小學(xué)田徑場跑道資源開發(fā)與利用的策略*

張文霞 凌桂寶

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小學(xué)田徑場跑道資源開發(fā)與利用的策略*

張文霞1凌桂寶2

（1.儀征市儀化第一小學(xué)，江蘇 儀征 211400；2.儀征市實驗小學(xué) 西區(qū)校，江蘇 儀征 211400）

田徑場跑道具有多用途、經(jīng)濟實用、安全便捷、趣味耐用等特性，屬于實用的場地資源之一，科學(xué)、合理地加以開發(fā)與利用，能有效激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)體育知識和技能的興趣，促進學(xué)生的身心全面健康發(fā)展，提高體育課堂教學(xué)效率。文章提出田徑場跑道資源開發(fā)與利用的四個策略：發(fā)揮原本功能、開發(fā)多功能、設(shè)計趣味游戲及開展素質(zhì)練習(xí)等。

實用場地資源；田徑場跑道；開發(fā)與利用；策略

在小學(xué)體育教學(xué)中，可用的場地資源較多，有些場地無人問津，而有些場地則備受師生的青睞，田徑場就是比較受歡迎的場地資源之一。近幾年，隨著國內(nèi)經(jīng)濟迅速發(fā)展，劃有永久性跑道線的塑膠田徑場也逐漸增多，幾乎成了小學(xué)運動場的標配，為小學(xué)的田徑教學(xué)提供了優(yōu)越的條件和便利。加之田徑場的安全性高，體育教師都非常樂于在田徑場上體育課。塑膠場地干凈有彈性，也可以盡情的奔跑和玩耍，因此，學(xué)生也都非常喜歡在田徑場進行體育鍛煉。像田徑場這樣的場地資源，具備多用途、經(jīng)濟實用、安全便捷、趣味耐用等特性，就屬于實用的場地資源。

積極利用和開發(fā)體育課程資源，是包括小學(xué)在內(nèi)的各年級體育教育順利實施“新課標”的重要組成部分，而因地制宜地開發(fā)利用各種課程資源，就可以充分“發(fā)揮課程資源應(yīng)有的教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色”[1]。“人盡其才，物盡其用”。每樣物品、每種資源都有其可用之處，我們都應(yīng)該充分利用好這些資源。在體育教學(xué)中，更應(yīng)該充分發(fā)揮實用場地資源的價值，開發(fā)并利用其功能，必定能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識和技能的興趣，促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展。在教學(xué)實踐中，筆者對實用場地資源開發(fā)與利用進行了探索，找到了一些策略，現(xiàn)以“田徑場跑道的開發(fā)與利用”為例，一一進行闡述。

1 巧用場地資源，發(fā)揮原本功能

每種場地資源出現(xiàn)之初，都有其原本功能，隨著課程改革發(fā)展，課程理念不斷更新，僅僅使用場地資源的傳統(tǒng)功能，已不能滿足新時代學(xué)生的活動需求。體育學(xué)科專家、體育教師、學(xué)生可以根據(jù)需要把各種體育課程內(nèi)容資源提煉轉(zhuǎn)化為體育課程內(nèi)容，這一過程就是我們所說的體育課程內(nèi)容資源的開發(fā)[2]。因此，體育學(xué)科專家、體育教師及學(xué)生在實踐中，應(yīng)當充分挖掘現(xiàn)有體育課程資源，開發(fā)出更好的實用的內(nèi)容資源。田徑場跑道的原本功能則是用于各種走和跑的練習(xí)，如果能巧用田徑場跑道，開發(fā)新的走和跑的內(nèi)容，進一步開發(fā)其原本功能，必定能促進學(xué)生走和跑的能力提升。

案例一：巧用跑道進行階梯往返跑。方法是：以跑道內(nèi)側(cè)跑道線為起點，第一次跑至第二道線折返，第二次跑至第三道線折返，如此往返，直至跑完最外側(cè)跑道線為止。在通過變化距離的往返跑，將枯燥的耐力跑變得有趣味，提高學(xué)生的耐力和快速反應(yīng)能力。可以在直跑道上練習(xí)，也可以在彎道上練習(xí)。然后，根據(jù)學(xué)生能力，可以把起點線向內(nèi)移動5-20米，增加跑的距離。如此開發(fā)出新的跑的內(nèi)容，既豐富了跑的內(nèi)容，又能激發(fā)學(xué)生對跑的項目興趣，還能有效發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力。

案例二：巧用跑道線進行走或跑教學(xué)。針對低年級學(xué)生，走和跑時經(jīng)常偏離直線的問題，要求學(xué)生沿（踩）著跑道線走或跑，再過渡到跑道中間跑。通過反復(fù)強化練習(xí)，形成直線跑的動作定型，能有效解決走和跑時偏離方向問題。

2 借用場地資源，開發(fā)多用功能

在體育教學(xué)實踐中，許多教師會借用一些實用的場地資源，開展其他項目。比如說：有些教師特別喜歡在籃球場教學(xué)，因為在籃球場可以進行足球教學(xué)，也可以進行跳躍練習(xí)或短距離跑教學(xué)，其目的是利用籃球場地平整、安全、有固定的線條、便于使用等好處。在籃球場地上教學(xué)能幫助教師達成多個教學(xué)目標，而且安全、便捷、效果好，同樣，我們也可以利用田徑場跑道，開展其他多個項目教學(xué)。

案例三：在直跑道上利用跑道線和標志桶（球門柱子）設(shè)置小型的足球場地，簡化足球比賽規(guī)則，進行低年級的三對三或四對四的足球比賽。可以解決學(xué)校學(xué)生多、足球場地少的困難，同時符合低年級學(xué)生身體機能，開展小場地的低負荷的競賽。為學(xué)生提供基礎(chǔ)性足球技術(shù)運用的機會，能有效激發(fā)學(xué)生興趣，從小培養(yǎng)學(xué)生合作意識。

