淺談校園籃球核心隊(duì)員的作用及培養(yǎng)

□ 藍(lán)天翔（成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川 成都 610000）

籃球是一項(xiàng)緊張、激烈、快速、對抗性很強(qiáng)的競賽項(xiàng)目，比賽雙方為了奪取勝利，必須做到知己知彼，揚(yáng)長避短，并根據(jù)實(shí)際情況部署戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，制定作戰(zhàn)方案。在校園籃球的范疇內(nèi)，每支球隊(duì)的成員都是由學(xué)生組成，這些學(xué)生都沒經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，所以每位球員的能力有所差異，球隊(duì)的水平也參差不齊，這種情況更加突出了一個(gè)隊(duì)伍核心隊(duì)員的重要性。核心隊(duì)員在場上是教練員的“化身”，是球隊(duì)的大腦，在場上根據(jù)實(shí)際情況去組織全隊(duì)贏得勝利?！扒к娨椎?，一將難求”，核心隊(duì)員在場上能夠統(tǒng)一全隊(duì)思想、統(tǒng)一全隊(duì)行動、貫徹落實(shí)教練員的戰(zhàn)術(shù)，核心隊(duì)員的能力對整個(gè)球隊(duì)去贏得比賽至關(guān)重要。培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的核心隊(duì)員，是一個(gè)球隊(duì)建設(shè)、發(fā)展、提高的重要組成部分。根據(jù)本人從事多年籃球訓(xùn)練的情況，從中找關(guān)于核心隊(duì)員培養(yǎng)的觀點(diǎn)。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

校園籃球比賽中的核心隊(duì)員。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過對相關(guān)文獻(xiàn)資料的研究進(jìn)行分析和總結(jié)，對現(xiàn)代籃球比賽中核心隊(duì)員的作用及培養(yǎng)進(jìn)行分析。

（2）視頻觀察法。

通過觀看籃球比賽及視頻錄像，取得相關(guān)的資料。

2、結(jié)果與分析

2.1、核心隊(duì)員在比賽訓(xùn)練中的作用

隨著校園籃球不斷的發(fā)展，越來越多學(xué)生參與到籃球這項(xiàng)運(yùn)動中來，為籃球隊(duì)選拔人才奠定了基礎(chǔ)，隊(duì)員的水平也越來越高。當(dāng)然，球隊(duì)中核心隊(duì)員的能力也在逐漸提高，意識不斷地加強(qiáng)，在場上有較強(qiáng)的號召力和凝聚力，既能組織全隊(duì)進(jìn)攻，自己又擁有超強(qiáng)的等分能力?？v觀校園籃球比賽，凡是核心隊(duì)員表現(xiàn)較好的球隊(duì)，球隊(duì)的氛圍、凝聚力、執(zhí)行力等都是很好的，大多球隊(duì)還能取得很好的成績，而一些能力弱的核心隊(duì)員不可能使球隊(duì)具有較強(qiáng)的攻擊和防守能力。可以說，校園球隊(duì)水平實(shí)力旗鼓相當(dāng)?shù)年?duì)伍中，各隊(duì)實(shí)力的差別或某場比賽的勝負(fù)，往往取決于核心隊(duì)員能力的對比和誰能在復(fù)雜情況下統(tǒng)籌全局。在校園籃球的范疇內(nèi)，球隊(duì)的核心隊(duì)員應(yīng)必備以下作用。

（1）教練員的得力助手。

核心隊(duì)員是教練員的得力助手，是隊(duì)中的絕對主力。在激烈的比賽過程中，核心隊(duì)員必須貫徹落實(shí)教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，又必須帶動場上隊(duì)員在比賽中體現(xiàn)出來，并與教練員保持密切聯(lián)系，在球場上起指揮的作用。

（2）團(tuán)結(jié)全隊(duì)、戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵人物。

作為場上的核心球員，每場比賽自身必須全力以赴、以身作則，發(fā)揚(yáng)敢打敢拼、永不言敗的精神。核心隊(duì)員作為場上的指揮者，在逆境中要鼓勵(lì)隊(duì)友，在順境中要提醒隊(duì)友。把全隊(duì)團(tuán)結(jié)在一起，是球隊(duì)中的“靈魂”。在比賽的關(guān)鍵時(shí)候，核心隊(duì)員更要勇挑重?fù)?dān)，控制場上局面，既要能為同伴創(chuàng)造得分機(jī)會，還需自身直接得分起到力挽狂瀾的作用。

