湖北民族地區(qū)學(xué)生體育綜合素質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查與研究

丁如佳 中南民族大學(xué)體育學(xué)院 孟思雨 山東省濟(jì)寧市兗州區(qū)文化路小學(xué)教育集團(tuán)

一、緒論

(一)研究背景

新中國(guó)成立后，黨和政府高度重視青年人的健康成長(zhǎng)，制定了一系列政策措施，包括勞動(dòng)衛(wèi)生制度，國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的正常發(fā)展，提高身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)展，以及提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。有助于促進(jìn)對(duì)社會(huì)健康的新認(rèn)識(shí)；有利于學(xué)校體育課程的改革；有利于減輕學(xué)校、教師以及學(xué)生的負(fù)擔(dān)；幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)；有利于監(jiān)測(cè)和及時(shí)反饋學(xué)生的身體健康狀況，激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，追求健康的生活方式；有利于相關(guān)部門和學(xué)校的管理。

(二)研究現(xiàn)狀

隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，青少年的健康問(wèn)題越來(lái)越受到有關(guān)學(xué)者的關(guān)注。經(jīng)過(guò)四次全國(guó)體質(zhì)健康測(cè)試，我國(guó)青少年肥胖率較高，整體身體素質(zhì)較差，情況較為嚴(yán)峻。雖然還存在著營(yíng)養(yǎng)不良的學(xué)生，但是超重率、肥胖率呈現(xiàn)出快速增長(zhǎng)的趨勢(shì)，同時(shí)反映了肺功能的肺活量下降。在《體育健康觀念與中國(guó)學(xué)生健康狀況》中，分析了高中生的視力、身高等指標(biāo)，表明中國(guó)學(xué)生的健康狀況不符合現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)。

通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行整理和分析發(fā)現(xiàn)身體健康已成為社會(huì)迫切需要解決的主要問(wèn)題。國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)體育行為的研究大部分都集中于高校大學(xué)生的身上，極少涉及中學(xué)生領(lǐng)域內(nèi)。同時(shí)，在“陽(yáng)光體育活動(dòng)”實(shí)施的背景下，以初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀作為調(diào)查對(duì)象的研究還比較少，因此為本研究提供了一定的研究空間。本文將從科學(xué)的角度研究湖北省恩施州四所中學(xué)中學(xué)生身體健康狀況，并分析其原因。并提出相應(yīng)的對(duì)策，具有明顯的現(xiàn)實(shí)意義，同時(shí)對(duì)拓寬相關(guān)領(lǐng)域的研究具有一定的理論價(jià)值。

二、研究對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象

本研究以湖北省恩施州4所中學(xué)學(xué)生身體健康狀況為基礎(chǔ)。涉及初一10個(gè)班級(jí)、初二9個(gè)班級(jí)、初三9個(gè)班級(jí)的所有在校生。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)圖書(shū)室、互聯(lián)網(wǎng)、電子期刊等，查閱有關(guān)恩施州中學(xué)生體質(zhì)健康等方面的文獻(xiàn)資料，為論文的撰寫(xiě)提供理論支撐。

2.調(diào)查法

對(duì)學(xué)校進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，了解學(xué)生體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，并獲得中學(xué)生體能測(cè)試的數(shù)據(jù)。

3.訪談法

通過(guò)對(duì)學(xué)校體育教師的訪談，獲得了與學(xué)生身體健康相關(guān)的體育課程，課外體育活動(dòng)和課外體育訓(xùn)練等信息。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)與技能，對(duì)調(diào)查的信息數(shù)據(jù)采用Excel進(jìn)行處理和分析，使結(jié)論更加科學(xué)、準(zhǔn)確。

三、結(jié)果與分析

(一)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

2018年參加體測(cè)的學(xué)生一共有2066人，其中男生1297人，女生769人?？偟膩?lái)說(shuō)，大多數(shù)學(xué)生都處于良好和及格分?jǐn)?shù)，從人數(shù)的比例來(lái)綜合評(píng)估樣本數(shù)量，被測(cè)學(xué)生中，優(yōu)秀人數(shù)84人，優(yōu)秀率為4.07%；良好人數(shù)673人，良好率為32.57%；及格人數(shù)1182人，及格率為57.21%；不及格人數(shù)127人，不及格率為6.15%。

通過(guò)2018年被測(cè)中學(xué)各年級(jí)體重百分比指標(biāo)表顯示，學(xué)生的體重百分比指標(biāo)大部分控制在 正常值內(nèi)，但每個(gè)年級(jí)都有低體重，超重和肥胖的學(xué)生。一年級(jí)的低重量率高于二年級(jí)和三年級(jí)，達(dá)到8.80%；而初三年級(jí)的超重率和肥胖率均高于初一和初二年級(jí)，分別達(dá)到15.36%和7.81%。

