試論在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理教育的策略

王寧

（吉林省長春市朝陽區(qū)寬平小學(xué)校，吉林 長春 130012）

小學(xué)生正處于心理、生理發(fā)展的重要階段，他們的身體與心理健康受到了各界人員的關(guān)注。尤其是心理健康更是成為小學(xué)生教育中的重點內(nèi)容。心理教育在小學(xué)教育中具有重要地位，并且展現(xiàn)在各個教育環(huán)節(jié)中。體育教學(xué)最基本的目標(biāo)是提高學(xué)生的身體素養(yǎng)，除此之外還要重視學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展。小學(xué)生由于缺乏一定的社會認(rèn)知，很容易受到外界不良因素的干擾，從而產(chǎn)生不健康的心理素質(zhì)。體育教師在教學(xué)過程中一定要認(rèn)識到心理教育的重要性，并采取多樣化的策略積極落實心理教育。

一、在小學(xué)體育教學(xué)中開展心理教學(xué)的價值

隨著教育改革的不斷推進，要求現(xiàn)在的體育教師不僅要努力提升學(xué)生的運動能力，還要提高學(xué)生的心理素質(zhì)。之所以逐漸強調(diào)在小學(xué)體育中進行心理教育的價值原因主要集中在以下幾點。首先心理教育能夠培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志，使得學(xué)生在面對長跑、仰臥起坐等難度較大的體育運動時也能充滿信心。其次，體育教學(xué)中的心理教育能夠讓學(xué)生學(xué)會通過體育運動進行自我放松，可以讓學(xué)生充分利用體育運動排解學(xué)習(xí)壓力[1]。在小學(xué)體育中滲透心理教育，對于提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量有著積極作用。

二、在小學(xué)體育中滲透心理教育的策略

在小學(xué)體育中進行心理教育，可以一方面提高體育教學(xué)的質(zhì)量，一方面改善學(xué)生的心理狀況。為了能夠更好的開展小學(xué)體育教學(xué)中的心理教育，教師需要采取多樣化的策略。

（一）教師個人要具有良好的心理素質(zhì)

小學(xué)生由于實踐經(jīng)驗少，在教學(xué)過程中是比較依賴?yán)蠋煹模越處熢谶M行心理教育的過程中一定要發(fā)揮自己的榜樣作用。教師要定期進行心理健康知識學(xué)習(xí)，并以身作則，積極落實心理教育中的要求。體育教師要學(xué)會進行自我調(diào)控，在教學(xué)中保持樂觀、積極的狀態(tài)，認(rèn)真對待每一位學(xué)生，讓學(xué)生在一種和諧、快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)。體育教師一定要避免在課堂中表現(xiàn)出自己的不良情緒，以免學(xué)生受到不良影響。

（二）改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高學(xué)生的參與度

只有在自由、和諧的環(huán)境中學(xué)習(xí)，學(xué)生才能夠大膽的表現(xiàn)自己。尤其是體育教學(xué)中，教師只有為學(xué)生營造舒適的課堂環(huán)境，學(xué)生才能夠勇敢的面對內(nèi)心的恐懼。

為了給予學(xué)生學(xué)習(xí)體育的樂趣，教師在教學(xué)中一定要充分運用幽默的語言或者是肢體動作，讓學(xué)生覺得有趣。傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往是教師進行枯燥乏味的體育知識講述，然后進行示范，最后學(xué)生模仿這樣一個流程。模式過于單一固定，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不大。舉個例子，教師若是在進行跑步內(nèi)容的教學(xué)時，可以故意向?qū)W生模仿一些錯誤動作，讓學(xué)生在感到好玩的同時意識到接下來自己不能這么做。這樣的教學(xué)不僅向?qū)W生展示了教學(xué)重點還讓學(xué)生充分進行了自我反思。