（3）統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動的執(zhí)行官。

籃球比賽除了看隊(duì)員身體素質(zhì)和全隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)以外，還要看整個(gè)球隊(duì)作風(fēng)、思想和意志力。在激烈的比賽中，比賽雙方都會給對方制造壓力，制造難題，擾亂對方心理。尤其在比分焦灼，關(guān)鍵時(shí)刻，隊(duì)員之間心理變化和打法的不統(tǒng)一，會影響比賽的輸贏。核心后衛(wèi)的重要作用，就是要隨著比賽的走勢，不斷調(diào)整自身和全隊(duì)的打法，鼓勵(lì)隊(duì)友、團(tuán)結(jié)全隊(duì)，爭取主動。

（4）平時(shí)訓(xùn)練的榜樣。

訓(xùn)練是贏得比賽的保證，平時(shí)訓(xùn)練效果的好壞直接影響球隊(duì)的整體水平。核心隊(duì)員在訓(xùn)練中嚴(yán)以律己，給其他隊(duì)員做出表率。在訓(xùn)練過程中遇到的一系列的困難，核心隊(duì)員能夠起到帶頭的作用，團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱情鼓勵(lì)身邊的隊(duì)友，隨之帶動全隊(duì)，營造了良好的訓(xùn)練氛圍，訓(xùn)練效果有顯著的提高。

2.2、核心隊(duì)員的培養(yǎng)

由于在校園籃球范疇內(nèi)，球隊(duì)要有一到兩名能力拔尖的球員，這支球隊(duì)會有不俗的實(shí)力，這就更加突出核心隊(duì)員在籃球比賽中的作用。因此，關(guān)注現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展的特點(diǎn)，重視對核心隊(duì)員的培養(yǎng)和訓(xùn)練，既是一支球隊(duì)建設(shè)發(fā)展的需要，也是以后提高整體水平，保證球隊(duì)實(shí)力的需要。

（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練。

身體素質(zhì)對于籃球運(yùn)動至關(guān)重要，沒有好的身體素質(zhì)，即使有再好的技術(shù)，在激烈的對抗中也是徒勞的?；@球比賽中，場上的隊(duì)員無時(shí)無刻都在激烈的對抗著，尤其是場上的核心隊(duì)員，是每一個(gè)對手首要限制的對象。在這樣的情況下，只有擁有較強(qiáng)的身體素質(zhì)，才能在激烈的比賽中高質(zhì)量的完成跑、跳、投等一系列的技術(shù)動作，由此可見身體素質(zhì)對于籃球運(yùn)動的重要性。因此，作為核心隊(duì)員，在平時(shí)的訓(xùn)練過程中，要比一般的隊(duì)員更加注重身體素質(zhì)的練習(xí)，以適籃球比賽的強(qiáng)對抗。

（2）基本技術(shù)訓(xùn)練。

籃球運(yùn)動對籃球技術(shù)的要求也是非常高的。核心隊(duì)員作為場上的靈魂，球隊(duì)的主要的得分點(diǎn)，必須擁有超強(qiáng)的進(jìn)攻能力，而全面的技術(shù)是進(jìn)攻的保證，只有能突能投的隊(duì)員，在場上不僅能夠自己得分，還能給隊(duì)友創(chuàng)造得分機(jī)會。因此，在核心隊(duì)員的培養(yǎng)過程中，技術(shù)訓(xùn)練必須要全面，既要重視腳步動作的訓(xùn)練，更要重視運(yùn)、傳、投等各種技術(shù)的訓(xùn)練。只有熟練各種技術(shù)，才能在比賽中解決對手制造的各種難題，才能幫助球隊(duì)取得勝利。所以在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，要重視核心隊(duì)員技術(shù)的培養(yǎng)。

（3）觀察能力訓(xùn)練。

核心隊(duì)員在場上是貫徹、執(zhí)行作戰(zhàn)方案以及全隊(duì)進(jìn)攻和防守的組織者和指揮者，廣闊的視野、敏銳的洞察力是對核心隊(duì)員提出的特定要求。核心隊(duì)員在比賽中既要注意到對方技、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，也要在復(fù)雜的比賽情況中，根據(jù)對手不斷變化的戰(zhàn)術(shù)，迅速地找到突破口。對核心隊(duì)員觀察能力的訓(xùn)練要有計(jì)劃有目的地，由觀察個(gè)別人到觀察比賽集體，由易到難、由簡到繁地訓(xùn)練觀察能力；注意觀察習(xí)慣的培養(yǎng)，無論在場上場下都要養(yǎng)成觀察的習(xí)慣，這樣才會不斷地提高隊(duì)員的觀察能力。

