如何讓小學體育課堂充滿陽光

楊濤

（遼寧省盤錦市大洼區(qū)新開學校，遼寧 盤錦 124204）

“陽光體育運動”不僅是全民健身工程新時期的具體體現(xiàn)，也是目前學校體育工作的頭等大事。因為青少年身心健康，體魄強健，意志堅強，充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。搞好這個“陽光體育運動”不僅會對體育本身產(chǎn)生積極的影響，也會對體育以外方方面面產(chǎn)生積極的意義。近年來，我國體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，在世界上已舉足輕重，取得了豐碩的成果。體育，讓學生增強體質(zhì)，健康快樂，充滿陽光。陽光體育運動使學生增強體質(zhì)，磨練學生意志，陶冶學生情操，培養(yǎng)學生品質(zhì)，讓學生健康快樂，充滿陽光。

陽光體育運動是讓廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。體育使校園充滿活力，煥發(fā)生機。生命在于運動，生命因運動精彩，讓運動成為習慣，讓生命更加輝煌燦爛。發(fā)動全社會珍視健康，崇尚科學健康文明的生活方式。

2011年為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)》的任務，國家教育部，國家體育總局聯(lián)合發(fā)文，要把陽光體育活動滲透到校園文化生活之中，使師生在體育活動參與中得到健康，得到快樂。實行每天鍛煉一小時，健康學習一整天，辛福生活享受一輩子。努力營造人人參與，個個爭先的校園體育文化氛圍。激發(fā)學生體育參與熱情，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。建立學校體育活動長效機制，營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“鍛煉身體，增強體質(zhì)，勤奮學習，立志報國”深入學生人人心中，培養(yǎng)學生終身體育意識。充分發(fā)揮學校體育健身育人，陶冶情操，壯美人生和弘揚民族精神等方面的積極作用，把青春健康的體育運動陽光灑遍校園。

陽光體育以學生興趣愛好入手，突出體育教學特色。其項目內(nèi)容豐富多彩，有乒乓球，羽毛球，排球，籃球，跳山羊，接力賽，鉛球，鐵餅，拔河，長跑，百米短跑，跳繩，丟沙包，丟手絹，老鷹捉小雞等，健身操，大課間廣播操等，還有集體舞，踏步操，這些都將藝術(shù)與體育融為一體，學?？梢愿鶕?jù)實際情況，因地制宜，科學合理地安排好每天的體育鍛煉內(nèi)容，這樣會促進師生間，生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園文化生活，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的學習水平，提升學生的學習效率，營造積極向上的學風。體育健身心，越動越快樂，讓學生感覺到青春無悔，激情無限。體育健身心，越動越快樂，陽光體育陪我行，快樂幸福，健康伴我一生。

各個班級還可根據(jù)本班情況制定一些特色活動，盡量做到讓每個學生活動起來，做到人人鍛煉、班班活動，磨煉學生堅強意志、培養(yǎng)學生良好品德，揮動激情、放飛夢想。

一、二、三年級：

有趣的瓶子。（每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等）

神奇的報紙。（每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等）

各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、青蛙跳、兔子跳等練習，也可進行小型比賽。

短繩游戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）

素質(zhì)練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

四、五、六年級：

游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等）

長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、二人三足跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等。）

素質(zhì)練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等。

練習體育課所學廣播操及其它內(nèi)容：

《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩。

球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

青少年是家庭的希望，是中華民族的未來，他們對家庭和社會產(chǎn)生潛移默化的傳播效應。所以全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的人才，積極開展“陽光體育”活動，提高學生思想道德素質(zhì)，文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)勢在必行。具體實施方案為：一是加強領導，健全組織機構(gòu)。校長宏觀調(diào)控，并隨時督查，教導處制定具體實施方案。指導和組織全?；顒樱嘀魅呜撠煱椿顒佑媱潓嵤?。二是認真學習，提高健康意識。以貫徹新課程理念為主旨，組織師生認真學習《每天鍛煉一小時，健康工作五十年，辛福生活一輩子》的現(xiàn)代健康理念。深刻反思自己，了解學生發(fā)展的需要，使廣大師生深刻體會到擁有健康才能擁抱明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念。