案例四：借用跑道線進行投擲輕物的練習(xí)。在跑道內(nèi)側(cè)一定距離畫出投擲線，學(xué)生面向跑道方向投擲，以跑道線作為評價投擲遠近的標志線。利用跑道線作為評價學(xué)生投擲能力的標志線，通過互相比遠競賽，可以有效激發(fā)學(xué)生的投擲興趣。如果投擲進步一格，學(xué)生必定能產(chǎn)生成就感，樹立自信心，形成學(xué)習(xí)的動力，也就能主動地參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。

3 利用場地資源，設(shè)計趣味游戲

小學(xué)體育教學(xué)中采用游戲化教學(xué)，能有效激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。合理利用安全、使用便捷的田徑場跑道資源，借助其場地現(xiàn)有線條和設(shè)施，開發(fā)設(shè)計趣味的游戲，讓學(xué)生在游戲中鞏固運動技能，發(fā)展身體素質(zhì)。也可以引導(dǎo)學(xué)生利用場地條件，對一些傳統(tǒng)游戲進行改編，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新意識，必定能起到意想不到的教學(xué)效果。

案例五：在低年級跑的教學(xué)中，把保齡球游戲作為輔助教材，利用跑道進行打保齡球游戲。游戲方法是：把跑道作為投擲保齡球的賽道，投擲線后持實心球向賽道拋滾實心球，以擊中5-10米處的礦泉水瓶個數(shù)多少判定成績。低年級學(xué)生在完成跑的學(xué)習(xí)任務(wù)后，下肢會產(chǎn)生疲勞，接著，利用跑道進行保齡球游戲，開展補償性練習(xí)，不僅可以發(fā)展學(xué)生上肢力量、四肢協(xié)調(diào)性以及動作準確性，促進學(xué)生上下肢全面發(fā)展，也能激發(fā)學(xué)生興趣，了解保齡球項目知識。

案例六：利用跑道進行“猜拳跨步”游戲，方法是兩人一組面對面站在中間兩條跑道線上，通過猜拳（各種形式）輸?shù)囊环酵说胶笠坏谰€，贏的一方向前跨一道線，如此反復(fù)，直至一人退出最后一道線，接受在內(nèi)道和外道線之間，5-10個來回的折返跑懲罰。在傳統(tǒng)游戲“石頭、剪刀、布”的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生改變游戲場地條件、規(guī)則和懲罰措施，合作創(chuàng)新游戲方法，改變游戲形式，豐富游戲內(nèi)容，能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、快速反應(yīng)和耐久跑能力。

4 運用場地資源，開展素質(zhì)練習(xí)

身體素質(zhì)是指“人體活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。是一個人體質(zhì)強弱的外在表現(xiàn)”，它也是一個人身體健康非常重要指標之一[3]。因此，當前體育教學(xué)中，身體素質(zhì)課課練越來越得到重視，安排專門的教學(xué)環(huán)節(jié)加以練習(xí)，以促進學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展，增進健康水平，同時彌補教學(xué)中運動負荷和練習(xí)密度不足的問題。機械的素質(zhì)練習(xí)枯燥無味，合理運用田徑場跑道現(xiàn)有條件，變換素質(zhì)練習(xí)形式，將素質(zhì)練習(xí)趣味化，能提高學(xué)生練習(xí)的積極性和效率。

案例七：在低年級教學(xué)中，運用田徑場跑道進行的蛙跳練習(xí)，學(xué)生從內(nèi)測跑道線向外側(cè)起跳，連續(xù)跳過每道跑道線，直至最外一道線。利用跑道線的限制，要求學(xué)生每次跳過跑道寬度的距離，避免學(xué)生消極練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)，提高上下肢協(xié)調(diào)性，此方法也可進行連續(xù)單足跳練習(xí)增加難度。

案例八：運用跑道線進行弓步交換跳，學(xué)生兩腳分別踩在兩條相鄰的跑道線上成弓步，如此連續(xù)完成一定數(shù)量的弓步交換跳?？梢哉{(diào)控學(xué)生練習(xí)時的弓步步幅，有效形成弓步定型動作，發(fā)展學(xué)生彈跳能力。

5 結(jié)束語

我國大部分學(xué)校存在學(xué)生多、場地小的困境，充分開發(fā)與利用各種場地資源的功能，特別是實用田徑場跑道資源的多功能，可以有效緩解學(xué)生多場地小的進行教學(xué)的困境，以上通過八個運用田徑場跑道進行教學(xué)的案例，逐一闡釋了場地資源開發(fā)與利用的策略，為開發(fā)與利用實用課程資源開辟了新的路徑。

[1]體育課程標準.北京師范大學(xué)出版社,2002（1）：47.

[2]黃堅. 體育課程內(nèi)容資源開發(fā)的理性思考[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2012,11:131-132.

[3]羅洋.論羽毛球運動的育人價值[J].體育時空（上半月）,2016,3:123-124.

Strategies for the Development and Utilization of Runway Resources in Primary Schools

ZHANG Wenxia, etal.

(Yizheng No.1 Primary School, Yizheng 211400, Jiangsu, China)

*江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度體、衛(wèi)、藝專項課題《小學(xué)體育課程實用資源的校本開發(fā)與實施的研究》階段成果，立項批準編號T-c/2015/038”。

張文霞（1975—），小學(xué)高級教師，研究方向：小學(xué)體育課程資源開發(fā)與利用。