高校體育改革中對(duì)大學(xué)生終身體育意識(shí)的思考和體會(huì)

□ 孫赫男（貴州理工學(xué)院 貴州 貴陽(yáng) 550003）

終身體育理念的提出由來(lái)已久，該種新型教育理念要求在體育教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉貫穿在整個(gè)人生中。落實(shí)終身教育理念，即便失去了教師的指導(dǎo)和監(jiān)督，學(xué)生也能夠主動(dòng)、科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的健康水平和身體素質(zhì)，在社會(huì)發(fā)展背景下，全社會(huì)對(duì)于大學(xué)生的綜合素養(yǎng)等都提出了更高要求，在體育教育中貫徹落實(shí)終身體育的理念，有助于培養(yǎng)具有強(qiáng)健體魄的高素質(zhì)人才?；诖?，在高校體育教學(xué)改革活動(dòng)中，我們需要將終身體育放置在重要地位，創(chuàng)新體育教育教學(xué)模式，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習(xí)慣。

1、終身體育思想的內(nèi)涵

終身體育是基于素質(zhì)教育的發(fā)展而形成，根據(jù)人體的結(jié)構(gòu)和規(guī)律來(lái)看，在運(yùn)動(dòng)上只有堅(jiān)持持之以恒，才能產(chǎn)生理想的效果，終身體育包含兩個(gè)方面的內(nèi)容，一方面，體育鍛煉需要從生命開(kāi)始到生命終結(jié)，成為自己生活學(xué)習(xí)中不可分割的重要內(nèi)容；另一方面，終身體育思想強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的整體化、體系化，為個(gè)體在不同階段的體育鍛煉，提供實(shí)踐指導(dǎo)。在不同的階段，個(gè)體對(duì)于體力鍛煉的需求也不同，青少年時(shí)期，是為了美感、提高體能而鍛煉，進(jìn)入了中年和老年，則是為了延年益壽，從大體角度來(lái)看，終身體育屬于終身學(xué)習(xí)的形式之一。

終身體育與當(dāng)前我國(guó)的實(shí)際國(guó)情相符，在高校體育教育中，落實(shí)終身體育理念，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在具體授課中，教師應(yīng)該為學(xué)生展示可以讓他們受用一生的鍛煉技巧和技能，養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉規(guī)律，即便走出高校，也能夠堅(jiān)持鍛煉，因此，在高校體育中滲透落實(shí)終身體育的理念，十分必要，是高校體育改革的一個(gè)重要方向之一。對(duì)于大學(xué)生而言，終身體育思想的落實(shí)具有幾個(gè)重要作用：

1.1、鍛煉學(xué)生合作意識(shí)

合作能力是個(gè)體成才必不可少的能力，相較于一個(gè)人力量，團(tuán)隊(duì)的力量往往是巨大無(wú)比的。鍛煉學(xué)生的終身體育意識(shí)，能夠引導(dǎo)他們自發(fā)參與體育鍛煉，在很多體育項(xiàng)目，如足球、籃球等，都需要團(tuán)隊(duì)之間的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)才能完成，通過(guò)體育鍛煉，久而久之，學(xué)生自然會(huì)產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這對(duì)于他們合作能力的培養(yǎng)十分有益。

1.2、提高社會(huì)交往能力

當(dāng)前，很多九五后大學(xué)生都是獨(dú)生子女，在離開(kāi)父母的呵護(hù)之后，他們需要一個(gè)人面對(duì)生活學(xué)習(xí)，部分學(xué)生在短期內(nèi)難以適應(yīng)。推行終身體育的理念，能夠擴(kuò)大學(xué)生的交往面，讓他們接觸到更多的朋友，迅速適應(yīng)大學(xué)生活，有效提高他們的社會(huì)交往能力。

