“健康中國”視野下高校學校體育本質(zhì)與發(fā)展路向探究

阮 奎 黃向平

玉林師范學院體育健康學院，廣西 玉林 537000

1 “健康中國”高校學校體育的本質(zhì)詮釋

高校學校體育是高等教育主要部分之一，不同時期高校學校體育的目的和重點內(nèi)容不同，隨著社會、經(jīng)濟的發(fā)展變化，高校學校體育本質(zhì)特征也會發(fā)生變化。新時代，國家針對國民體質(zhì)下降，特別是學生的體質(zhì)狀況，及時提出“健康中國”，倡導人們健康生活，特別是學生的健康。因此，高校學校體育的本質(zhì)必須隨之改變，即是不僅對學生進行技術的傳授，而且要對學生進行心和理健康的教育。高校學校體育要圍繞新時期學校體育的目標和國家“健康中國”的政策要求，在理念上以實現(xiàn)“健康中國”訴求契合點，針對學生的身體素質(zhì)、心理健康有效實施體育教學，有計劃地提高學生身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術能力、心理能力，確保學生有較強的社會適應能力。積極挖掘高校學校體育運動項目，讓高校學校體育在課程設置、課時的比例安排更好地適應新時代的要求，有計劃、有組織、有目的培養(yǎng)學生的體育興趣、愛好，培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結合作、為集體爭光的集體榮譽感，提高學生的道德品質(zhì)與意志品質(zhì)，從而助力“健康中國”建設。高校學校體育要為2030年建成富強、民主、文明、和諧的社會主義現(xiàn)代化國家做出應有的貢獻。

2 “健康中國”高校學校體育的價值

高校學校體育是一種育人渠道，能夠滿足國家和社會的需要。高校學校體育有不同的運動項目，但其根源都是促進學生的全面發(fā)展，使大學生的身體素質(zhì)得到提高、心理和精神達到最佳狀態(tài)。高校學校體育具有很強的促進健康的功能。它的價值是以健康為基礎培養(yǎng)健康體魄和良好心態(tài)的學生；以育人為本培養(yǎng)良好德智的學生；以體育鍛煉為手段提高適應社會發(fā)展、成為社會棟梁的人。

2.1 以身體練習為手段提高學生適應社會能力

社會適應能力是指人與社會達到的和諧狀態(tài)的能力。當今社會各行各業(yè)都存在激烈的競爭，人們的心理壓力很大，面對壓力是迎難而上還是知難而退？這不僅需要有實力，而且還需要具備頑強的心理素質(zhì)。高校學校體育的核心訴求就是不斷促進學生的社會化和個性化，推動學生德智體美全面發(fā)展更好地適應社會的人。高校學校體育是一種獨特的交往方式，它能有效促進大學生的相互交往，在各種體育競賽中要求每個隊員必須處理好個人與團隊利益，為了團隊榮譽，有時需要犧牲個人利益。如籃球是一項集體項目，強調(diào)集體的合作，經(jīng)常參加籃球運動的學生，集體主義的意識要比一般的同學強、合作意識和互助的精神也強。高校學校體育增大了學生之間接觸的機會，有效地加強了大學生間的交往，更好地促進大學生之間的互相了解、互相配合，加深友誼，使學生獲得快樂，消除了緊張的學習情緒，緩解了生活的壓力，鍛煉意志品質(zhì)，以此養(yǎng)成樂觀、豁達的性格，有助于良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。高校學校體育培養(yǎng)學生團結友愛、相互幫助、頑強的意志品質(zhì)，從而適應社會發(fā)展的需要。

2.2 以健康為目標鍛造學生健康體魄和良好心態(tài)

健康的身體賦予健康的體魄，健康的體魄孕育健康的靈魂。高校學校體育是鑄造學生健康體魄的重要渠道。高校學校體育的首要任務應切實提高學生的身體素質(zhì)，強鍵的身體素質(zhì)是確保人們始終處在健康的狀態(tài)，而健康成為了學校體育價值實現(xiàn)的首要任務。大學有專任體育教師的指導、完善的教學設施、豐富多彩的體育活動大大滿足學生的體育需求。學生除按規(guī)定修完必修體育課程外，也可以選修自己愛好的運動項目，還可參加課外訓練和比賽。學生通過參與體育鍛煉能夠有效提高學生的速度、力量、耐力、柔韌和靈敏素質(zhì)，改善學生的身體狀況，通過參與課外訓練和比賽有效改善學生心理能力，形成良好的心態(tài)。例如在田徑課程中，有意識地安排走、跑、跳、投等內(nèi)容引導學生進行練習，有目的地改善學生的身體機能，促進學生健康水平的提高。通過足球的課外訓練，有計劃地提高學生技戰(zhàn)術能力，有效提高學生的身體機能。足球是一項需要隊員相互默契配合的集體項目，學生參與足球活動有效增強了自信心和集體榮譽感。足球的比賽時間較長、強度大能有效培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)、頑強拼搏精神。在參與體育活動中通過互相幫助改善人與人之間的關系，形成積極上進的良好心理素質(zhì)。通過對抗性活動克服膽怯的心理，塑造學生健康的、積極向上的心態(tài)。學校體育不僅是促進學生身體素質(zhì)的提高，而且是改善學生心理狀況的有效途徑。學校體育能有效地培養(yǎng)學生積極進取精神、冒險精神，提高學生應對困難的能力。例如，在競賽中的跌倒、摔傷都能培養(yǎng)學生果斷、堅韌的品質(zhì)，在更高、更難練習中一次次的失敗能提高學生的敢于面對失敗的心理素質(zhì)，在長跑中出現(xiàn)的“極點”能有效培養(yǎng)學生超越自我的品質(zhì)。

