沈家宏：影響婚姻幸福的隱蔽力量

沈家宏 付洋

有些人在不停地談戀愛，卻總是走不進(jìn)婚姻;有些人結(jié)婚后，一直外遇不斷;有些夫妻無休無止地進(jìn)行權(quán)力之爭……就好像背后有一股力量推著他們在怪圈里打轉(zhuǎn)兒，這股力量就是家庭動力。

如同天體的運(yùn)行靠萬有引力一樣，我們的家庭系統(tǒng)也由動力推動著。影響婚姻幸福的家庭動力有很多，比如父母的婚姻狀態(tài)、兄弟姐妹排行、同胞關(guān)系。

父母的婚姻狀態(tài)，是在背后推著我們走的隱蔽力量

很多大齡青年委屈地說：“我不是不想結(jié)婚，是找不到我想要結(jié)婚的人。我的標(biāo)準(zhǔn)也不高啊，可怎么就找不到結(jié)婚對象呢！”等他們把自己的標(biāo)準(zhǔn)列出來，5條都不止。一般人會認(rèn)為，這是因為他們追求完美，太過理想化，其實，還可能是受到父母婚姻狀態(tài)的影響。

有位男士從大學(xué)畢業(yè)起，媽媽就開始催他交女朋友、結(jié)婚，但是他的每次戀情都以分手告終，直到40歲還單身，媽媽為此特別苦惱。

兒子看起來很正?！粌H接受媽媽的安排去相親，還購買了多家相親網(wǎng)站的會員，多積極?。?/p>

媽媽看起來更正?！教幷埵烊藥兔o兒子介紹對象，幫兒子安排相親，多想讓兒子結(jié)婚??！

但從家庭動力的角度來看，是有問題的。在這個家庭里，媽媽和爸爸的關(guān)系很差，爸爸每天出去和朋友喝酒、打麻將，經(jīng)常不回家，偶爾回家睡覺也不和妻子說話。爸爸曾經(jīng)多次說：“如果不是為了兒子，我早和你離了！”媽媽的觀念很保守，堅決不肯離婚，并且把兒子作為自己生活的唯一寄托。

為了保住父母的婚姻，兒子的潛意識是不想結(jié)婚的，想留下來陪媽媽。所以，他注冊了很多相親網(wǎng)站，卻設(shè)置了特別苛刻的擇偶條件，讓人望而生畏;他每場相親都出席，卻經(jīng)常無故遲到，讓對方主動把他淘汰。

而從媽媽的心理需要來看，她需要一個人陪她，潛意識里不希望兒子結(jié)婚。在現(xiàn)實生活里，我們常?？吹礁改冈酱呋?，孩子就越難走進(jìn)婚姻。因為父母越催婚，孩子就越覺得結(jié)婚不是為了自己而是為了父母，從而對結(jié)婚反感。而孩子對結(jié)婚反感，自然就能留在父母的身邊了。所以，那些看起來熱衷催婚的父母，往往是無法與孩子分離的人。真正能夠與孩子分離的父母，會把子女作為一個獨(dú)立成熟的社會人，尊重孩子的選擇，不在意他結(jié)不結(jié)婚，什么時間結(jié)婚。

父母的婚姻狀態(tài)，對子女的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。從心理學(xué)角度來講，每個人對父母都具有高度的忠誠性，尤其是3歲以內(nèi)的孩子。因為如果對父母不忠誠，父母可能不喜歡他，甚至拋棄他，他就無法生存。對父母的忠誠，首先體現(xiàn)在孩子要和父母差不多，如果是男孩，要變得和爸爸差不多;如果是女孩，要變得和媽媽差不多。同時，父母經(jīng)營婚姻包括建立性關(guān)系的模式，都會通過這樣那樣的途徑傳遞給孩子。所以，如果父母有外遇，孩子將來婚后外遇的可能性就會增加。

忠誠的另一個表現(xiàn)形式是“替代”。有一位男士，自從成年之后就有很多性伙伴。他不停地更換性伙伴，但即使這樣，這些性伙伴也滿足不了他的性需求。后來，他愛上一個女孩，并且和她結(jié)婚了。他很想和心愛的妻子好好過日子，結(jié)束荒唐的生活，可卻控制不住地頻繁外遇，妻子發(fā)現(xiàn)后傷心地提出離婚。咨詢時，他對我說：“我想停下來，但停不??！就好像有一種無形的力量在推著我！”

讓他停不下的家庭動力，就是父母的婚姻狀態(tài)。在他很小的時候，父母就離婚了，離婚的原因是媽媽有外遇。他認(rèn)為，媽媽有外遇，是因為爸爸在那方面不行，沒有能力把媽媽留住。所以，長大后，他不斷地找性伙伴、外遇，潛意識中想代替爸爸證明男人的能力和魅力，幫爸爸把輸?shù)舻淖饑?yán)贏回來，他的行為其實是出于對爸爸的忠誠。當(dāng)他看到這一點的時候，家庭動力就慢慢弱化了，他的外遇行為終于停了下來。

