認(rèn)知負(fù)荷理論視角下的大學(xué)英語閱讀教學(xué)

張俊娜

（煙臺(tái)南山學(xué)院，山東煙臺(tái) 265713）

在英語成為國際通用語的背景下[1-2]，英語閱讀已成為人們獲取外部世界知識(shí)和信息的一種有效途徑。因此，閱讀能力是衡量學(xué)習(xí)者英語水平的重要指標(biāo)。 大學(xué)英語閱讀教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力，掌握閱讀技巧，加快閱讀速度，擴(kuò)大詞匯量，增長語言及文化背景知識(shí)，增強(qiáng)英語語感，激發(fā)閱讀興趣。 然而，在傳統(tǒng)的英語閱讀教學(xué)中，學(xué)生處于被動(dòng)的閱讀狀態(tài)，互動(dòng)性弱，興趣不高。 為了改進(jìn)英語閱讀教學(xué)、優(yōu)化課堂設(shè)計(jì)和方法、有效增強(qiáng)學(xué)生的閱讀能力，該文試從認(rèn)知負(fù)荷理論的視角，分析大學(xué)英語閱讀教學(xué)，探究閱讀材料的選取與分級(jí)閱讀、閱讀內(nèi)容的呈現(xiàn)方式以及個(gè)體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與啟發(fā)式教學(xué)3 方面，理論聯(lián)系實(shí)際，有效減輕學(xué)生的工作記憶負(fù)荷，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過程減負(fù)，以期對大學(xué)英語閱讀有所幫助。

1 認(rèn)知負(fù)荷理論

認(rèn)知負(fù)荷理論(Cognitive Load Theory)由澳大利亞新南威爾士大學(xué)的認(rèn)知心理學(xué)家約翰·斯威勒提出。 該理論假設(shè)人類的認(rèn)知結(jié)構(gòu)由工作記憶和長時(shí)記憶組成。 工作記憶亦稱短時(shí)記憶，容量有限，一次只能存儲(chǔ)5～9 條基本信息或信息塊； 而長時(shí)記憶的容量是無限的，是學(xué)習(xí)的中心。認(rèn)知負(fù)荷理論認(rèn)為教學(xué)的任務(wù)是將知識(shí)儲(chǔ)存于長時(shí)記憶之中[3]。據(jù)西方哲學(xué)家的詮釋，圖式是用來組織、描述和解釋人們經(jīng)驗(yàn)的概念或命題的網(wǎng)絡(luò)。在認(rèn)知過程中，人們通過對同一類的客體或活動(dòng)的基本結(jié)構(gòu)信息進(jìn)行抽象概括，在大腦中形成了一種掌握信息的結(jié)構(gòu)。 這種結(jié)構(gòu)信息以圖式形式儲(chǔ)存到長時(shí)記憶之前，需從工作記憶中提取出來。 影響工作記憶負(fù)荷的因素有材料內(nèi)容的難易程度和呈現(xiàn)方式以及個(gè)體的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

認(rèn)知負(fù)荷分為3 種類型：內(nèi)部認(rèn)知負(fù)荷，外部認(rèn)知負(fù)荷以及相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷。 內(nèi)部認(rèn)知負(fù)荷受學(xué)習(xí)內(nèi)容本身影響； 外部認(rèn)知負(fù)荷則主要是由設(shè)計(jì)不當(dāng)?shù)慕虒W(xué)引起； 相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷是指與圖式構(gòu)建和其自動(dòng)化相關(guān)的負(fù)荷。3 種類型的認(rèn)知負(fù)荷相互疊加，后兩者均與教師有關(guān)。為了促進(jìn)有效學(xué)習(xí)，在教學(xué)過程中應(yīng)盡可能減少外部認(rèn)知負(fù)荷，增加相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷，并使總的認(rèn)知負(fù)荷不超出學(xué)習(xí)者個(gè)體所能承受的認(rèn)知負(fù)荷。 因此，在長時(shí)記憶中，學(xué)生建立自己的知識(shí)聯(lián)系，處理新信息并確保存儲(chǔ)的信息不會(huì)發(fā)生太大的變化。 認(rèn)知負(fù)荷理論認(rèn)為適當(dāng)?shù)慕Y(jié)構(gòu)教學(xué)需要把以上因素考慮在內(nèi)，增強(qiáng)長時(shí)記憶。

