

游戲規(guī)則：必須同時(shí)將3種顏色的球連在一起才能獲勝。

游戲玩法：學(xué)生分兩組，一組3個(gè)同色標(biāo)志盤，擺好9個(gè)繩圈，學(xué)生一手運(yùn)球一手拿標(biāo)志盤，將標(biāo)志盤放在繩圈內(nèi)，同種顏色3個(gè)連在一起即為獲勝;當(dāng)3個(gè)標(biāo)志盤放完還未分出勝負(fù)的，后面的同學(xué)移動(dòng)標(biāo)志盤，游戲繼續(xù)，直到有一組勝出。

建議：可以根據(jù)學(xué)生的運(yùn)球水平，按速度的快慢、敏捷性、反應(yīng)能力進(jìn)行游戲。

6? 關(guān)于運(yùn)用跳繩游戲提升小學(xué)生籃球興趣的建議

（1）采用多變的教學(xué)形式，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，游戲一開始就分組，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作獲得成功的一種體驗(yàn)，促使學(xué)生更好地形成規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)。

（2）在運(yùn)用跳繩游戲的同時(shí)，教師多運(yùn)用貼近生活的情景進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生回歸生活，更好地把學(xué)得的技能運(yùn)用在生活的不同場(chǎng)景中。

（3）在教學(xué)過程中，通過優(yōu)生帶頭示范作用，適當(dāng)?shù)亟档蛯W(xué)習(xí)難度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。

（4）跳繩游戲的介入，豐富體育課堂的組織形式，一定程度上提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（5）通過跳繩游戲，學(xué)生在歡快的學(xué)習(xí)氛圍中進(jìn)行體育技能的學(xué)習(xí)，促進(jìn)師生之間感情。

（6）通過布置在體育作業(yè)，學(xué)生把課堂所學(xué)的內(nèi)容展示給父母，并嘗試著教會(huì)家人，拉近父母與孩子之間的感情。

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