田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)提升中學(xué)生逆商的價(jià)值探索

宋慶秋

前言

近年來(lái)我國(guó)各級(jí)學(xué)生的自殺率不斷攀升，給中國(guó)教育蒙上了陰影，其中89%的自殺因素?zé)o不指向其人格和品質(zhì)培養(yǎng)教育的缺失，即逆商教育的缺失。逆商(Adversity Quotient)簡(jiǎn)稱AQ，是指人們面對(duì)逆境，在逆境中的成長(zhǎng)能力的商數(shù)，一般用來(lái)測(cè)量每個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈、環(huán)境復(fù)雜、節(jié)奏快的知識(shí)化時(shí)代逆商往往比情商、智商更能使個(gè)體在逆境中沖破壓力、戰(zhàn)勝困難、提升成功率。中學(xué)階段是學(xué)生自我認(rèn)知和三觀養(yǎng)成的重要時(shí)期，在該時(shí)期加強(qiáng)人格及品質(zhì)培養(yǎng)尤為重要。但目前98%的中學(xué)品德教育手段主要依靠說(shuō)教，出于安全考慮學(xué)校很少開(kāi)展強(qiáng)度高、對(duì)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志力磨煉更強(qiáng)的拉練、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，極大地降低了學(xué)生磨煉意志力的機(jī)會(huì)。人格和品質(zhì)培養(yǎng)是需要經(jīng)過(guò)磨煉的、漫長(zhǎng)的實(shí)踐過(guò)程。作為田徑教學(xué)教師，本人從逆商提升角度出發(fā)，選取了本校高一、高二共100名學(xué)生進(jìn)行了對(duì)比性試驗(yàn)研究，其中實(shí)驗(yàn)組50名，對(duì)照組50名，男女各50%。對(duì)于學(xué)生逆商的判斷與考核主要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、日常行為觀察和文化課成績(jī)影響力三個(gè)維度展開(kāi)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，注重逆商培養(yǎng)的田徑課可使實(shí)驗(yàn)組學(xué)生通過(guò)身體機(jī)能的改善獲得較好的精神狀態(tài)，能提升敢為性、緊張性和有恒性，使做事效率、執(zhí)行力和學(xué)習(xí)成績(jī)有不同程度的提升；同時(shí)田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)其人格態(tài)度有一定的改變價(jià)值，能提升自信力的同時(shí)較好地降低懷疑性、幻想性、焦慮水平，因此可以斷定田徑運(yùn)動(dòng)有助于中學(xué)生人格和品質(zhì)培養(yǎng)，即逆商培養(yǎng)。

1 研究對(duì)象

由于學(xué)時(shí)和研究經(jīng)費(fèi)的限制，特隨機(jī)選取50名高一、高二學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組，50名為對(duì)照組，其中男女各半，對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期1學(xué)期、每周兩次中等強(qiáng)度的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，由于對(duì)其逆商進(jìn)行測(cè)試的過(guò)程及分析的復(fù)雜性，只在實(shí)驗(yàn)前及學(xué)期末與對(duì)照組進(jìn)行兩次包括體能、心理等相關(guān)方面的測(cè)試，并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比性實(shí)驗(yàn)研究。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料查閱法

為獲得更加豐富的研究支撐和提升本實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性，筆者檢索并查閱來(lái)自知網(wǎng)、維普、萬(wàn)方三大中文數(shù)據(jù)庫(kù)相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，從逆商角度對(duì)中學(xué)田徑教學(xué)進(jìn)行研究的論文微乎其微，但共有28篇關(guān)于中學(xué)生心理、逆商的文章為本文提供了研究思路和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)上的幫助。

2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

心理狀態(tài)不僅是一個(gè)難以通過(guò)直觀測(cè)量獲得相關(guān)數(shù)據(jù)的隱蔽指標(biāo)，且受環(huán)境、受測(cè)者的精神狀態(tài)等因素影響較大，因此針對(duì)田徑訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生心理方面的影響價(jià)值，本文主要采用華南師范大學(xué)李炳全及肇慶學(xué)院陳燦銳教授的逆境商量表進(jìn)行測(cè)量，分別從面對(duì)逆境時(shí)所具備的控制(cantrol)、歸因(cotribute)、延伸(reach)、忍耐(endurance)能力四個(gè)維度進(jìn)行測(cè)量，每個(gè)因子的得分高低與癥狀輕重及心理健康水平呈正相關(guān)。并結(jié)合其日常行為觀察結(jié)果進(jìn)行整體心理狀態(tài)水平判斷。

2.3 體質(zhì)測(cè)試法

本實(shí)驗(yàn)中的體質(zhì)包含體格、體能及適應(yīng)力。體格是指人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，由于中學(xué)生正處于快速生長(zhǎng)期，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體形態(tài)具有一定的影響，為了提高實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的科學(xué)性共包含身高、體重和BMI指數(shù)；而體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)則采用國(guó)家頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》，測(cè)試項(xiàng)目為體質(zhì)測(cè)試常規(guī)項(xiàng)目，適應(yīng)力則采用日常行為觀察法結(jié)合學(xué)習(xí)成績(jī)推斷獲得。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)對(duì)以上指標(biāo)測(cè)試得到的各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出結(jié)論。