2 認(rèn)知負(fù)荷理論在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中的應(yīng)用

隨著各國學(xué)者對認(rèn)知負(fù)荷理論研究的深入，該理論也逐漸被應(yīng)用到我國的大學(xué)英語閱讀教學(xué)當(dāng)中。 教師可將認(rèn)知負(fù)荷理論與英語閱讀教學(xué)實(shí)踐有效結(jié)合，充分考慮大學(xué)生的認(rèn)知水平，使其準(zhǔn)確、全面地理解閱讀任務(wù)，明確任務(wù)的性質(zhì)、特點(diǎn)、要求以及所要達(dá)到的程度，從而適當(dāng)減輕其內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷。同時(shí)，教師通過不斷優(yōu)化閱讀材料的組織和呈現(xiàn)方式，進(jìn)而減輕學(xué)生的外在認(rèn)知負(fù)荷并擴(kuò)大相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷，加強(qiáng)其自我解釋效能，提高英語閱讀水平和效率。以下從閱讀材料的選取與分級(jí)閱讀、閱讀內(nèi)容的呈現(xiàn)方式和個(gè)體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)3 方面來探究認(rèn)知負(fù)荷理論在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中的應(yīng)用。

2.1 閱讀材料的選取與分級(jí)閱讀

符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律是有效進(jìn)行大學(xué)英語閱讀教學(xué)的前提。 認(rèn)知負(fù)荷理論認(rèn)為內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷是由學(xué)習(xí)材料本身所決定的，不能通過教學(xué)設(shè)計(jì)而改變。然而，教師可以選擇適當(dāng)?shù)拈喿x材料，有效控制內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷，幫助學(xué)生建立科學(xué)的閱讀體系，有效地提高其英語閱讀水平。 大學(xué)英語閱讀教學(xué)基本是精讀和泛讀相結(jié)合。 其中，精讀材料的選取非常重要。 精讀材料應(yīng)篇幅適中，信息量大，用詞精確，邏輯嚴(yán)密，具有一定的高階性，符合大學(xué)生的認(rèn)知水平。泛讀材料可涉獵眾多領(lǐng)域，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面。大學(xué)英語閱讀材料的選擇應(yīng)注意以下方面：內(nèi)容生動(dòng)有趣、篇幅長短適宜、難度生詞適中、題材來源廣泛、體裁形式多樣以及文章時(shí)效性強(qiáng)等。由于大學(xué)生求知欲強(qiáng)，教師在選擇材料時(shí)要考慮教學(xué)的需要，并注意材料的趣味性，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀量。 閱讀材料的長短和難度生詞大概以本單元閱讀文章的長短為宜。 閱讀材料可以是名人軼事、歷史傳說、新聞報(bào)道、政治經(jīng)濟(jì)以及科普文章等，應(yīng)靈活多樣，生動(dòng)有趣。選材應(yīng)結(jié)合考綱要求，各種類型的文章都應(yīng)有所涉及。 同時(shí)，教師應(yīng)選取時(shí)效性強(qiáng)的閱讀材料，讓學(xué)生有一種貼近現(xiàn)實(shí)的感覺。因此，教師在選擇英語閱讀材料時(shí)，方法和技巧的運(yùn)用有助于提升材料選擇的針對性和有效性。

分級(jí)閱讀是讀者根據(jù)個(gè)人的閱讀能力, 選擇難度不同的讀物。 早在19 世紀(jì)初, 分級(jí)閱讀的理念已在國外被廣泛接受并不斷發(fā)展, 各種分級(jí)閱讀標(biāo)準(zhǔn)體系也應(yīng)運(yùn)而生。 目前, 歐美國家普遍使用的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)體系主要有發(fā)展性閱讀評(píng)估分級(jí)體系, 藍(lán)思分級(jí)閱讀測評(píng)體系(Lexile Framework), 指導(dǎo)性閱讀分級(jí)體系,年級(jí)和基礎(chǔ)分級(jí)體系(Grade Level Equivalent & Basal Level)等。 雖然這些體系是針對英語母語學(xué)生教學(xué)用的，但對于我國英語閱讀教學(xué)也有借鑒意義。在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，教師需根據(jù)學(xué)生的實(shí)際英語閱讀水平，為其選取合適的閱讀材料，進(jìn)行分級(jí)閱讀。 閱讀材料一般分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)。 文章應(yīng)由易到難，具有梯度性，后輔以針對相應(yīng)英語考試的閱讀理解練習(xí)。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生通過分級(jí)閱讀，掌握基本詞匯、短語、句法等，切實(shí)提高閱讀理解能力和語言綜合應(yīng)用能力，為各項(xiàng)英語考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，英語閱讀分級(jí)制為教師在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中提供一種新方式、新思路，其方法更能以學(xué)生為導(dǎo)向，更有針對性地提高不同層次學(xué)生的英語能力[4]。

