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    陪你走向明亮那方

    2020-01-02 22:33:48
    江蘇教育 2020年31期
    關(guān)鍵詞:小林高三痛苦

    解 靜

    在距離高考還有100 多天的時候,不論是學(xué)生還是教師,都會有些疲憊、緊張。而班上小林的表現(xiàn)尤其讓我擔(dān)心,他本來成績優(yōu)秀,性格開朗,可最近頻繁遲到,不交作業(yè),上課下課也是一副萎靡不振的樣子。

    周一晚自習(xí)結(jié)束后,我叫住了他:“小林,你過來一下,老師想和你談?wù)??!彼鋫涞乜粗?,遲疑了一會,低著頭跟著我走進(jìn)辦公室。我直截了當(dāng)?shù)貑枺骸澳阕罱淖鳂I(yè)以及聽課狀況都非常糟糕,怎么回事?你知道還有100 多天就要高考了嗎?”可不論我苦口婆心地說什么,他只是低著頭,一聲不吭。我實(shí)在沒辦法,突然想起他非常懂事、孝順,于是想從他父母那獲得幫助。我假裝淡定地說:“那好吧,我來和你家長聯(lián)系?!焙鋈?,這個身高一米八,天天嘻嘻哈哈的男孩忽然蹲下來,蜷成一團(tuán),發(fā)出壓抑而痛苦的嗚咽聲。我嚇了一跳,連忙蹲下去,輕輕地拍著他的肩膀,安慰道:“你不想爸爸媽媽知道你的學(xué)習(xí)情況,是嗎?那為什么最近總是心不在焉的,能和老師說說嗎?也許老師能幫到你呢?!毙×忠娢覜]有罵他,而且表現(xiàn)出親密的舉動,嗚嗚咽咽地說出了原因。原來,他已經(jīng)失眠很長一段時間了,常常一個人站在窗前到天亮,白天也無法集中注意力,總是胡思亂想……他實(shí)在不知道該怎么辦,非常害怕。他抬起頭,痛苦地問我:“老師,我是不是病了,是不是沒有希望了。可我又不敢告訴爸爸媽媽,我怕他們擔(dān)心?!笨粗矍斑@個痛苦的學(xué)生,我能感受到年輕的心靈所承受的痛苦和掙扎。但現(xiàn)在這個時候,我不能表現(xiàn)出焦慮、緊張的情緒,因?yàn)槲业脑愀馇榫w或許會讓他更加覺得無望。

    我轉(zhuǎn)身遞給他一張紙巾,故作輕松地說:“嚇我一跳,我還以為出了什么大事呢!高三這個階段,你這樣的情況很常見。人的身體會感冒、發(fā)燒,心理也會呀。我當(dāng)年上高三的時候,情況比你還嚴(yán)重呢。你看,我現(xiàn)在不還是好好的?!笨赡苁且?yàn)槲逸p松的語氣,也可能是我有著和他同樣的遭遇,他眼中的戒備和緊張放松了,交流的愿望也強(qiáng)烈了。他接著問我:“真的嗎,老師?那你是怎么走出來的?”我說:“放心,老師會和你一起戰(zhàn)勝這個困難。你今天晚上什么都不要想,好好睡一覺,明天我再告訴你辦法?!彼坪醪幌嘈盼夷軒退叱鰜?,猶猶豫豫地離開了我的辦公室。

    當(dāng)天晚上,我趕緊和他父母取得聯(lián)系,希望他們帶著孩子到醫(yī)院尋找專業(yè)人員的幫助。果然,診斷結(jié)果為中度抑郁,醫(yī)生開了治療藥物。在高三這個特殊的時期,學(xué)生承受著巨大的學(xué)業(yè)壓力,作為和學(xué)生朝夕相處的教師,我必須在某種程度上承擔(dān)起緩解學(xué)生壓力的職責(zé)。因此,我決定除了配合醫(yī)生的藥物治療外,還采取一些方法幫助小林緩解他的緊張心理。