3 研究結(jié)果

3.1 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)上的影響

本次為期6個(gè)月的田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)照實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果顯示，田徑運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)組男性BMI均值為22.82，女性BMI均值為22.56。對(duì)照組男性BMI平均值為24.32，女性BMI均值為23.41。就體質(zhì)指數(shù)均值而言，實(shí)驗(yàn)組男性殘疾人在進(jìn)行了6個(gè)月的中等強(qiáng)度游泳訓(xùn)練后BMI明顯低于男性普通殘疾人，差異顯著(P<0.03)，實(shí)驗(yàn)組女性殘疾人經(jīng)過(guò)6個(gè)月的游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后BMI明顯低于對(duì)照組女性殘疾人，差異非常顯著(P<0.01) (見(jiàn)表1)。

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)指標(biāo)(合格率)比較

在當(dāng)今生活條件普遍改善和學(xué)校不斷降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度背景下，我國(guó)中學(xué)生人群由于缺乏足夠的有效體育運(yùn)動(dòng)，超重已經(jīng)成為一個(gè)難題，通過(guò)表1的對(duì)比數(shù)據(jù)來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組男子BMI指數(shù)較對(duì)照組男子BMI指數(shù)呈現(xiàn)出具有非常顯著(P<0.01)差異、實(shí)驗(yàn)組女子BMI較對(duì)照組女子BMI指數(shù)差異顯著(P<0.03)的現(xiàn)象，該比較結(jié)果足以說(shuō)明田徑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)于改善中學(xué)生身體形態(tài)、控制體重、增強(qiáng)身體充實(shí)度和改善身體營(yíng)養(yǎng)狀況具有一定作用。

3.2 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)上的影響

表2 田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)指標(biāo)(合格率)比較

通過(guò)表2我們可以看出，為期1學(xué)期的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在實(shí)驗(yàn)組的速度、耐力和身體柔韌性三個(gè)方面的影響力較大，能夠使實(shí)驗(yàn)組學(xué)生獲得較好的身體素養(yǎng)，且在與對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比時(shí)明顯看出，實(shí)驗(yàn)組的在四項(xiàng)身體素養(yǎng)測(cè)試中的及格率遠(yuǎn)高于對(duì)照組。

3.3 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在逆商上的影響力比較

本實(shí)驗(yàn)?zāi)嫔虦y(cè)試因子相關(guān)數(shù)值的得出是綜合調(diào)查問(wèn)卷、學(xué)生文化課成績(jī)及課堂、日常學(xué)校生活表現(xiàn)得出，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組逆商測(cè)試結(jié)果本研究只取平均分。

表3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組逆商測(cè)試比較(均值)

從表3可以看出，實(shí)驗(yàn)組同學(xué)經(jīng)過(guò)1學(xué)期的田徑逆商培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)，89%的同學(xué)具有承受重大挫折的能力，并且在持久性和主動(dòng)性上兩個(gè)因子上的前后成績(jī)具有較大提升效果。結(jié)合他們?cè)谔幚砣粘W(xué)習(xí)、生活時(shí)遇到的挫折上比對(duì)照組更有彈性和韌性，在學(xué)習(xí)上也更有頑強(qiáng)的斗志，課堂注意力和自覺(jué)性均有不同幅度的提升，在遇到挫折時(shí)比對(duì)照組更容易走出挫敗情感，能將注意力較快地集中于可控制的事情上，并初步具有自我救贖的能力，更具有積極樂(lè)觀的精神。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 注重逆商培養(yǎng)的田徑教學(xué)對(duì)中學(xué)生逆商培養(yǎng)具有一定的影響力，特別是對(duì)學(xué)生的持續(xù)性(E)、控制力(C)和影響范圍(R)具有顯著影響價(jià)值，可較好提升學(xué)生逆商水平。

4.1.2 注重逆商培養(yǎng)的中學(xué)田徑教學(xué)可較好改善學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，提升學(xué)生的心理韌性，提升學(xué)生面對(duì)逆境時(shí)堅(jiān)韌的品格，有效應(yīng)對(duì)生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的突發(fā)性問(wèn)題，獲得較高的自信力。

4.2 建議

由于逆商是一個(gè)內(nèi)隱性心理范疇，受測(cè)試者的心境、生活水平和認(rèn)知水平等綜合因素的影響，因此其真實(shí)性和持續(xù)影響力受制于測(cè)試者自身心理健康水平影響，其提升過(guò)程也更為漫長(zhǎng)，因此本實(shí)驗(yàn)的效度尚需后續(xù)進(jìn)一步研究跟進(jìn)。