拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

劉煒

在高校課程體系中體育是不可或缺的構(gòu)成部分，教師通過設(shè)計適合的訓(xùn)練活動，不只是加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，還可以緩解學(xué)生緊張發(fā)的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生可以在運動過程中全身心放松，更加有效的學(xué)習(xí)。并且隨著新課改的出現(xiàn)，對體育教學(xué)提出越來越多的要求。怎樣調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，充分體現(xiàn)體育自身的文化價值，拓展學(xué)生知識視野、實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展，已經(jīng)成為體育教師必須要做進(jìn)一步探討的問題。

一、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的重要意義

（一）豐富教學(xué)內(nèi)容

大多數(shù)高校體育教師在教學(xué)過程中都始終堅持傳統(tǒng)的教學(xué)方法。教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，主要是開展健美操以及廣播體操等項目。學(xué)生根本就不喜歡體育教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中很難獲得顯著的教學(xué)效果。最近幾年，盡管高校體育教學(xué)越來越完善，但受到總體限制的影響，并沒有從實質(zhì)上創(chuàng)新，現(xiàn)代高校學(xué)生仍舊對體育教學(xué)沒有濃厚的興趣。但是將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高校體育教學(xué)中，除了可以促進(jìn)身體健康成長，還可以加強(qiáng)其思維能力、提高學(xué)生綜合素質(zhì)。一般來說，拓展訓(xùn)練的常見項目有求生、天梯、斷橋以及背摔四種。對于高校學(xué)生來說，很多項目都是十分陌生的，在生活和學(xué)習(xí)中很少接觸。

（二）調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

高校體育教學(xué)的主要不足是學(xué)生不能積極參與到體育教學(xué)中。與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比之下，很多學(xué)生都喜歡新鮮的、富有挑戰(zhàn)性的體育項目。其實，之所以出現(xiàn)這種情況，關(guān)鍵在于學(xué)生受到生理特征的影響，他們對新鮮的事物是充滿好奇心的。因此，在高校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，不僅可以鍛煉學(xué)生堅韌不拔的意志，而且通過團(tuán)體項目可以加強(qiáng)學(xué)生協(xié)作精神。不管什么技能訓(xùn)練，都有相應(yīng)的教學(xué)活動。正是由于拓展訓(xùn)練的體育項目具有較強(qiáng)的趣味性，可以滿足學(xué)生實際需求，所以可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從根本上實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的有效措施

（一）加強(qiáng)高校體育教學(xué)師資建設(shè)

高校在發(fā)展過程中必須要將體育師資團(tuán)隊建設(shè)放在重要的位置。必須要高校現(xiàn)有的體育教師，合理組織他們主動參與到專業(yè)的拓展訓(xùn)練中，加強(qiáng)高?，F(xiàn)有體育教師高效開展拓展訓(xùn)練活動的水平。同時，可以在校園內(nèi)部開設(shè)拓展活動俱樂部，學(xué)校全體師生只要感興趣，有這方面的能力，都可以參與到其中。拓展活動俱樂部來說，必須要定期或者不定期的開展有關(guān)拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)教育課程，使學(xué)生充分認(rèn)識到拓展訓(xùn)練活動，只有大大的提升教師專業(yè)職業(yè)道德素質(zhì)，才可以科學(xué)組織學(xué)生更加有效的開展各項拓展訓(xùn)練活動。

（二）明確體育教學(xué)目標(biāo)

將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高校體育教學(xué)中，教師必須要設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。通過合理的設(shè)計教學(xué)內(nèi)容可以為拓展訓(xùn)練奠定堅實的基礎(chǔ)。制定教學(xué)計劃時，需要認(rèn)真考慮教學(xué)內(nèi)容是否具備安全性和可行性，應(yīng)當(dāng)考慮每個影響因素，盡可能實現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的合理設(shè)計，使所有學(xué)生都可以提高體育學(xué)習(xí)效率，使高校體育教學(xué)模式符合學(xué)生的訓(xùn)練特征。同時，在進(jìn)行體育訓(xùn)練前，教師必須要掌握所有學(xué)生的身體素質(zhì)，在充分尊重學(xué)生之間個體差異的基礎(chǔ)上，結(jié)合全部學(xué)生的實際情況合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。比如：教師在教學(xué)中，需要認(rèn)真考慮學(xué)生額平時學(xué)習(xí)成績，科學(xué)制定教學(xué)計劃。此外，對于高校體育教師來說，如果學(xué)生具有較高的綜合素質(zhì)，可以安排一些難度高的項目引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。但是如果學(xué)生綜合素質(zhì)較低，教師可以安排一些難度低的項目引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，只有進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，才可以真正滿足學(xué)生的實際需求，進(jìn)而在最大限度上提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

（三）加強(qiáng)拓展訓(xùn)練安全管理

因為拓展訓(xùn)練難免具有較高的危險性，所以加強(qiáng)高校體育拓展訓(xùn)練安全管理是有必要的。作為高校體育教師，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練前必須要以學(xué)生的生命安全為基礎(chǔ)，在教學(xué)過程應(yīng)用拓展訓(xùn)練使必須要仔細(xì)檢查訓(xùn)練場所是否存在危險物品，盡可能將所有的不安全因素徹底消除。同時，還要確保各項訓(xùn)練設(shè)施都是安全的。為了使學(xué)生對拓展訓(xùn)練活動有充分的認(rèn)識，首先教師必須要引導(dǎo)學(xué)生事先對訓(xùn)練場所進(jìn)行了解，在拓展訓(xùn)練過程中也要反復(fù)強(qiáng)調(diào)安全注意事項，全面做好關(guān)于拓展訓(xùn)練活動的管理工作，只有這樣做才可以正常開展高校體育拓展訓(xùn)練教學(xué)活動，保證教學(xué)水平。

三、結(jié)語

總而言之，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高校體育教學(xué)中是相當(dāng)重要的，其不僅能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，而且可以幫助學(xué)生掌握很多基本的生存方法。高校體育教師應(yīng)當(dāng)對拓展訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行合理的設(shè)計，為學(xué)生創(chuàng)造更多實踐的機(jī)會，這樣必定可以促進(jìn)高校體育教學(xué)事業(yè)穩(wěn)定發(fā)展。