通過(guò)2018年男生各項(xiàng)體測(cè)成績(jī)達(dá)標(biāo)率表顯示，男生除去引體向上不及格率比重較大以外，其他項(xiàng)目均是及格率占較大比例。優(yōu)秀率比重較其他項(xiàng)目明顯大的項(xiàng)目是50米跑和肺活量，分別為26.03%和32.86%。不及格率比重較其他項(xiàng)目明顯大的除了引體向上占以外，還有1000米跑和立定跳遠(yuǎn)，分別為25.75%和13.09%。從以上數(shù)據(jù)分析可知，大多數(shù)男生手臂力量較弱，部分男生的速度耐力素質(zhì)和腿部爆發(fā)力素質(zhì)較差，但也有部分男生的速度爆發(fā)力和肺活量較好?？傮w來(lái)看，各項(xiàng)成績(jī)達(dá)標(biāo)率除引體向上以外，基本上處于及格率水平，因此有必要加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，尤其是手臂力量的鍛煉。

通過(guò)2018年女生各項(xiàng)體測(cè)成績(jī)達(dá)標(biāo)率表顯示，女生每個(gè)項(xiàng)目均是及格率比重最大，優(yōu)秀率比重較其他項(xiàng)目明顯大的項(xiàng)目是肺活量，為37.15%。不及格率比重較其他項(xiàng)目明顯大的項(xiàng)目是800米和立定跳遠(yuǎn)，分別為16.89%和13.70%。從以上數(shù)據(jù)分析可知，大多數(shù)女生的肺活量較好，部分女生的速度耐力素質(zhì)和腿部爆發(fā)力素質(zhì)較差。總體來(lái)看，各項(xiàng)成績(jī)達(dá)標(biāo)率基本上處于及格率水平，且達(dá)到良好率水平的也較多，但還有待加強(qiáng)身體鍛煉，爭(zhēng)取保持及格及以上的達(dá)標(biāo)率平穩(wěn)增長(zhǎng)。

透過(guò)以上數(shù)據(jù)，我們得知被測(cè)學(xué)校學(xué)生綜合體測(cè)等級(jí)大多數(shù)人處在及格檔上，體重百分比指標(biāo)中還存在少數(shù)低體重、超重和肥胖的學(xué)生，特別是在三年級(jí)，超重率和肥胖率更嚴(yán)重；此外，還需要加強(qiáng)學(xué)生的耐力素質(zhì)，上肢力量和腿部爆發(fā)力，特別是男孩的上肢力量相對(duì)較差。

(二)學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

影響學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的因素很多，主要原因如下：

1.沒(méi)有養(yǎng)成健康的生活方式和良好的鍛煉習(xí)慣

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，當(dāng)代中國(guó)青年的文化生活方式也發(fā)生了變化，也改變了年輕人的休閑形態(tài)。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，青少年更喜歡從網(wǎng)絡(luò)中獲取信息和快樂(lè)，容易沉迷于虛擬世界，發(fā)展成網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)游戲，手機(jī)閱讀和線上聊天已成為青少年的主要休閑方式，導(dǎo)致久坐不動(dòng)的靜態(tài)生活習(xí)慣。

2.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，設(shè)施和設(shè)備有限，體育課程單一

體育場(chǎng)館，設(shè)施和設(shè)備是學(xué)校體育發(fā)展的必要條件。據(jù)實(shí)地調(diào)查了解到多數(shù)學(xué)校目前并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，體育課形式較單一，教學(xué)內(nèi)容主要以田徑為主。這不僅會(huì)導(dǎo)致學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)，也不能滿足學(xué)生對(duì)體育教育的多樣化需求。學(xué)生在體育課上的大部分熱情來(lái)自于愛(ài)好，許多學(xué)生仍然缺乏對(duì)體育的正確理解。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，有29.50%的學(xué)生在體育課上花費(fèi)不到20分鐘。在20—30分鐘的學(xué)生有48%，只有22.5%的學(xué)生在30分鐘以上，高達(dá)58%的學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉的目的是為了應(yīng)對(duì)考試。

大多數(shù)學(xué)生及家長(zhǎng)不會(huì)像主要科目一樣重視體育成績(jī)，對(duì)體育課程的高分追求不明顯，也沒(méi)有太強(qiáng)烈的進(jìn)取心。加上文化課老師會(huì)經(jīng)常在月考、期中考和期末考試前占用體育課，從而出現(xiàn)了重文輕視體的現(xiàn)象。

3.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，沒(méi)有充足的休息時(shí)間

由于我國(guó)高考人才選拔模式?jīng)]有發(fā)生根本性的改變，對(duì)年輕人“考試”的壓力并沒(méi)有減少，而且在某種程度上變得越來(lái)越嚴(yán)重。這種壓力最直接的表現(xiàn)是學(xué)生的睡眠時(shí)間嚴(yán)重短缺，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重。睡眠是少年發(fā)育的主要途徑，睡眠不足和深睡眠時(shí)間短的話，會(huì)嚴(yán)重影響新陳代謝，這會(huì)給學(xué)生的健康帶來(lái)危害。