（4）心理素質(zhì)訓(xùn)練。

核心隊(duì)員必須有良好的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的自控力。在比賽中能夠控制自己情緒，在任何情況下不喪失斗志和進(jìn)取心，勇于承擔(dān)責(zé)任。心理因素在現(xiàn)代籃球比賽中的作用越來越突出，尤其在比賽中兩支球隊(duì)比分焦灼或者決勝時(shí)期，心理素質(zhì)已成取勝的關(guān)鍵因素。因此，平時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容必須涵蓋心理訓(xùn)練，核心隊(duì)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)包括心理的穩(wěn)定性和強(qiáng)烈的取勝意識。訓(xùn)練方法可根據(jù)比賽中可能發(fā)生的情況，進(jìn)行模擬比賽的情景訓(xùn)練。只有擁有過硬的心理素質(zhì)才能克服害怕強(qiáng)手，心有余悸的心理，從而消除過分緊張，發(fā)揮自己的正常水平，穩(wěn)定軍心。

（5）要具備良好的思想素質(zhì)。

一名優(yōu)秀的核心隊(duì)員必須具備優(yōu)秀品質(zhì)。與其他隊(duì)員相互信任、相互理解、思想統(tǒng)一，用自己模范行為帶動全隊(duì)，有一定的凝聚力和號召力，使每個(gè)隊(duì)員間作到感情融洽，從而提高整體功能和戰(zhàn)斗力，有效克服戰(zhàn)術(shù)配合不好以及和同伴難以默契的現(xiàn)象。要寬宏大度，不相互埋怨，善于協(xié)調(diào)集體內(nèi)部條件的聯(lián)系。不自私，不嫉妒，不任性，不謀求炫耀自己，不傲慢，不渙散，對自己不失掉信心，對同伴不失掉信耐心。

3、結(jié)論

核心隊(duì)員是教練員的得力助手。在訓(xùn)練中嚴(yán)以律己，給其他隊(duì)員做出表率，鼓勵(lì)隊(duì)友，營造了良好的訓(xùn)練氛圍。在比賽中全力以赴、敢打敢拼，能夠控制場上局面，擔(dān)起團(tuán)結(jié)全隊(duì)、戰(zhàn)勝困難的重任。關(guān)鍵時(shí)刻，核心后衛(wèi)隨著比賽的走勢，不斷調(diào)整自身和全隊(duì)的打法，鼓勵(lì)隊(duì)友、團(tuán)結(jié)全隊(duì)，爭取主動。核心隊(duì)員表現(xiàn)較好的球隊(duì)，一般都是很出色、很有活力的隊(duì)伍。

核心隊(duì)員在籃球比賽中的作用舉足輕重。因此，重視對核心隊(duì)員的培養(yǎng)和訓(xùn)練，既是一支球隊(duì)建設(shè)發(fā)展的需要，也是以后提高整體水平，保證球隊(duì)實(shí)力的需要。作為核心隊(duì)員，因?yàn)樵谇蜿?duì)中的作用非常重要，所以在平時(shí)的訓(xùn)練過程中，要比一般的隊(duì)員更加注重身體素質(zhì)的練習(xí)，以適籃球比賽的強(qiáng)對抗。對于核心隊(duì)員來說，身體素質(zhì)是重要的，而籃球技術(shù)也是不可忽視的內(nèi)容，訓(xùn)練中必須重視技術(shù)的培養(yǎng)。核心隊(duì)員觀察能力的訓(xùn)練，先由觀察個(gè)別人到觀察比賽集體，先由易到難、由簡到繁地訓(xùn)練觀察能力，注意觀察習(xí)慣的培養(yǎng)。因此，平時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容必須涵蓋心理訓(xùn)練，模擬比賽中出現(xiàn)的各種情況，增強(qiáng)核心隊(duì)員心理的穩(wěn)定性和自我調(diào)節(jié)能力。

一名核心隊(duì)員在球隊(duì)中所起到的作用是不可忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，關(guān)注現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展的特點(diǎn)，重視對核心隊(duì)員的培養(yǎng)和訓(xùn)練，是一支球隊(duì)建設(shè)發(fā)展的重要組成部分。