輔導(dǎo)員加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑研究

【摘要】隨時(shí)新時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展帶來(lái)了越來(lái)越大的社會(huì)變革。各種社會(huì)新事物、新壓力讓當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)接不暇。大學(xué)生因?yàn)閴毫?wèn)題出現(xiàn)的自殺等事件一次次的讓社會(huì)意識(shí)到了當(dāng)代大學(xué)生的壓力已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)刻不容緩。

【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員? ?大學(xué)生? 心理健康

一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是未來(lái)國(guó)家建設(shè)的中流砥柱。大學(xué)生是不是優(yōu)秀，有沒(méi)有擔(dān)當(dāng)，直接關(guān)系到國(guó)家的富強(qiáng)和民族的復(fù)興。優(yōu)秀的大學(xué)生除了擁有過(guò)硬的技能能力以外，還必須擁有健康強(qiáng)大的心理素質(zhì)，也就是擁有健康的心理。我們培養(yǎng)的是德才兼?zhèn)涞慕影嗳耍皇怯胁艧o(wú)德的人。歷史證明，有才無(wú)德的人往往會(huì)對(duì)我們的社會(huì)主義事業(yè)造成重大的破壞。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是一件關(guān)系到社會(huì)主義事業(yè)最終成敗的大事。各高校黨委必須擁有足夠高的政治站位，從大局和長(zhǎng)遠(yuǎn)著眼，把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康作為一項(xiàng)中心工作來(lái)落實(shí)。

二、當(dāng)前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題

近幾年，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，大學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為影響大學(xué)生成才的重要原因之一。高校輔導(dǎo)員作為跟大學(xué)生接觸最多的一群人，應(yīng)該承擔(dān)起大學(xué)生心理健康教育的擔(dān)子，通過(guò)仔細(xì)觀察、反復(fù)溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題。從目前掌握的情況看，不同年級(jí)的大學(xué)生遇到的心理問(wèn)題有所不同。具體情況如下：

（一）大一新生適應(yīng)新生活的焦慮心理

大學(xué)是跟高中完全不同的。大學(xué)的學(xué)習(xí)模式不同了，大學(xué)里面沒(méi)有固定的教室，教室是變動(dòng)的，因此同學(xué)們不能像高中同學(xué)一樣，有大把機(jī)會(huì)和時(shí)間可以相互了解。大學(xué)里面一下課大家就各走各的了。因此大學(xué)里面的同學(xué)友誼要自己主動(dòng)去爭(zhēng)取。不然，四年下來(lái)，相互認(rèn)識(shí)但是叫不出名字的大有人在。大學(xué)里面的老師跟高中老師也不同了，再也不會(huì)像高中老師一樣天天盯著你了，大學(xué)老師上完課往往就去忙其他事情了，有任何問(wèn)題需要你主動(dòng)去跟大學(xué)老師聯(lián)系和溝通。大學(xué)里面的同學(xué)也跟高中來(lái)自大概一個(gè)地方不同。大學(xué)里面的同學(xué)來(lái)自己全國(guó)各地，每個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣都是你需要去適應(yīng)和包容的。因此大學(xué)大一新生會(huì)遇到很多很多困惑，關(guān)于專(zhuān)業(yè)的，關(guān)于人生的，關(guān)于家庭的，關(guān)于生活的，關(guān)于學(xué)習(xí)的。這些困惑夾雜在一起，會(huì)讓大一學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮感。

（二）大二適應(yīng)后的各種問(wèn)題

大二開(kāi)始，我們的大學(xué)生已經(jīng)基本了解了大學(xué)老師的上課模式和考核模式，了解了學(xué)生各機(jī)構(gòu)的運(yùn)行模式，了解了專(zhuān)業(yè)的發(fā)展形式，和其他專(zhuān)業(yè)同學(xué)的生活方式。在這個(gè)階段，學(xué)生們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到專(zhuān)業(yè)知識(shí)的博大精深，認(rèn)識(shí)到大學(xué)里面的叢林法則，認(rèn)識(shí)到不進(jìn)則退，認(rèn)識(shí)到機(jī)會(huì)稍縱即逝，認(rèn)識(shí)到富二代，官二代的天生驕傲，認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的種種無(wú)奈，認(rèn)識(shí)到自己這也不行，那也不行。認(rèn)識(shí)到天外有天，人外有人。你不再是天之驕子，而是一個(gè)普通的大學(xué)生而已。這個(gè)階段更多的困惑來(lái)自比較帶來(lái)的失落感，比較帶來(lái)的迷失感，比較帶來(lái)的挫折感。

（三）大三情緒、情感問(wèn)題

大三學(xué)生進(jìn)入專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)的繁重期和考證期。英語(yǔ)四六級(jí)、托福、計(jì)算機(jī)2級(jí)、3級(jí)等等讓大三學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入學(xué)習(xí)的高壓期。這個(gè)階段有些同學(xué)順利的考過(guò)了英語(yǔ)六級(jí)、計(jì)算機(jī)3級(jí)等考試，而有些同學(xué)可能就是考不過(guò)。同學(xué)之間比較起來(lái)，考過(guò)了的輕松;沒(méi)考過(guò)的壓力山大，這個(gè)學(xué)生的情緒帶來(lái)了巨大的壓力。再加上，這個(gè)階段由于生理因素，荷爾蒙的原因，談戀愛(ài)的越來(lái)越多。因?yàn)榍楦袔?lái)的同居、分手等等一系列問(wèn)題讓處在大三的學(xué)生疲于應(yīng)付，焦灼不安。同時(shí)，有一部分自卑的同學(xué)，由于自身?xiàng)l件限制，陷入苦戀旋渦，對(duì)學(xué)習(xí)、身體都帶來(lái)很大的危害。