1.3、提高身心健康水平

生命在于運(yùn)動(dòng)，這是亙古不變的道理，健康的體魄是大學(xué)生學(xué)好理論知識(shí)的基礎(chǔ)，如果身體狀態(tài)不佳，不僅會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)質(zhì)量大打折扣，也會(huì)給他們?cè)斐删裆系膲毫?，培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)，能夠提高他們的身心健康水平，為他們后續(xù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

2、當(dāng)前高校體育教學(xué)中的問(wèn)題所在

2.1、忽視學(xué)生主體性

在高校體育教學(xué)中，兩極分化的問(wèn)題普遍存在，由于教師處于主導(dǎo)地位，學(xué)生只能被動(dòng)接受所授的理論知識(shí)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高體育技能。對(duì)于大學(xué)生而言，這種教學(xué)模式無(wú)疑枯燥乏味，他們大多不感興趣。為了貫徹落實(shí)國(guó)家對(duì)高校體育改革的要求，各高校也開(kāi)始落實(shí)“學(xué)生主導(dǎo)”的思想和理念，但是，由于學(xué)生的主動(dòng)鍛煉意識(shí)較差，成效也并不理想。

2.2、忽視了體育理論傳授

在當(dāng)前高校體育的教育上，多以技術(shù)訓(xùn)練為主，雖然也會(huì)給學(xué)生傳授理論，但是占比并不高，很多學(xué)生，特別是女同學(xué)只是為了修滿(mǎn)學(xué)分而上課，實(shí)際上，對(duì)體育鍛煉并不敢興趣。雖然在短時(shí)間內(nèi)掌握了體育技術(shù)，但是由于不感興趣，不知曉理論，很快所掌握的技術(shù)知識(shí)也慢慢遺忘，無(wú)法達(dá)到終身鍛煉的教育目的。

2.3、知識(shí)傳授與應(yīng)用之間脫節(jié)

在很多大學(xué)生群體中，都存在這樣的想法，他們認(rèn)為，體育學(xué)習(xí)只是體育課上的任務(wù)，對(duì)體育學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)存在偏差。究其根本原因，是因?yàn)槲覀儗?duì)終身體育的宣傳力度不夠，加上知識(shí)傳授、應(yīng)用之間存在脫節(jié)問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生難以活學(xué)活用。

2.4、教學(xué)模式相對(duì)單一

在科技的發(fā)展下，學(xué)科教育也與時(shí)俱進(jìn)，在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等學(xué)科中，各類(lèi)新技術(shù)得到廣泛應(yīng)用，但是就體育學(xué)科來(lái)看，尚未跟上時(shí)代的發(fā)展步伐，停留在傳統(tǒng)的教育模式上。在當(dāng)前的大數(shù)據(jù)時(shí)代，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式顯得格格不入，教學(xué)模式滯后，必然會(huì)導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量停滯不前。

2.5、體育教學(xué)評(píng)價(jià)模式片面

在當(dāng)前的體育教學(xué)評(píng)價(jià)上，也是以成績(jī)?yōu)橹?，忽視了學(xué)生之間能力差異和學(xué)習(xí)過(guò)程，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更是不管不顧，這種片面的評(píng)價(jià)體系，很容易導(dǎo)致學(xué)生喪失體育鍛煉的信心，這種考核模式對(duì)終身體育的滲透并沒(méi)有實(shí)際意義。

