談初中生籃球意識的培養(yǎng)

張鳳文 翁源縣官渡中學

一、籃球意識的概述

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律的特殊技能和機能能力。在籃球運動中，運動員需要結(jié)合場上的種種變化，主動調(diào)整戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，及時做出決策，并有效配合隊友完成傳球、防守、投籃等動作，籃球意識不是一朝一夕形成的，它是在長期的運動之間中形成的一種下意識的反映，因此，也是籃球運動員綜合素質(zhì)的全面體現(xiàn)。根據(jù)籃球運動的特點，運動員的籃球意識主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，觀察意識，所謂“知己知彼百戰(zhàn)百勝”，籃球場上，運動員不僅要了解自己以及隊友的技戰(zhàn)術(shù)水平，還應(yīng)該通過細致的觀察，判斷對手的實力，以及戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃。觀察意識是籃球意識構(gòu)成的基礎(chǔ)，也是籃球運動員全面掌控球場的開始，因此，在運動中，運動員需要從細節(jié)著眼，認真捕捉、分析對手角色的分配，以及傳球的角度、方向、速度等，進而做出準確決策。第二，防守意識，攻防結(jié)合是籃球場上獲得勝利的關(guān)鍵，初中生在籃球運動中常常憑借一股沖勁不斷進攻，而讓后方出現(xiàn)巨大的漏洞，讓對手有機可乘，因此，在運動中，防守意識的培養(yǎng)是必不可少的，這樣能夠讓運動員靈活轉(zhuǎn)變攻守戰(zhàn)略，提高團隊的協(xié)作能力。第三，傳球意識，籃球是一項團體運動，團隊成員之間的有效配合至關(guān)重要，傳球意識則是運動員通過觀察場上戰(zhàn)術(shù)配合方式，準確將球傳出去，利用助攻獲得有效投籃的一種意識和能力。第四，投籃意識，投籃是籃球比賽取得勝利的關(guān)鍵，觀察、防守、傳球的最終目的都是為了有效投籃。運動員在場上應(yīng)保持清醒的判斷，不僅要搶占先機，還能夠果斷投籃，避免猶豫不決而錯失良機，通過投籃獲取場上優(yōu)勢。

二、初中生籃球意識培養(yǎng)的重要性

籃球是一項深受初中生歡迎的體育運動，在運動中，籃球意識的培養(yǎng)逐漸受教育工作者的重視，將意識滲透到學生的運動中來，對于其體育綜合素質(zhì)的發(fā)展是十分重要的。首先，從籃球運動的本質(zhì)來看，對抗與競爭，對學生的生理、心理提出較大挑戰(zhàn)，而籃球意識能夠提高學生對運動項目的認知，并從競賽的角度逐漸調(diào)整身體機能，加強技術(shù)技巧訓練，并在心理上逐漸適應(yīng)，提高籃球運動教學效果。其次，從技戰(zhàn)術(shù)的角度來看，籃球意識的培養(yǎng)能夠打破學生在運動中“各自為戰(zhàn)”的局限，從團隊的角度出發(fā)，認識自我以及其他隊員在防守、傳球中的作用，進而做出有效的戰(zhàn)術(shù)決策，體現(xiàn)團隊合作能力；同時在較大的運動強度中，提高對意志品質(zhì)的鍛煉與培養(yǎng)，形成頑強勇敢、不屈不撓的精神品質(zhì)，提高初中生的體育精神。最后，提高學生判斷，并解決問題的能力?；@球場上的形勢瞬息萬變，要想在競技對抗中占據(jù)優(yōu)勢，則需要運動員具備良好的運動意識，能夠隨機應(yīng)變，有效判斷防守、傳球、投籃中存在的問題，并及時制定應(yīng)對策略，提高運動水平。

三、初中生籃球意識的培養(yǎng)策略

在籃球運動中，對學生的籃球意識培養(yǎng)是重要且必要的，但是目前在初中體育教學中，教師更習慣于理論教學與技術(shù)講解，在戰(zhàn)術(shù)訓練中缺乏對學生的意識培養(yǎng)，導致學生場上應(yīng)對變化的能力不足，影響了籃球運動綜合素質(zhì)的發(fā)展?；诖?，體育教師應(yīng)根據(jù)初中生的生理、心理發(fā)展特點，制定相應(yīng)的教學指導策略：