三、創(chuàng)設(shè)良好的課堂環(huán)境，幫助學(xué)生獲得愉快的學(xué)習(xí)體驗

教師在教學(xué)過程中要提醒學(xué)生培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極與教師、其他學(xué)生進行交流。體育教學(xué)與其他學(xué)科的教學(xué)不同，它自由性更高，對于學(xué)生來說是促進彼此交流的有效手段。教師在開始體育教學(xué)之前，要制定科學(xué)、全面的教學(xué)計劃，確定好教學(xué)場地。大部分的體育教學(xué)都是在室外環(huán)境中進行的。所以教師在上課之前可以對教學(xué)場地進行布置，為學(xué)生營造一個美觀、整齊的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如說教師可以將仰臥起坐使用的墊子放置成花朵等圖案，這樣學(xué)生在看到時會覺得心情愉悅，并且對接下來的課堂教學(xué)充滿熱情。這樣做就充分發(fā)揮了小學(xué)生學(xué)習(xí)時的心理特點，使得教學(xué)質(zhì)量明顯提升。

四、重視每一位學(xué)生的差異，因材施教

由于家庭環(huán)境、社會經(jīng)驗等方面的差異，小學(xué)生學(xué)習(xí)時的表現(xiàn)存在明顯差異。教師在教學(xué)中要尊重學(xué)生之間的這種差異，提高學(xué)生的自信心。

有的學(xué)生身體素質(zhì)比較落后，并且對體育活動的興趣不大。面對這種學(xué)生，教師要以溫柔、耐心的態(tài)度對待他們，并用語言進行激勵，讓這部分學(xué)生敢于嘗試，提高這些學(xué)生的勇氣。比如說，某位學(xué)生在進行排球、籃球等訓(xùn)練時表現(xiàn)不佳，會感到失望、喪氣，教師要及時與他進行交流，告訴他敢于嘗試就是優(yōu)秀的。并且在今后的課堂中都重點留意他，給予這位學(xué)生關(guān)愛。若是發(fā)現(xiàn)他在其他的體育活動中表現(xiàn)優(yōu)秀，教師要立即表揚他，提高他的自信心，讓他有勇氣面對其他運動中受到的阻礙。

有的學(xué)生處于負(fù)面情緒中，教師要積極引導(dǎo)。有學(xué)生會因為家庭或者是學(xué)習(xí)上的問題，而表現(xiàn)出壓抑、焦慮等情緒。體育教師要主動與這些學(xué)生進行交流，了解他們生活或者是學(xué)習(xí)上遇到的問題，并對他們進行心理疏導(dǎo)，讓他們在繼續(xù)活動中盡力抒發(fā)自己的不良情緒。有的學(xué)生膽子比較小，在進行體育活動時常會出現(xiàn)害怕、擔(dān)心等心理。為了能夠讓這部分學(xué)生積極參與到體育活動中來，教師要對他們進行開導(dǎo)，告訴他們體育活動的安全性與價值，讓他們有勇氣進行體育活動。

結(jié)束語：

總而言之，心理教育不是一朝一夕就能夠展現(xiàn)出作用的，但是在教育中心理教育是必須存在且應(yīng)該重點關(guān)注的。心理教育對學(xué)生的發(fā)展有著深遠影響。在新課改的要求下，需要每一位教師在教學(xué)過程中潛移默化的貫徹心理教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。小學(xué)生是促進國家未來發(fā)展的預(yù)備軍，他們承擔(dān)著傳承優(yōu)秀文化、提高我國實力的重大責(zé)任，不僅需要健康的身體，還需要良好的心理素質(zhì)。所以，在小學(xué)體育教學(xué)過程中教師要積極發(fā)揮體育教學(xué)的作用，讓小學(xué)生通過體育活動增強自己的身體素質(zhì)。另一方面，小學(xué)體育教師要認(rèn)識到在體育教學(xué)中進行心理教育的重要性，要采取多樣化的手段不斷落實心理健康教育，從而讓學(xué)生通過體育教學(xué)獲得生理與心理的雙重發(fā)展。