（四）大四面臨的心理問(wèn)題

擇業(yè)難題、情感問(wèn)題是困擾大四學(xué)生的主要問(wèn)題。大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)不是一個(gè)新鮮事了。考慮到學(xué)習(xí)成本，大學(xué)生總是想找一個(gè)薪水高一點(diǎn)的崗位，才能對(duì)得起自己這么多年的寒窗苦讀。但是現(xiàn)實(shí)是好的工作和崗位，往往要求很高，還需要長(zhǎng)期的實(shí)踐經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)。因此大學(xué)生剛?cè)肷鐣?huì)的工作薪水普遍都不高。即便如此，崗位的競(jìng)爭(zhēng)依舊很大。盡管?chē)?guó)家不允許歧視非211、非985的高校畢業(yè)生，但是事實(shí)就是，很多崗位就是針對(duì)985、211高校畢業(yè)生的。因?yàn)槊３鰜?lái)的學(xué)生能力總體來(lái)說(shuō)更強(qiáng)，人脈更豐富，對(duì)企業(yè)更有價(jià)值。這就給很多大四的學(xué)生帶來(lái)很大的壓力。同時(shí)，哪怕你是211或者985，也要看具體的能力表現(xiàn)和學(xué)業(yè)成績(jī)，因此這批學(xué)生的壓力依舊很大。調(diào)查顯示，你看的上的企業(yè)，企業(yè)看不上你。企業(yè)看上你的，你又看不上企業(yè)。大量的畢業(yè)生被這個(gè)怪圈所折磨。另外，就是情感問(wèn)題。畢業(yè)季也是分手季。特別是家鄉(xiāng)不在同一個(gè)地方的。大家為了所謂的事業(yè)可能就要各奔東西。盡管愛(ài)情最大，但是為了愛(ài)情愿意留在對(duì)方城市的又有幾個(gè)呢？這個(gè)問(wèn)題在大一大二大三可以掩耳盜鈴，但在大四就變的無(wú)法回避，所以情感糾紛開(kāi)始多起來(lái)，因情感而出的問(wèn)題也將在大四畢業(yè)季集中的爆發(fā)出來(lái)。

三、輔導(dǎo)員加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育途徑

（一）提高輔導(dǎo)員心理健康教育專(zhuān)業(yè)化程度

心理教育是一個(gè)技術(shù)活，不是誰(shuí)都可以干的好的。大學(xué)生心理很敏感，因此教育方法不對(duì)可能適得其反?；谶@種情況，不是所有的輔導(dǎo)員都適合干這個(gè)工作，畢竟現(xiàn)在的輔導(dǎo)員不一定就精通心理健康教育。那么不合適的輔導(dǎo)員怎么辦呢。我們說(shuō)最好的方法就是培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。讓我們的輔導(dǎo)員通過(guò)心理培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，達(dá)到勝任心理健康教育的工作為止。在這個(gè)階段學(xué)校要敢于投入真金白銀，邀請(qǐng)最好的師資來(lái)提高輔導(dǎo)員的心理健康教育能力。

（二）建立特殊學(xué)生心理檔案，及時(shí)跟蹤反饋

通過(guò)心理健康問(wèn)卷調(diào)查，提前摸底了解學(xué)生的心理狀態(tài)。對(duì)學(xué)生心理有問(wèn)題的學(xué)生提前構(gòu)建檔案。然后在接下來(lái)的工作中，對(duì)特殊檔案的學(xué)生給予更多的關(guān)心和關(guān)懷，及時(shí)了解他們的心理狀況，及時(shí)糾正和預(yù)防。同時(shí)，讓這群特殊學(xué)生多參加各種校園活動(dòng)，樹(shù)立積極的人生觀，從而提高他們自身應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的能力。

（三）充分利用網(wǎng)絡(luò)宣傳普及心理健康知識(shí)

當(dāng)代大學(xué)生更多的交流都是在網(wǎng)絡(luò)上、手機(jī)上完成的。因此作為高校輔導(dǎo)員要充分網(wǎng)絡(luò)這個(gè)平臺(tái)。讓習(xí)慣于網(wǎng)絡(luò)交流的當(dāng)代大學(xué)生能夠便捷的看到輔導(dǎo)員的關(guān)心和關(guān)懷。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)可以讓大學(xué)生隨時(shí)隨地的通過(guò)QQ、微信、微博等方式向輔導(dǎo)員傾訴自己的煩惱，有效預(yù)防心理異常，大大提高了心理預(yù)防的效果。

作者簡(jiǎn)介：蔣柳（1987-），女，重慶梁平人，講師，教育學(xué)碩士，主要從事大學(xué)生思想政治教育管理及研究。