四、對(duì)策與建議

(一)加大對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入，豐富和完善學(xué)校體育設(shè)施和設(shè)備

體育場(chǎng)館設(shè)施和設(shè)備對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展至關(guān)重要。地方政府應(yīng)增加對(duì)學(xué)校體育資金的投入，以確保資金的穩(wěn)定和持續(xù)增長(zhǎng)。學(xué)校還應(yīng)充分調(diào)動(dòng)各方的力量，通過(guò)各種渠道籌集學(xué)校體育資金，滿足學(xué)生體育鍛煉的需要。另外，體育教師還應(yīng)充分利用現(xiàn)有器材的多種功能，并確保課程盡可能多樣化，從而提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣并促進(jìn)他們的身體健康。

(二)設(shè)立文體興趣班，積極開(kāi)展校外活動(dòng)

學(xué)生的體質(zhì)健康水平如果僅靠每周幾節(jié)體育課來(lái)改善，其效果肯定差強(qiáng)人意。因此，促進(jìn)學(xué)生積極參加校外體育活動(dòng)是提高健康水平的有效途徑之一。學(xué)校可以開(kāi)設(shè)風(fēng)格興趣班，一方面，它可以培養(yǎng)學(xué)生的多才多藝，增強(qiáng)學(xué)生的自信心；另一方面，它可以豐富學(xué)生的校園文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，有效利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

(三)改進(jìn)教學(xué)方法，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣

傳統(tǒng)體育課中類型單一的操課枯燥無(wú)味，久而久之令學(xué)生厭倦。隨著教育的不斷發(fā)展，體育教學(xué)方法也應(yīng)該進(jìn)行改革和創(chuàng)新?，F(xiàn)如今，游戲已成為體育課中的一大重頭戲，不論是小學(xué)還是大學(xué)，體育課中都常設(shè)有游戲環(huán)節(jié)，體育游戲不僅讓學(xué)生感到輕松愉快，而且充分激勵(lì)學(xué)生。教師應(yīng)該根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，充分利用學(xué)校體育器材，設(shè)計(jì)新穎的體育游戲來(lái)做準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

同時(shí)學(xué)生的情感是影響體育教學(xué)最為明顯的因素。面對(duì)廣大學(xué)生，要使他們?cè)谠械幕A(chǔ)上學(xué)習(xí)發(fā)展，就必須實(shí)行因材施教的原則。不同層次的學(xué)生設(shè)計(jì)了不同的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)，使每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和能力得到充分利用。

(四)開(kāi)設(shè)營(yíng)養(yǎng)與健康課程，以營(yíng)造健康的生活方式

營(yíng)養(yǎng)保健學(xué)這門課程在大學(xué)里比較常見(jiàn)，但在中學(xué)里幾乎很少開(kāi)設(shè)。一方面能夠使學(xué)生了解到各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和成分，學(xué)習(xí)到一些有益于身心健康的食譜；另一方面，在課堂上，師生互動(dòng)探索，縮小了師生之間的距離，又驅(qū)散了學(xué)生在文化課程中的疲憊，使其身心得到放松。最主要的是通過(guò)課程學(xué)習(xí)，使他們了解不良飲食習(xí)慣對(duì)身體的危害，并逐漸在日常生活中形成科學(xué)的飲食習(xí)慣。

(五)建立健全的檢查監(jiān)督制度，有效降低學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，保障其體育鍛煉的時(shí)間，并保證優(yōu)質(zhì)體育教育制度和條件。學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步完善教師評(píng)估體系；教師應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)質(zhì)量；家長(zhǎng)還應(yīng)樹(shù)立正確的孩子才能觀，注重孩子的整體發(fā)展。

(六)發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

作為民族地區(qū)學(xué)校應(yīng)充分挖掘和組織廣泛推廣的民族傳統(tǒng)體育，如土家族擺手舞，肉連響，蹺旱船等項(xiàng)目。這不僅可以促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展，也可以使學(xué)生的身體得到鍛煉。

五、結(jié)束語(yǔ)

社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，為我們提高青少年身體素質(zhì)和保持青少年的健康提出了新的課題和挑戰(zhàn)。解決當(dāng)前青少年體質(zhì)健康問(wèn)題是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的系統(tǒng)工程，必須動(dòng)員全社會(huì)的共同努力。要提高湖北民族地區(qū)中學(xué)生體質(zhì)健康水平需從加大體育經(jīng)費(fèi)投入力度，設(shè)立文體興趣班，改進(jìn)體育教學(xué)方法，積極努力營(yíng)造健康生活方式，建立健全檢查監(jiān)督制度，真正履行改善青少年身體健康的歷史責(zé)任。