其實，陳冠希之所以擁有眾多性伙伴，也是受到父母婚姻狀態(tài)的影響。在他很小的時候，父母離異。10歲左右時，他聽到別人說，自己的爸爸是同性戀。他極力反駁，告訴別人：“我爸爸不是同性戀！”但是，沒人會把一個孩子的話當(dāng)回事兒。陳冠希擁有的性伙伴大多是名人，是因為他想向全世界證明，自己很有異性吸引力，而有這樣一個兒子的爸爸，不可能是同性戀。他是想告訴世人：你們都錯了。

同胞關(guān)系，是夫妻關(guān)系的模板

夫妻關(guān)系是一種伙伴關(guān)系，而我們生命中最早的伙伴就是從小一起長大的兄弟姐妹。和兄弟姐妹的同胞關(guān)系是我們最早的朋輩關(guān)系，這種關(guān)系會成為我們?nèi)松泻推渌筝叄ㄈ缤瑢W(xué)、同事、朋友、戀人、伴侶等）關(guān)系的模板或原型。

兄弟姐妹在排行里所受到的影響會持續(xù)影響我們一生。如果夫妻在各自的原生家庭中排行相同，比如老大遇老大，老幺遇老幺，這樣的婚姻就容易出現(xiàn)緊張、沖突和競爭。因為老大通常是父母的代理人，經(jīng)常會承擔(dān)起本屬于父母的責(zé)任。兩個過度承擔(dān)的人結(jié)婚，很容易產(chǎn)生沖突—過度承擔(dān)也意味著兩個人之間的事情，一定要由我說了算。

老幺通常在原生家庭中不需要承擔(dān)責(zé)任，而且受到父母的寵愛和保護(hù)，婚后容易要求伴侶無條件地滿足自己。兩個拒絕承擔(dān)的人結(jié)婚，也容易產(chǎn)生沖突—誰寵誰？誰干活？

排行互補(bǔ)的婚姻，相對來說要更加融洽，比如老大和老幺的結(jié)合，更能滿足彼此的心理需要。

同胞關(guān)系對我們婚姻的影響，除了排行以外還有性別。一般來說，我們是帶著自己原生家庭的動力去尋找另一半的，男孩找和媽媽差不多的妻子，女孩找和爸爸差不多的丈夫。婚后，還會把原生家庭里自己和異性的關(guān)系轉(zhuǎn)移到婚姻和親子關(guān)系之中，其中既包括和異性父母的關(guān)系，也包括和異性同胞的關(guān)系。

有一位女士和丈夫經(jīng)常吵架，凡事都要爭個輸贏對錯，比如在這個家里誰說了算，錢交給誰管，回誰家過年，等等，似乎他們不是夫妻，而是競爭對手。她一定要把丈夫打壓下去，心里才覺得舒服。兒子出生后，不管孩子提出什么樣的要求，她都會說：“我要先滿足自己的要求，才能滿足你的要求?！北热?，有好吃的，她一定要自己先吃，吃夠了才給兒子吃。丈夫?qū)鹤拥年P(guān)注比她多，她也不高興。母子倆也經(jīng)常吵架，兒子對她說：“你不是我媽媽?！?/p>

在咨詢中，我了解到這位女士有一個哥哥，從小哥哥就打壓她，家里什么好吃的都給哥哥，她永遠(yuǎn)排在第二位。當(dāng)她結(jié)婚后，就把和哥哥的競爭關(guān)系轉(zhuǎn)移到婚姻里，和丈夫競爭;兒子出生后，她又把兒子放在了“哥哥”的位置上，和兒子競爭。當(dāng)我?guī)退吹胶透绺绲倪@份競爭關(guān)系后，她的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系都發(fā)生了變化。

在重男輕女的原生家庭里，性別動力是最強(qiáng)的。從這種家庭里走出來的女孩，婚姻可能充滿權(quán)力之爭，男孩則因為從小被父母寄托太高的期待和責(zé)任，一旦結(jié)婚后脫離父母，就容易成為一個拒絕承擔(dān)的人，他會找一個很能干的妻子，然后把家庭責(zé)任統(tǒng)統(tǒng)扔給她。同時，由于在原生家庭里，所有姐妹都要為他讓道，滿足他的所有需要，所以結(jié)婚后，他也想處處占先，要求妻子給他全方位的照顧和滿足，生活能力比較弱。所以，他的妻子會非常辛苦，累到一定程度就會爆發(fā)。

如果丈夫沒有姐妹，妻子沒有兄弟，進(jìn)入婚姻之后，就沒有在原生家庭里與異性同輩相處的經(jīng)驗可借鑒，這會增加與伴侶相處的難度。如果丈夫有姐妹，妻子有兄弟，則需要看看在原生家庭里，自己和異性同胞的關(guān)系是什么樣子，有沒有轉(zhuǎn)移到自己的婚姻里。如果能夠帶著一份察覺對待婚姻，就不會被家庭動力推著走。