3、高校體育改革背景下大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

3.1、從理論提高學(xué)生對(duì)終身體育思想的認(rèn)可

為了讓學(xué)生對(duì)終身體育理念有正確的認(rèn)識(shí)，需要從理論上夯實(shí)他們的思想基礎(chǔ)，改變傳統(tǒng)種技術(shù)、輕理論的現(xiàn)狀，在理論教學(xué)中，為學(xué)生傳授關(guān)于“體育發(fā)展史”、“衛(wèi)生保健運(yùn)動(dòng)”、“競(jìng)技體育”等方面的內(nèi)容，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到終身體育對(duì)提高自己身體素質(zhì)的重要性，從而從精神上重視，自覺(jué)參與體育鍛煉和學(xué)習(xí)。同時(shí)，基于體育教學(xué)大綱的要求，主動(dòng)改革體育教育內(nèi)容，突出體育教學(xué)的娛樂(lè)性，開(kāi)設(shè)欣賞課程，提高學(xué)生的創(chuàng)新力和審美力，進(jìn)一步激發(fā)出他們參與體力鍛煉的興趣，并鼓勵(lì)學(xué)生將自己喜歡的明星運(yùn)動(dòng)員作為偶像，利用榜樣來(lái)激發(fā)出他們終身鍛煉的動(dòng)力，為終身學(xué)習(xí)的順利開(kāi)展打好思想基礎(chǔ)。

3.2、體育教學(xué)內(nèi)容要做到以人為本、關(guān)注生活

不管高校體育教學(xué)如何改革，都不能忽視“健康第一”的標(biāo)準(zhǔn)，在這一方面，要嚴(yán)格遵循《綱要》的指導(dǎo)要求，摒棄教材中心論，轉(zhuǎn)變思想、以人為本，關(guān)注不同性別、愛(ài)好大學(xué)生的體育需求，從其興趣著手，構(gòu)建體育教育內(nèi)容，貼近生活、貼近實(shí)踐，做到玩中學(xué)、練中樂(lè)，并適當(dāng)提高知識(shí)的深度和廣度。以籃球教學(xué)為例，不僅要幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，還要為他們傳授裁判技法、場(chǎng)地規(guī)劃、組織管理等相關(guān)內(nèi)容。這樣，在學(xué)生步入社會(huì)之后，可以參加單位、社區(qū)舉辦的籃球運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)在社會(huì)上的蓬勃開(kāi)展。

在貼近生活方面，要滿(mǎn)足不同大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉需求，增設(shè)他們喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如，男學(xué)生喜歡的足球、籃球、武術(shù)、長(zhǎng)跑等；女學(xué)生鐘愛(ài)的瑜伽、舞蹈、形體訓(xùn)練等，開(kāi)設(shè)學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)，能夠有效激發(fā)出他們的參與積極性。同時(shí)，高校終身體育教育內(nèi)容還要與社會(huì)體育接軌，根據(jù)本地實(shí)際情況開(kāi)展特色體育運(yùn)動(dòng)，這很有助于大學(xué)生終身體育思想的建立和落實(shí)。同時(shí)，發(fā)揮出校園體育資源的作用，根據(jù)現(xiàn)有條件，因地制宜的開(kāi)展對(duì)器材、場(chǎng)地要求不高的運(yùn)動(dòng)，如下棋、跳繩、踢毽子等，整合學(xué)校周邊的各項(xiàng)社會(huì)資源，協(xié)調(diào)各方關(guān)系，如，可以與社區(qū)合作，為學(xué)生打造運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，將社區(qū)、學(xué)校之間聯(lián)合起來(lái)。并主動(dòng)協(xié)調(diào)與其他部門(mén)之間的關(guān)系，為學(xué)生開(kāi)放公共場(chǎng)所和運(yùn)動(dòng)器材，利用各項(xiàng)資源開(kāi)展全民 健身運(yùn)動(dòng)，豐富終身體育運(yùn)動(dòng)的落實(shí)途徑。

3.3、推行信息化的體育教學(xué)模式和手段

在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)高速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生掌握了越來(lái)越多的新興技術(shù)。他們善于學(xué)習(xí)，對(duì)新生事物的接受能力非常強(qiáng)，在體育教學(xué)上，我們可以應(yīng)用信息化教學(xué)手段，為終生性體育鍛煉打好基礎(chǔ)。

