提高大學(xué)生體能對(duì)策研究

蘇彬

【摘要】本文從大學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)、加強(qiáng)學(xué)校體育工作的管理等方面進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)研究，旨在提高我院大學(xué)生體能水平，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，從而使學(xué)生能夠自覺(jué)地參加體育鍛煉，并養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】體能 因素分析 大學(xué)體育

1.大學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容設(shè)置

1.1教學(xué)內(nèi)容中技能與體能并重

在大學(xué)體育課程設(shè)置過(guò)程中，需要根據(jù)學(xué)生的興趣和愛(ài)好以及學(xué)生的體能現(xiàn)狀，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。注意每節(jié)課中技能與體能的時(shí)間分配，改變重技能，輕體能的教學(xué)現(xiàn)狀。而增加體能學(xué)習(xí)與練習(xí)的時(shí)間比例，注重教學(xué)以健身為目的開(kāi)展。在課程設(shè)置過(guò)程中，教師需要布置課下學(xué)習(xí)任務(wù)，注重強(qiáng)化學(xué)生課下體育活動(dòng)的頻率，，不斷增加學(xué)生終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠全面認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)自身的價(jià)值和作用，在教學(xué)過(guò)程中不僅僅從學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能出發(fā)，更應(yīng)注重學(xué)生體能的提高，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和趣味性，從而切實(shí)激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情。

1.2加強(qiáng)大學(xué)體育理論課教學(xué)

加強(qiáng)大學(xué)體育理論課教學(xué)，為學(xué)生選取一本適合我院學(xué)生特點(diǎn)的大學(xué)體育理論教材，改變沒(méi)有大學(xué)體育理論課的局面。理論課應(yīng)該設(shè)有基礎(chǔ)理論和專(zhuān)項(xiàng)理論兩部分。

基礎(chǔ)理論應(yīng)包括基礎(chǔ)的人體生理發(fā)育、解剖學(xué)的基本理論知識(shí)，包括體育運(yùn)動(dòng)的原則、鍛煉的方法手段等，目前，我院使用的體育教材沒(méi)有這方面的內(nèi)容，我院學(xué)生不能從中了解到自身生理發(fā)育特點(diǎn)的知識(shí)，不能獲得基本鍛煉身體的原則與方法的理論指導(dǎo)。

專(zhuān)項(xiàng)理論是為學(xué)生所喜愛(ài)的項(xiàng)目或?qū)＿x項(xiàng)目提供理論指導(dǎo)的內(nèi)容，所有內(nèi)容應(yīng)適合我院學(xué)生地方特點(diǎn)，并與我院大學(xué)體育課的內(nèi)容相匹配。因此，合理的大學(xué)體育教材內(nèi)容對(duì)提高學(xué)生體育理論知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的參與體育鍛煉具有重要的作用。

2.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

體育教學(xué)過(guò)程中，教師在體育教學(xué)過(guò)程中十分重要的作用，直接影響到體育教學(xué)的進(jìn)度和質(zhì)量。在體育教學(xué)過(guò)程中，需要一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，這樣才能保證大學(xué)的體育教學(xué)有效的開(kāi)展，才能推動(dòng)體育教育事業(yè)的發(fā)展。在當(dāng)前體育教師隊(duì)伍中，專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)能力有待進(jìn)一步的提高。保持好的傳統(tǒng)的教學(xué)理念和教學(xué)手段，改變不好的落后的教學(xué)理念，防止在教學(xué)過(guò)程中以教師為中心，不關(guān)注學(xué)生身心健康的發(fā)展和進(jìn)步，忽視學(xué)生的主體地位現(xiàn)象的發(fā)生。

加強(qiáng)我院教師隊(duì)伍建設(shè)，應(yīng)該多組織全體教師的集體備課，統(tǒng)一教材內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容，統(tǒng)一教學(xué)要求，提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，進(jìn)一步提高教師的教學(xué)能力。從學(xué)生需求出發(fā)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，在提高學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)上促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。

3.加強(qiáng)學(xué)校體育工作的管理

學(xué)校體育部與學(xué)校其他部門(mén)應(yīng)該配合，并很好的發(fā)揮學(xué)校各種學(xué)生社團(tuán)的作用，組織開(kāi)展各種各樣的課外體育活動(dòng)。把課外體育活動(dòng)作為校園文化建設(shè)的重要的構(gòu)成部分，努力營(yíng)造良好的、充滿(mǎn)朝氣和活力的校園體育文化氛圍。要大力宣傳“陽(yáng)光體育，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”，不斷增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體育意識(shí)，使同學(xué)們積極參加體育鍛煉。學(xué)校要認(rèn)真地組織實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，讓未達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生積極的參加體育鍛煉。要充分發(fā)揮《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試與教育、指導(dǎo)和反饋的功能，使其真正成為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，激勵(lì)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的重要手段。

4.培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)地參加體育鍛煉

培養(yǎng)學(xué)生體質(zhì)健康的觀(guān)念，提高體育鍛煉的意識(shí)學(xué)校通過(guò)廣泛的宣傳與正確的引導(dǎo)， 打造全校師生終身體育的氛圍。大力開(kāi)展學(xué)生的課外各種體育活動(dòng)。學(xué)校要把形式多樣、豐富多彩的學(xué)生課外體育活動(dòng)作為高等學(xué)校的日常教育工作的必要的組成部分。通過(guò)對(duì)作息制度的科學(xué)安排與管理，保證大學(xué)生每天都有一定時(shí)間用于課外的體育鍛煉。對(duì)學(xué)生的課外體育活動(dòng)要做到有制度、有組織、有要求、有記錄。大學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉避免盲目進(jìn)行，通過(guò)不同的方式開(kāi)展課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，從而使學(xué)生能夠自覺(jué)地參加體育鍛煉，并養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

5.加強(qiáng)對(duì)體育教育各方面的投入

目前，體育教師的水平不一，需要多渠道培養(yǎng)體育教師的能力，提高體育教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì);一方面，加大在職教師的在職培訓(xùn)投入，通過(guò)學(xué)習(xí)不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平;另一方面，要不斷引進(jìn)急需的人才，提高教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，改善教師專(zhuān)業(yè)和職稱(chēng)結(jié)構(gòu)，從而實(shí)現(xiàn)體育師資的多元化，加強(qiáng)體育教師的整體教學(xué)能力。加大對(duì)體育場(chǎng)地、器材的資金投入，合理利用現(xiàn)有的體育各種資源。提高場(chǎng)地的使用率、利用率。對(duì)已有體育場(chǎng)館的使用進(jìn)行統(tǒng)一科學(xué)管理和規(guī)劃。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉偉東。人性化視野下高校體育教學(xué)改革的現(xiàn)狀與展望[J]。湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版）2016，13（3）：221—222

[2]劉光華.高校體育教學(xué)中如何發(fā)揮"主導(dǎo)與主體"作用[J]. 荊門(mén)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào). 2012（06）

[3]楊建平，張秋艷. 對(duì)我國(guó)高校體育教學(xué)改革中存在的問(wèn)題及對(duì)策的探討[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2010（01）

[4]潘前，黃鴻生，陳榕. 新形勢(shì)下高校體育教師隊(duì)伍的建設(shè)[J]. 體育科學(xué)研究. 2010（03）