2.2 閱讀內(nèi)容的呈現(xiàn)方式

有效閱讀是人們獲取信息并建立知識(shí)體系的重要來源。在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，教師可通過優(yōu)化閱讀內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，降低學(xué)生的外在認(rèn)知負(fù)荷，使課堂高效。教師可按難易順序，循序漸進(jìn)地呈現(xiàn)英語閱讀內(nèi)容，整合信息，構(gòu)建圖式，減輕學(xué)生工作記憶的壓力，幫助其進(jìn)行信息處理。實(shí)踐證明圖式理論為大學(xué)英語閱讀教學(xué)提供新的視角，通過有效的圖式策略，進(jìn)而完善英語閱讀理解背景、提高閱讀水平和達(dá)成教學(xué)目標(biāo)[5]。 教師亦可同時(shí)呈現(xiàn)相關(guān)文字和圖像，幫助學(xué)生辨別有用信息，避免冗余信息的干擾，減輕外在認(rèn)知負(fù)荷。在英語閱讀中，先前知識(shí)對理解起著重要的作用。教師可利用圖示，創(chuàng)設(shè)一系列的學(xué)習(xí)情境，積極引導(dǎo)學(xué)生觀察分析綜合，通過再現(xiàn)或再認(rèn)等方式激活其頭腦中已有的相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，把握新知識(shí)的增長點(diǎn)，擴(kuò)大其閱讀量。 同時(shí)，具有一定開放性的圖示提供了許多相關(guān)的問題信息，有助于拓寬學(xué)生的探究空間和交流空間，給其創(chuàng)設(shè)個(gè)性化的學(xué)習(xí)條件，解決英語實(shí)際閱讀中出現(xiàn)的問題。 因此，呈現(xiàn)引導(dǎo)性的內(nèi)容有助于激活學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)中與新知識(shí)相關(guān)的內(nèi)容，為獲取新知識(shí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備，避免在長時(shí)記憶中搜索相關(guān)信息，減輕外在認(rèn)知負(fù)荷，并根據(jù)已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，梳理知識(shí)之間的內(nèi)在邏輯關(guān)聯(lián)，進(jìn)行思考和推理，進(jìn)而理解并掌握新內(nèi)容。

在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，靈活整合視聽信息有利于擴(kuò)充學(xué)生的工作記憶容量； 將信息更加條理化形象化可減輕學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷； 運(yùn)用圖表或圖示簡化復(fù)雜信息可降低其認(rèn)知難度； 控制閱讀內(nèi)容的呈現(xiàn)速度便于學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行認(rèn)知加工； 樣例教學(xué)可簡化學(xué)生的認(rèn)知技能獲取過程。 知識(shí)呈現(xiàn)的方式靈活多樣，如講述呈現(xiàn)、辨析呈現(xiàn)、變式呈現(xiàn)、練習(xí)呈現(xiàn)以及應(yīng)用呈現(xiàn)等，教師可根據(jù)英語閱讀的內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際水平，擇而用之。英語閱讀內(nèi)容的呈現(xiàn)方式應(yīng)以學(xué)生為本，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，構(gòu)建符合其學(xué)習(xí)需求的知識(shí)體系，從而有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生閱讀的積極性和主動(dòng)性，提高其閱讀的有效性。在信息化時(shí)代的背景下，教師可以運(yùn)用相關(guān)信息技術(shù)，通過多媒體或信息化平臺(tái)，為學(xué)生選擇英語名著、經(jīng)典英文作品欣賞等相關(guān)內(nèi)容，陶冶學(xué)生的情操，拓展其知識(shí)面。 總之，采取有效的教學(xué)策略有助于減輕學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷，增強(qiáng)其英語閱讀能力。

