老年男性如何遠離前列腺增生的困擾

李舒宇

在我國，前列腺增生很常見， 60歲以上的老年男性多存在這個問題，并且隨著年齡的增大，發(fā)病率進一步升高，而前列腺增生的癥狀也會隨著病程的延長而逐步加重。因此，前列腺增生是廣大老年男性朋友們必須關(guān)注的疾病。

前列腺增生的臨床表現(xiàn)有很多，例如小便次數(shù)增多、排尿費力、尿流不順暢、尿流細而無力、射程短、終末滴瀝、排完小便有尿不盡感……對老年朋友們的日常生活造成了不同程度的影響。并且，在一些特殊的情況下，排尿問題會雪上加霜，比如喝酒后，著涼感冒，還有疲勞的時候。尿意來了自己控制不住，就可能會造成“尿褲子”的尷尬：小便解不出來，憋得難受，最后只能到醫(yī)院讓泌尿科大夫幫助插導(dǎo)尿管。

那么，前列腺增生為什么會造成排尿困難呢？這是因為從男性的解剖構(gòu)造來看，前列腺中間有尿道穿過。當前列腺發(fā)生增生，尿道就會變狹窄，這樣，尿流就不容易通過，從而出現(xiàn)小便分又、尿流不盡、排尿困難等問題，而為了使小便能排出尿道，逼尿肌需要用更大的力量來排尿，久而久之，逼尿肌發(fā)生肥厚和形狀的改變，逼尿功能越來越差，這時候就會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等現(xiàn)象。如果這時候仍然不重視，在著涼、喝酒等因素的誘發(fā)下，逼尿肌再怎么做功都無法正常排尿，這時候就出現(xiàn)了尿潴留。

那么，老年朋友們應(yīng)該如何應(yīng)對前列腺增生的問題呢？避免勞累、氣候變化時注意保暖是有必要的;在飲食上，我們需要避免辛辣、刺激的食物，同時要戒酒，少喝咖啡：日常行為上一定要避免長期久坐，可每天做做提肛運動。如果有以上排尿困難的癥狀，建議盡早到醫(yī)院進行檢查。前列腺增生的癥狀較輕，不影響生活和睡眠，一般不需要處理。一旦加重，就需要藥物治療以減輕癥狀。對于嚴重的前列腺增生，則需要手術(shù)治療。希望老年朋友們能通過生活方式的改變和對自身健康的關(guān)注，來延緩前列腺增生的進展。