接納與和解，是幸?；橐龅拈_始

如果原生家庭對我們的婚姻有一些不好的影響，是不是我們的婚姻就注定不幸呢？當(dāng)然不是。

有一個女孩，從小和爸爸的關(guān)系很緊張，爸爸不喜歡女孩，總是看不起她、否定她，說她活著就是浪費(fèi)糧食，什么用都沒有。她很自卑，心里有很多創(chuàng)傷，也不知道怎么和異性相處。但是，她很幸運(yùn)，遇到了一個接納她的丈夫。丈夫非常尊重和欣賞她，她做菜時有一些創(chuàng)意，換了一個發(fā)型，他都會注意到并且給予肯定。就這樣一天天被滋養(yǎng)著，妻子的心理創(chuàng)傷被丈夫療愈了。她學(xué)會了和丈夫相處，經(jīng)營婚姻的能力也慢慢提升了，夫妻倆的關(guān)系很親密。

所以，找對象的時候，不是找一個條件好的人，而要找一個能真正接納你的人。一個理想的婚姻，應(yīng)該是一種伙伴關(guān)系，夫妻的地位是平等的，彼此尊重、欣賞、理解。在婚姻里，既能維護(hù)自己的利益，也能尊重伴侶的權(quán)利。當(dāng)夫妻發(fā)生沖突時，不是找對錯，而是找因果。

更重要的是接納自己，與父母和解，和解才會讓自己有力量。拒絕是一種認(rèn)同，你拒絕什么，就是在認(rèn)同什么，你不想要的命運(yùn)往往是在拒絕中實現(xiàn)的。所以，越是不想被原生家庭影響，其實就越受到它的影響。當(dāng)你接納自己，接受原生家庭過去給自己帶來的各種影響時，家庭動力就會變?nèi)?，你會發(fā)現(xiàn)自己更加自由，有更多選擇，更能自我實現(xiàn)。

與父母和解的關(guān)鍵是，對發(fā)生在父母身上的所有部分，對父母發(fā)生在我們身上的所有事情，都保持一份尊重，不要企圖改變。

第一步是理解，理解父母的能力有限。我們都幻想有一個100分的父母，他們無所不能，我們要什么就給什么;他們能包容孩子所犯的錯，無條件地愛我們。但反過來，我們是100分的孩子嗎？肯定不是的，所以世界上也沒有100分的父母。我們要做的第一件事，就是把理想化的全能父母打破，還原成現(xiàn)實的父母。現(xiàn)實的父母，可能是90分、60分甚至是30分。同時我們要看看，現(xiàn)實的父母是怎么來的？30分的父母，他們的父母可能也只有三四十分，所以無處學(xué)習(xí)如何做父母。如果理解這一點，再來看看在30分的能力范圍內(nèi)，父母能給我們的愛是什么樣子。如果父母只有30分的能力，但是給了我們30分的愛，那就是100%了。在能力范圍內(nèi)，父母已經(jīng)盡力了。

第二步是看到，看到父母對我們的愛。哪怕是再惡劣、冷酷的父母，只要他身上還有人性，都會愛孩子的。所以在咨詢室里，我經(jīng)常會問來訪者：“除了讓你感覺到的這些傷害以外，爸爸（媽媽）有沒有讓你感覺到溫情的一刻呢？”來訪者就會向我描述：生病的時候，父母背著他去醫(yī)院，送他上學(xué);有好吃的自己舍不得吃，都留給他吃;陪他玩游戲，捉蜻蜓……每位來訪者，都能回憶起一些和父母相處的溫情時刻。其實，父母給予我們生命，就是愛的明證。我們要不斷地去看，不斷地去探索?？吹皆蕉啵斫饩驮蕉?理解得越多，和解自然就來了。用相同的方式，我們還可以與曾經(jīng)給自己帶來過傷害的兄弟姐妹和解。

當(dāng)我們與父母、同胞和解，能看到他們的愛時，就自然而然能夠看到伴侶的愛，不會再因為匱乏和不安，去打壓、攻擊伴侶，愛他人的能力也會增強(qiáng)。不僅自己得到成長，還可以讓伴侶在一份滋養(yǎng)的婚姻關(guān)系中得到療愈，讓伴侶更有能力愛你，這樣婚姻就會一直向幸福的方向走。

原生家庭對我們的一生都有重要的影響，既有好的，也有壞的。面對那些影響婚姻幸福的不好影響，我們可以選擇在原生家庭里做一個觀眾，而不是演員，去看看在這里究竟發(fā)生了什么，然后帶著一份覺察面對婚姻、經(jīng)營婚姻。

（感謝首屆全國婚姻家庭調(diào)解高峰論壇及其主辦方中科博愛對本次采訪的大力支持）