2.3 個(gè)體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與啟發(fā)式教學(xué)

個(gè)體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)引發(fā)并維持學(xué)習(xí)行為。 在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，教師應(yīng)針對不同層次學(xué)生的具體情況，兼顧認(rèn)知負(fù)荷的個(gè)體差異，因材施教，重塑個(gè)體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷。相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷指在圖式建構(gòu)和自動(dòng)化過程中，學(xué)生投入的認(rèn)知努力。在此過程中，學(xué)生將復(fù)雜無序的信息組合成簡單有序的知識(shí)體系，減少認(rèn)知負(fù)荷和工作記憶的時(shí)間。擴(kuò)大相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷，有助于增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使其加大自身的認(rèn)知努力，更好地理解和掌握閱讀內(nèi)容。 “問題導(dǎo)向性”的主動(dòng)創(chuàng)造性閱讀能更好地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，體悟英語國家的文化和語言特點(diǎn)，學(xué)會(huì)運(yùn)用語言。 同時(shí)，有效的閱讀策略可培養(yǎng)學(xué)生的英語閱讀技巧，提高閱讀理解能力。找準(zhǔn)中心議題，抓住表層和深層信息，利用上下文猜測詞義，做出合理推斷并得出合乎邏輯的結(jié)論等閱讀技巧有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的英語閱讀習(xí)慣，有的放矢，提高邏輯思維能力和語言運(yùn)用能力。

在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，教師可根據(jù)學(xué)生的個(gè)體學(xué)習(xí)差異，采用啟發(fā)式教學(xué)，培養(yǎng)和激發(fā)其英語閱讀的興趣。 根據(jù)教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的知識(shí)水平和認(rèn)知規(guī)律，運(yùn)用各種教學(xué)手段，采用啟發(fā)誘導(dǎo)的方法講授知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。這不僅是一種教學(xué)方法，而且也是一種教學(xué)理念。在英語閱讀教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)問題情境是關(guān)鍵。問題情境需具有一定的認(rèn)知難度，且不造成學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷超載，學(xué)生經(jīng)過努力，能夠獨(dú)立完成閱讀，準(zhǔn)確理解文章，讀出重要信息。 通過情境，提出問題，使英語閱讀具有新奇性，從而增強(qiáng)學(xué)生的好奇心和求知欲，極大地激發(fā)了其探究動(dòng)機(jī)和興趣。此外，問題情境是一種適度的疑難情境，問題的難度為50%時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)最強(qiáng)。在探索問題過程中，教師應(yīng)滲透并運(yùn)用一些創(chuàng)造性的方法來培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力，提高英語閱讀能力。 因此，在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，教師需要熟悉并掌握閱讀的教學(xué)材料，了解學(xué)生現(xiàn)有的水平，創(chuàng)設(shè)靈活多樣的問題情境，構(gòu)建新舊知識(shí)之間的信息差，使英語閱讀教學(xué)更加有效[6]。

3 結(jié)語

閱讀本質(zhì)上是信息的提取和加工。 減輕學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷能夠加強(qiáng)其信息提取的準(zhǔn)確性和速度，從而提高其閱讀效率。在傳統(tǒng)的大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，不當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)計(jì)和活動(dòng)會(huì)引起學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷超載，阻礙其閱讀學(xué)習(xí)，導(dǎo)致閱讀教學(xué)低效。 為了改變這種教學(xué)窘境，教師可結(jié)合認(rèn)知負(fù)荷理論，從閱讀材料的選取與分級(jí)閱讀、 閱讀內(nèi)容的呈現(xiàn)方式和個(gè)體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與啟發(fā)式教學(xué)3 個(gè)方面，科學(xué)控制學(xué)生的內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷，減少其外在認(rèn)知負(fù)荷并擴(kuò)大相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷，從而提高學(xué)生的英語閱讀水平和效率?？茖W(xué)合理的閱讀教學(xué)設(shè)計(jì)和策略，有助于激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，減輕其認(rèn)知負(fù)荷，提高信息提取的準(zhǔn)確性和速度，進(jìn)行高效閱讀。 在大學(xué)英語閱讀教學(xué)中，運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)并創(chuàng)設(shè)靈活多樣的問題情境會(huì)極大地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使英語閱讀教學(xué)更加有效、閱讀學(xué)習(xí)更加高效。