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    多少人沒有熬過55歲

    2019-12-25 01:09:12思文
    飲食保健 2019年24期
    關(guān)鍵詞:年齡段心臟病癌癥

    文/思文

    說到健康,是大家都渴望的,害怕疾病,渴望健康,并非大家都健康,也有一些人每天都病懨懨的,年紀輕輕,重病上身。相反,一些老年人,即使到了80歲,依然精神矍鑠,這鮮明的對比,在生活中,還是較多的。

    一般來說,45~55 歲是人生中的黃金年齡段,不過這個時期也是生命“高危期”。這一時間段疾病最容易爆發(fā),也被醫(yī)生們稱為“人生的旅途沼澤地”,很多人都沒能熬過這段生命危險期!

    張學友《吻別》作曲者因胃癌過世,年僅54 歲!

    據(jù)臺灣媒體,知名音樂制作人殷文琦15 日因胃癌過世,享年54 歲。1993 年,他為張學友創(chuàng)作了代表作《吻別》。

    殷文琦擅長作曲、編曲,他創(chuàng)作的歌,每首都是經(jīng)典,膾炙人口,為80 年代流行樂的發(fā)展做出了大大的貢獻。

    他曾與張學友、劉德華、周華健、譚詠麟、葉倩文、陳淑樺、張雨生等港臺歌手合作,并曾任寶麗金、波麗佳音唱片公司音樂總監(jiān),為1987 至1998 年的華語樂壇,貢獻不少作品。

    感謝您為這個世界帶來的美好,您一路走好!

    知名音樂制作人殷文琦

    45-55 歲是道坎!很多人沒有熬過……

    高秀敏——46 歲!

    趙本山的“鐵搭檔”、著名笑星高秀敏,于2005 年8月18 日凌晨突發(fā)心臟病去世,享年46 歲!

    羅京——48 歲!

    中央電視臺《新聞聯(lián)播》節(jié)目主持人羅京,于2009 年因淋巴癌去世,享年48 歲!

    邁克爾·杰克遜——50 歲!

    著名美國歌星,邁克爾·杰克遜2009 年6 月25 日在家中因心臟病去世,享年50 歲!

    方靜——45 歲!

    原中央電視臺欄目主持人方靜,2015 年因胃癌去世,年僅45 歲!

    科普:為什么45-55 歲是生命危險期?

    人民日報曾發(fā)表過一篇文章,它指出:把人的一生分為成4 段重要的時期,0-35 歲、35-45 歲、45-55 歲、55-65 歲,其中45-55 歲是疾病的爆發(fā)時期,這些英年早逝的悲劇,大多發(fā)生在45-55 歲。

    0-35歲——身體健康期

    為人生的最活躍期,身體的組織器官從開始發(fā)育至完善,其各方面功能總的趨勢是積極上升的,所以稱健康期。

    35-45歲——疾病形成期

    人的生理功能從峰頂開始下滑,部分器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病癥狀開始顯現(xiàn)等,所以醫(yī)生稱這一時期為疾病的形成期。

    45-55歲——生命高危期

    為生命的高危期,大多數(shù)疾病在此階段暴發(fā),有的甚至危及生命,尤其是心臟病、糖尿病、癌癥等多在此期高發(fā)。一些英年早逝的悲劇,大多發(fā)生在45-55 歲這個年齡段,故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。

    55-65歲——安全過渡期

    這一年齡段為安全過渡期,65 歲以后如果沒有明顯器質(zhì)性改變,晚年反倒是相對安全期。

    不僅如此,45-55 歲也是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人:

    一是工作擔子重,事業(yè)上不甘落后,經(jīng)常加班,身體處于透支、亞健康狀態(tài);

    二是家庭負擔重、壓力大,上有老下有少;

    三是這個時期人際關(guān)系交往頻繁,社會應酬多,煙熏酒煎,高血脂、高血糖、動脈硬化等許多病也接踵而來;

    四是很多人自恃年富力強,忽視了自我健康,未能及時體檢。

    渡過危險期,這些千萬別忽視!

    第一波疾?。盒呐K病

    心臟病是這一年齡段高發(fā)的疾病,冠心病、心梗、心絞痛等都屬于心臟病范疇。其中患有高血壓、高血脂、高血糖更容易導致心臟問題!

    常見癥狀有:

    心悸、呼吸困難、發(fā)紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。

    記得做這些檢查:

    除了一年一度的常規(guī)體檢中心電圖檢查外,還可以額外加入超聲心動圖、超聲多普勒血流圖檢查、實時心肌聲學造影等心臟檢查,都可以更準確、全面地檢查心臟。這些檢查價格也不貴,從幾十元到百元不等。

    體檢報告看什么:

    體檢之后要留意醫(yī)生的診斷,如果醫(yī)生診斷出“心臟增大征、異常心音、心律失常、脈搏異常等”,最好及時就醫(yī),進行更準確全面的診斷。

    第二波疾病:癌癥

    癌癥也是這一年齡段高發(fā)的疾病,如肝癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等。

    常見癥狀有:

    學會辨別癌癥征兆

    有效的防癌體檢:

    普通人群,45 歲開始,每年一次糞潛血檢查,每10 年做一次結(jié)腸鏡檢查。(結(jié)/直腸癌)

    普通女性,40 歲開始,每年乳房X 線篩查。(乳腺癌)

    普通女性,20 歲開始,3-5 年一次宮頸刮片或HPV 篩查。(宮頸癌)

    酗酒史、乙肝或者丙肝病毒攜帶者,35 歲后每半年一次甲胎蛋白(AFP)和腹部超聲。(肝癌)

    胃潰瘍、幽門螺桿菌然后或者家族胃癌史,40 歲以后定期胃鏡。(胃癌)

    吸煙者,55 歲以后每年進行低劑量螺旋CT 掃描。(肺癌)

    第三波疾?。貉?/h3>

    45-55 歲很容易出現(xiàn)血栓、腦血栓、肺栓塞、心梗等,抽煙、高血壓、糖尿病、高血脂、久坐不動等都是患血栓的高危因素。

    常見癥狀有:

    血栓雖然不像癌癥那樣癥狀比較明顯,當身體出現(xiàn)這些癥狀要留意:

    講話不清楚;腿或腳腫脹疼痛;出現(xiàn)眩暈;手腳乏力;久坐后喘不上氣;胸悶胸痛。

    血栓的形成

    記得做這些檢查:

    1.CT 與MR 檢查:主要是腦血管疾病常用檢查手段;

    2.CTA:CTA 是CT 血管造影術(shù),是一種非創(chuàng)傷性的評價腦血管系統(tǒng)的檢查方法,需要注射碘造影劑。對顱內(nèi)外腦動脈狹窄的判斷可靠性很高,敏感性在95%以上,特異性接近100%;

    3.多普勒超聲檢查(TCD):可發(fā)現(xiàn)頸動脈及頸內(nèi)動脈狹窄、動脈粥樣硬化斑或血栓形成。

    4.動脈彩超:可發(fā)現(xiàn)局部的斑塊及狹窄。

    5.眼底檢查:眼底檢查對腦血管疾病的預防和提醒也是非常重要,具體檢查包括眼底動脈、眼底玻璃體膜下片狀出血、視網(wǎng)膜動脈的神經(jīng)纖維層、視網(wǎng)膜血管內(nèi)栓子等。

    體檢報告看什么:如果檢查結(jié)果出現(xiàn)血脂異常、主動脈狹窄、動脈粥樣硬化斑等,都需要特別留意,再進一步進行檢查。

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