2.3 以育人為本培育學生良好的德智

大學階段是大學生形成正確世界觀的主要階段，引導得好，學生的人格發(fā)育更協(xié)調(diào)、完善。相反，引導得不好，將導致學生心理失衡，迷失方向，將會成為社會中不穩(wěn)定的因素。通過身體練習改善心理狀態(tài)，學生的人格必然得到完善，身心更健康。高校學校體育在進行技術教學的同時還對學生進行組織紀律性教育，在課外競賽活動中對學生進行思想政治教育、愛國主義教育，幫助學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，塑造文明人的健全人格。人必須具備生存和發(fā)展的能力，當前社會物質(zhì)文明高速發(fā)展，高科技在生產(chǎn)生活的應用，人有些基本技能出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，體育鍛煉在某種程度上可以提高這些技能，有效遏制其退化。高校學校體育是一種具有創(chuàng)造性的活動，學生具備一定的技術和基本知識，可以根據(jù)參與人員的變換、對手不同技戰(zhàn)術的運用、規(guī)則的演變等要求學生發(fā)揮自己的聰明才智，迅速找到臨場應對的辦法，從而獲得比賽的勝利。這就對大學生的創(chuàng)造力提出了挑戰(zhàn)，需要大學生動腦、合理運用身體和技術“揚長避短、克敵制勝”，這種能力是其他理論課程無法獲得的。同時高校學校體育使學生剩余的精力得到有效的釋放，改變學生的氣質(zhì)。在競賽中雖然相互之間的對抗使得相互攻擊獲得合理的存在，使人的原始本性得到釋放，使得學生更具理性、勇敢和頑強。通過體驗體育競賽中的成功與失敗，可以使大學生認識自我，正確地面對失敗和困難，樹立信心，不會因為失敗而放棄。體育競賽有嚴格的規(guī)則使得學生所表現(xiàn)出來的各種情緒和行為都得到有效的約束，讓學生在競賽過程中學會自我調(diào)節(jié)，合理地控制好自己的情緒，有效提高學生養(yǎng)成積極向上的品質(zhì)，培養(yǎng)學生團隊意識和擔當精神。

3 “健康中國”高校學校體育發(fā)展指導思想

《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》把健康作為教育的重要內(nèi)容，這就明確了高校學校體育改革發(fā)展方向：“以人為本”讓學生享受體育的樂趣、增強學生體質(zhì)、健全學生人格、錘煉學生意志。高校學校體育的本質(zhì)就是實現(xiàn)學生的全面發(fā)展。高校學校體育既要“育體”又要“育人”更要“鍵人”，一方面?zhèn)魇诩寄埽鰪婓w能，讓學生享受體育的樂趣，不斷增強自己的體質(zhì)，另一方面通過運動競賽健全學生的人格、錘煉學生的意志，培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)、互助關愛的品質(zhì)，提高學生的自主創(chuàng)新、團隊協(xié)作的意識，樹立“人文”學校體育觀。同時要關注學生身心健康發(fā)展，讓每個學生在學校體育中真正受益。體育課程的建設要按照“健康中國”的要求，抓住學生在校的有限時間傳授體育技能和知識，掌握走出校園以后自主進行鍛煉的方法。