    在以后的幾個月里,我經(jīng)常以過來人的身份和他交流、溝通。同時,我密切觀察他的心理狀態(tài),掌握他的所有情況,適時給出一些指導(dǎo)和建議。

    由于失眠嚴(yán)重,他經(jīng)常遲到,上課也會睡覺,這使得他成為班級學(xué)生注意的焦點(diǎn)。在征得他的同意后,我在學(xué)生面前會一視同仁,對他進(jìn)行“懲罰”,而我懲罰他的方式就是運(yùn)動。因此,學(xué)生們經(jīng)??吹轿視r不時地站在操場邊監(jiān)督他跑步,有時我也會趕著幾個男生和他一起去打籃球。這種特殊的懲罰方式,不僅增加了小林的運(yùn)動量,提高了他的身體素質(zhì),而且有助于他的情緒調(diào)節(jié)和睡眠質(zhì)量提升。

    其實(shí)在高三的最后一個月,心理壓力大的學(xué)生不止小林一個,時不時就有學(xué)生告訴我因?yàn)楹ε驴荚嚕砩峡偸撬缓?。于是,我召開了幾次主題班會,引導(dǎo)大家一起交流對抗壓力的辦法。就這樣,在彼此的吐槽和玩笑中,學(xué)生們的心理壓力大大減輕了。后來有一次,班上的小明問小林睡不著時怎么辦,他也勇敢地面對這個問題,并給出自己的建議。當(dāng)我看他不慌不忙地說出自己的具體做法時,我知道他已經(jīng)敢于面對自己的問題,也有了戰(zhàn)勝困難的信心。

    在疏導(dǎo)他的過程中,我還注重發(fā)揮家庭的作用。小林父母的文化水平不高,但對他寄托了極大的希望,他也明白父母的這種期待,特別心疼父母工作上的各種辛苦,他曾對我說:“放心,老師,我不會做傻事的,我是他們的全部?!钡弥×痔貏e希望養(yǎng)只小動物,我建議他父親滿足兒子的愿望。后來,小林父母給他買了只小貓,一段時間后,他微信的頭像就換成了這只可愛的小花貓。他媽媽說,小林自從養(yǎng)了貓以后,學(xué)習(xí)之余常逗小貓玩耍,笑容多了很多。其間,我還和小林的父親長談了一次,建議父母多陪伴小林,分散小林的注意力,適當(dāng)給小林減壓。小林母親有一次當(dāng)著我的面開導(dǎo)小林,說不管他是堅(jiān)持把高三讀完還是選擇復(fù)讀,家人都會支持他的決定。這樣,家庭傳遞給小林的信號是,即使到了最糟糕的那天,也是有辦法有退路的,一切都有重新開始的機(jī)會……對于小林來說,父母是他最關(guān)心、最在乎的人,當(dāng)?shù)玫郊胰说睦斫夂椭С趾?,他明顯放松了。

    當(dāng)然,他的情況也沒有立馬好轉(zhuǎn),他還是會反復(fù)沮喪、郁悶。但是我和他的父母都沒有放棄,一直堅(jiān)持用愛和信任喚醒他的自信。高考成績出來后,小林沒有考上理想的大學(xué),我心里特別擔(dān)心,怕他又陷入自責(zé)、悲傷的情緒之中??僧?dāng)小林神色清朗、笑容滿面地拿著錄取通知書站在我面前時,我知道,我的擔(dān)心是多余的——小林已經(jīng)能夠坦然面對失敗和挫折了,并沒有被高考的壓力所打倒。

    當(dāng)下,因?yàn)楦鞣N因素,我們遇到有心理問題的學(xué)生越來越多。而作為班主任,除了需要學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識,給予學(xué)生適時的心理疏導(dǎo)方法和建議外,還要多和家長溝通,實(shí)現(xiàn)家校合作共育,幫助學(xué)生收獲一個明亮的未來。

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