第一，注重籃球理論教學，引導學生形成相對完整的理論框架，進而奠定籃球意識培養(yǎng)的知識基礎(chǔ)。有些教師認為籃球作為一項體育運動，學生的意識培養(yǎng)需要在實際運動中形成，過多的理論教學只是“紙上談兵”，難以為學生在籃球場上的表現(xiàn)提供必要指導。實際上，籃球意識的培養(yǎng)離不開理論教學，扎實的理論基礎(chǔ)，能夠從思想上提升學生對籃球運動本質(zhì)的認識，幫助思考籃球場上可能出現(xiàn)的變化，并從心理層面做好預(yù)期，制定方案，通過思想訓練提高運動意識。此外，理論知識是運動實踐的基礎(chǔ)，加強理論教學能夠提升學生的邏輯判斷能力，從而幫助學生更好地分析籃球運動規(guī)律，并指導實踐開展，促使其在運動中主動觀察、加強防守、有效傳球與投籃。

第二，加強身體機能訓練，提高學生的反應(yīng)能力。在籃球運動中，反應(yīng)迅速、思維靈活、判斷準確，才能夠有效應(yīng)對各種變化。初中生身體靈活，思維活躍，但是由于運動經(jīng)驗不足，在一瞬間的變化中常常失去判斷，陷入懵懂狀態(tài)。因此，教師應(yīng)加強日常訓練，一方面要適當加大學生的肢體訓練強度，提高肌肉的爆發(fā)力與敏捷性，能夠針對場上變化迅速做出應(yīng)對策略；另一方面加強對學生的戰(zhàn)術(shù)訓練，結(jié)合案例為學生分析，不同情境下應(yīng)做出的反應(yīng)方案，并以此為依據(jù)進行強化訓練，提高學生理解、運用戰(zhàn)術(shù)的能力，確保在場上做出靈活反應(yīng)。此外，教師還應(yīng)利用籃球比賽爭奪激烈的氛圍，強化學生對攻與守的體驗，并能夠從生理與心理層迅速抓住場上的瞬間機會，實現(xiàn)有效投籃。

第三，設(shè)計多元教學方法，訓練學生的觀察能力。上文提到觀察意識對籃球運動員的影響。初中生由于思維認知能力的局限，對于外界事物的觀察缺乏系統(tǒng)性與細節(jié)性，通常只能看到事物的外部表現(xiàn)，無法從細節(jié)中思考其中蘊含的規(guī)律，甚至常常錯過一些影響事物發(fā)展的關(guān)鍵細節(jié)，因此，在籃球運動中，教師應(yīng)注重對學生觀察意識的培養(yǎng)。在籃球教學中，教師可以利用多媒體技術(shù)為學生提供籃球運動視頻，并根據(jù)雙方的對抗，為學生講解觀察的內(nèi)容與方式，提高學生觀察的目的性與條理性，提升思維品質(zhì)，確保觀察效果；教師還可以利用小組對抗的方式，為學生營造比賽情境，讓學生在競爭中仔細觀察對方的變化，并在教師的指導下做出判斷，以提高籃球教學的實際效果。

第四，在運動實踐中提升學生的籃球意識。在初中階段，籃球教學在理論知識的基礎(chǔ)上對學生進行針對性的實踐訓練，讓學生在實戰(zhàn)中檢驗、深化理論知識，進而提升籃球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，發(fā)展籃球意識。在籃球?qū)嵺`中，教師應(yīng)根據(jù)學生的基本籃球素養(yǎng)，進行一定的戰(zhàn)術(shù)安排，確定后衛(wèi)與后衛(wèi)、后衛(wèi)與前鋒，中鋒與前鋒或后衛(wèi)，明確兩三個隊員之間的配合方式，并說明不同情況下雙方的協(xié)調(diào)，以確保學生在攻守制約下能夠自覺調(diào)整戰(zhàn)術(shù)配合方法，提高團隊作戰(zhàn)能力。此外，教師還應(yīng)利用團隊成員之間的配合，彌補雙方的缺陷與失誤，利用團隊作戰(zhàn)把個人技術(shù)與團隊戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，讓學生在運動合作的過程中提高籃球意識與運動能力。

四、結(jié)束語

綜上所述，籃球意識主要包括學生在籃球運動中通過觀察、防守、傳球、投籃等形成的感知與體驗。在中學階段，加強對學生籃球意識的培養(yǎng)，無論是從提升學生的體育素養(yǎng)，還是從展現(xiàn)籃球運動的本質(zhì)來看，都是十分重要的。但是從目前初中籃球運動教學實際來看，學生籃球意識不足的問題普遍存在，針對此，教師綜合調(diào)整教學策略，從理論到實踐層面實現(xiàn)對學生籃球意識的全面培養(yǎng)。