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    冬月香菜齒生香

    2019-12-25 01:13:55張坤
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2019年12期
    關鍵詞:香干發(fā)物芫荽

    張坤

    小時候的冬天,天寒地凍,田地里除了有越冬的麥苗之外,很少有青青的蔬菜。而冬天常吃的菜也就離不開深秋之時貯藏的蘿卜白菜。但蘿卜白菜也有吃膩的時候,恰好這時候的香菜長得正旺,滿足了人們漫漫長冬的口福,大自然可謂待人不薄。

    香菜大多都是種在秋風里,收獲在隆冬時。每年秋天,母親就會在菜園里拾掇出一塊空地,細細地撒上香菜種子,種上一畦香菜。長出來的香菜一簇簇匍匐在大地上,安分地憨憨地生長,從不奢望長成參天大樹。成熟后的香菜才開始往高處長,潔白如云的花輕盈地平鋪于一層綠意橫生的葉面上,兀自散發(fā)著淡淡的香氣,有蝴蝶在上面流連,那景象,仿佛是一幅與塵世隔絕的畫,呈現(xiàn)出一種讓人微醉的氣場。

    香菜的最大特點就是香,而且它的香是一種天然的香,本質(zhì)的香。要是從一大片豐茂的香菜田走過,你就會覺得它的香是方方正正的一大塊,你毫無防備地一鼻子撞進去,馬上就會被熏一個跟頭,得拼命掙扎才能鉆出來。鉆出來還心有余悸地回頭看,什么也看不見,它像豎在天地間的一個大大的透明玻璃瓶子,只有進去,才能發(fā)覺。它是生也香,熟也香,熱油浸過也香,米醋泡過也香,用白開水一沖,一碗水都染得香香的。

    香菜最好吃的時候是在白霜皚皚的隆冬,這樣霜降磨礪后的香菜,吃起來才口味純正、香味綿長。冬天時的香菜是不需要澆水的,只要有雪的滋潤就可以了。這時的香菜是非直立的,而是伏臥在地上,平鋪著,只有根和葉,而少見稈子。但它們自白的雪中露出的臉兒,還是讓人有一種很親昵的感覺。記得作家吳伯蕭在《菜園小記》中這樣寫香菜:“白菜在卷心,芫荽發(fā)出醉人的香……真是芬芳馥郁,沁人心脾?!笔前。擒据吹奈兜老肫饋砭褪羌亦l(xiāng)的味道,小時候吃芫荽的時光,它融進了親情與友情,細細咀嚼,那味兒醇正悠長。

    你想哪,在那漫長的冬夜,約三五好友,或全家人圍坐桌邊,火鍋飄香,牛羊肉或辣味火鍋最能張揚香菜本色?;ㄉ谆蚨瓜愀墒窍悴说狞S金搭檔,香菜略燙,與花生米或豆香干涼拌了,滴點亮潤香油,簡單的做法,不簡單的味道。我最愛吃麻辣香鍋,但最后一定要添加香菜作為調(diào)料,看著嫩綠的香菜輕盈地點綴在冒著熱氣的香鍋里,吃著沾上香菜味兒的香菇、西蘭花、牛肉,那味兒是極鮮的。我也喜歡把香菜洗凈用開水燙一燙,然后切成細丁,用鹽、糖、醬油、麻油拌了就粥吃。此法既不失其獨有的清冽香味,又完整地保存了它透徹的澄綠,那是原汁原味,分外可口。當然,還可以配以碾碎的花生米或者干絲。如此,則兩情相悅,味道更為雋永綿長。

    香菜不僅是一味不可多得的美菜,還是一味良藥。據(jù)《本草綱目》記載:“香菜辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達四肢?!逼湫詼?,味辛,入肺、胃經(jīng),具有芳香健胃、消食下氣、醒脾和中、祛風解毒、發(fā)汗透疹及降糖活血的功效。民間用香菜治病的驗方很多,如治麻疹透發(fā)不快,可取香菜125克,水煎湯擦洗全身;治傷風感冒,用香菜30克,飴糖15克,加米湯半碗,糖蒸溶化后服用;治產(chǎn)后乳汁不足,用干香菜煎湯飲服;治虛寒胃痛和胃弱,可用葡萄酒浸泡香菜飲用等。香菜藥食俱佳,因此可以香菜為主做出許多具有保健作用的食譜。如將黃豆10克浸泡后洗凈,加適量水煎煮15分鐘后,再加入香菜30克繼續(xù)煎15分鐘,做成的黃豆香菜湯健脾益胃,還可預防和輔助治療流行性感冒。又如將香菜150克、生姜15克、紅椒2只洗凈瀝干,再將生姜、紅椒切成絲,三者均用溫開水浸泡30分鐘后瀝干,加入細鹽、味精、麻油適量拌成的涼拌香菜開胃醒脾、和中理氣,可用于胃納差、食欲不振、脾胃不和等癥。

    民間多認為香菜是發(fā)物,它具有發(fā)痼疾、引沉疴癖性,有的人群就不宜多食。清代王士雄在《隨息居飲食譜》中勸誡道:“芫荽,凡病忌之。”鄉(xiāng)里年高的人一般都知道香菜是發(fā)物,若身體不舒適或有舊疾,卻逢著席間湯菜中有香菜,便會有好心人出言勸誡:“這道菜有香菜,還是不要吃了罷,小心為好?!边@也算是一種樸素的養(yǎng)生哲學吧。

    編輯:陌漓? yangsheng_moli@sina.com

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