（1）慕課教學(xué)法。

慕課即大規(guī)模在線網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放性教育課程，是一種非常龐大的開(kāi)放性課程，將其與體育教學(xué)融合，能夠讓抽象枯燥的體育教學(xué)變得直觀生動(dòng)，這種教學(xué)模式方式靈活，不會(huì)受到空間、時(shí)間等因素的限制，非常有利于學(xué)生體終身體育學(xué)習(xí)能力的鍛煉。在教育模式上，可以通過(guò)合作的方式引入優(yōu)質(zhì)公開(kāi)課，發(fā)布到學(xué)校慕課平臺(tái)中，鼓勵(lì)學(xué)生在課后學(xué)習(xí)、思考。

（2）VR 技術(shù)的應(yīng)用。

VR技術(shù)是信息技術(shù)的一種，VR技術(shù)即虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，在上世紀(jì)末誕生，該種技術(shù)融合了數(shù)字圖像處理、計(jì)算機(jī)圖形、多媒體、傳感器技術(shù)于一體，有立體化的音效、視覺(jué)，實(shí)現(xiàn)了人機(jī)互動(dòng)，構(gòu)建出了虛擬逼真的現(xiàn)實(shí)世界，讓人產(chǎn)生身臨其境的感受。在教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)中，應(yīng)用VR技術(shù)，能夠營(yíng)造出真實(shí)的場(chǎng)景，讓學(xué)生在多元化的情景中訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，可大大改善體育教學(xué)的質(zhì)量和效果。以足球教學(xué)為例，傳統(tǒng)足球教學(xué)以教師的理論講解、實(shí)際示范為主。在講解完畢后，學(xué)生即開(kāi)展模仿練習(xí)。VR技術(shù)營(yíng)造的教學(xué)系統(tǒng)用逼真的教學(xué)模式取代了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，營(yíng)造了動(dòng)態(tài)化的足球教學(xué)環(huán)境，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)模式的不足，能夠幫助學(xué)生構(gòu)建清晰的概念，提高其學(xué)習(xí)能力和認(rèn)知能力，幫助他們快速掌握動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)，通過(guò)VR系統(tǒng)，教師能夠從多個(gè)角度展現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，學(xué)生可以根據(jù)自己的需求和意愿來(lái)選擇觀看角度，與傳統(tǒng)的視頻具有顯著差異，更加便利、真實(shí)。

3.4、完善傳統(tǒng)體育考核與評(píng)價(jià)模式

以分?jǐn)?shù)評(píng)估的考核模式并不科學(xué)，這種考核模式忽視了學(xué)生之間的個(gè)體差異，只關(guān)注分?jǐn)?shù)，針對(duì)性不強(qiáng)，無(wú)法滿(mǎn)足不同類(lèi)型學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，也難以真正體現(xiàn)出學(xué)生的進(jìn)步，這無(wú)疑是對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性的打擊。在高校體育教學(xué)改革活動(dòng)中，我們需要摒棄該種一刀切評(píng)價(jià)模式，制定科學(xué)的考核與評(píng)價(jià)機(jī)制，應(yīng)用三維化的綜合評(píng)估方式，結(jié)合日常性評(píng)價(jià)、過(guò)程性評(píng)價(jià)、終結(jié)性評(píng)價(jià)內(nèi)容于一體，將體能測(cè)試數(shù)據(jù)、日常表現(xiàn)、基礎(chǔ)知識(shí)掌握情況納入到體育測(cè)評(píng)體系中，發(fā)揮考核評(píng)價(jià)體系在提高學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)方面的作用和價(jià)值。

4、結(jié)語(yǔ)

高校體育教育改革是一項(xiàng)偉大負(fù)責(zé)的工程，貫徹落實(shí)終身體育的思想和理念，對(duì)于學(xué)生體能的提升具有重要意義。作為教育工作者，我們要對(duì)終身體育理念有正確認(rèn)識(shí)，在教育改革活動(dòng)中不斷滲透該種思想，扭轉(zhuǎn)學(xué)生的不良思想和認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)他們加強(qiáng)體育鍛煉，改革體育教育內(nèi)容和方法，保障體育教育改革活動(dòng)的順利開(kāi)展。