爬樓梯有助于順產(chǎn)？

☉佚 名

孕晚期，許多孕媽為了順產(chǎn)，常常會(huì)做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——爬樓梯。據(jù)說是等到分娩時(shí)有利于宮口的打開。可事實(shí)真是那么回事兒?jiǎn)?？下面，就為大家來解惑—?/p>

小編先帶各位孕媽了解一下決定順產(chǎn)的因素有哪些。首先是產(chǎn)力，孕婦在生孩子時(shí)需要有足夠的力氣，而這需要一個(gè)好的體魄；其次是產(chǎn)道，即胎兒分娩的通道，這條通道的大小、形狀與順產(chǎn)有密切關(guān)系；三是胎兒本身及胎位，胎兒本身的大小和胎位是決定分娩難易的重要因素。最后，產(chǎn)婦的心態(tài)也很重要。人們常說“一個(gè)人的心態(tài)決一件事情的結(jié)果”，所以，在孕期不管遇到多大的事，一定要積極樂觀的面對(duì)，這對(duì)順產(chǎn)也很有幫助。

綜上所述，決定孕媽分娩時(shí)能不能順產(chǎn)，以上4方面占主導(dǎo)地位。“爬樓梯有助于順產(chǎn)”的說法，是不靠譜的。稍有不慎，還可能會(huì)給孕媽和腹中胎兒帶來危險(xiǎn)：

1.孕婦因自身問題，體重增加，腹部凸出，身體會(huì)變得越來越笨拙。如果這時(shí)去爬樓梯，身體會(huì)不由自主的左右搖擺尋找重心來保持平衡，這樣一來，腰椎和腹部就需要承受更大的壓力。嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胎盤出血，引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)，這對(duì)辛苦十月懷胎的孕媽來說可謂是得不償失。且孕婦爬樓梯還有摔跤的風(fēng)險(xiǎn)，萬一摔倒，后果不堪設(shè)想。

2.上樓、下樓時(shí)，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的3倍。加上孕婦自身的體重也較重，對(duì)膝關(guān)節(jié)更不友好了。同時(shí)還會(huì)增加脊椎的壓力，過度則造成腰酸及膝蓋受傷。