4 高校體育的發(fā)展路向

4.1 樹立健康優(yōu)先的課程觀，增強學生健康意識

教師要深入學習領會“健康中國”的主要精神，端正教學指導思想。積極進行課程改革，構建體育教學與教育活動相結合、課堂教學與課外活動相結合、理論講授與技術實踐相結合的健康教育模式?？茖W設置學校體育課程，把健康教育作為體育教學的重要內(nèi)容。通過理論課的講授，向學生講述學校體育傳授健康知識的重要意義，解讀“健康中國”的主要精神，幫助學生提高對“健康中國”理解。通過衛(wèi)生保健知識的講座、運動技術的傳授、精彩賽事分析等內(nèi)容引導學生參與學校體育活動，踐行“健康中國”。教師要明確“健康中國”背景下體育課程改革目標，在改革中樹立健康優(yōu)先的課程理念，重視健康方面的知識的講授增強學生的健康意識。根據(jù)大學生的身體情況、學習運動技術的能力和課程的主要內(nèi)容，從大一到大四有一個內(nèi)容完整的學習系統(tǒng)，有意識地激發(fā)學生參與體育鍛煉的動機，讓學生通過學習掌握至少一到兩項能夠終身堅持鍛煉的運動技術，確實提高學生身體健康水平。高校體育要有意識增強學生的健康意識，把生命教育作為最終目標，要圍繞學生的生命開展教學，培養(yǎng)健康的全面發(fā)展的合格人才。

4.2 改進評價體系，完善體育設施，激發(fā)學生體育興趣

高校學校體育只有進行改革創(chuàng)新，才能更好地實現(xiàn)“健康中國”的目標。完善高校體育考核評價體系，將學生體育能力、身體素質(zhì)達標情況作為評優(yōu)條件之一。體育課程的考核采用教考分離的形式，以確?？己说恼鎸嵭?。同時對學校對體育教學、課外活動進行監(jiān)督評價，并且將其納入到學校評估踐行“健康中國”的重要指標。完善教學條件，學校重視加大體育教育資源投入，改善學校體育教學、課外活動條件。充分利用校內(nèi)環(huán)境設置各種活動場地，將活動區(qū)擴展到學校的所有空地以便滿足學生的需求，根據(jù)空地的實際情況設置活動環(huán)境引起學生的注意，培養(yǎng)學生的體育興趣，有效地提高學生體質(zhì)。創(chuàng)新教學內(nèi)容，大一到大四應是一個完整的教育系統(tǒng)，各個年級的體育教學應盡量避免重復的內(nèi)容，要明確各階段的教學目標，采用有效的組織方法實施體育教學，培養(yǎng)學生的體育興趣，避免學生厭倦上體育課堂，提高體育教學質(zhì)量，提高學生的健康水平，加快“健康中國”實現(xiàn)步伐。

4.3 以“自然生命”作為高校體育教學的基礎

高校學校體育的教學目的在于繼續(xù)推動學生“自然生命”進化，一方面，通過較大的運動量來釋放體內(nèi)過剩的能量，使學生產(chǎn)生超量恢復，增強學生體質(zhì)，以抵御各種的疾?。涣硪环矫?，通過體育參與養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，培養(yǎng)健康積極向上的生活方式，以消除心理疾患和亞健康癥狀。高校體育以學生成長成才為出發(fā)點，要明確教什么、如何教這兩個問題。高校體育要使學生：第一要使學生認識生命。體育教學要融入生命的內(nèi)容，教師把生命的意義、生命的本源、生命的目的融入到學生的身體鍛煉中，讓學生充分了解自然生命的結構和人的身體機能，掌握體育運動的基本知識、基本技術和基本技能，在教學中要激發(fā)學生體育的興趣，使學生養(yǎng)成終生堅持體育鍛煉的良好習慣，讓學生體驗到旺盛的生命力；第二要使學生感悟生命，讓學生在提高身體素質(zhì)的過程中，感悟生命活力給人帶來的快感，學生在參與體育運動中會感受到由于運動量和強度的變化而導致個體機體的疲勞——恢復過程，也感受到運動技術的學習和身體鍛煉對機體產(chǎn)生不同感知覺，學生通過對身體變化的體驗就可以感悟到生命的存在。第三要使學生懂得生命的可貴，在體育教學中要讓學生掌握增強體質(zhì)的手段和增進健康方法，根據(jù)自己身體的實際情況狀況，通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)身體狀況使自己具有較強的生命力，在培養(yǎng)學生耐性和進取精神的基礎上讓學生理解生命、懂得生命；第四是要使學生熱愛生命。在體育教學過程中通過身體練習讓學生體驗的生理負荷的變化規(guī)律，感知生命的存在生命的價值、懂得珍惜生命，扭轉學生被動學習得局面，使學生變?yōu)橹鲃舆M行體育鍛煉，進一步培養(yǎng)學生完美的性格實現(xiàn)學校體育的價值。

4.4 以“精神生命”作為高校體育教學的目標

高校體育通過有意識地、能動地對學生身體自然屬性的改造，不僅在學生身體形態(tài)結和生理機能上，也在心理方面更是在精神層面上，通過改造使學生具有旺盛的生命力。學校體育必須塑造學生純潔的心靈，培養(yǎng)學生堅忍不拔、艱苦奮斗、積極向上的精神，有效地促進學生的健康成才成長。學校體育要著重挖掘學生的非智力因素，通過體育競賽培養(yǎng)學生堅強的拼搏精神、塑造頑強的意志品質(zhì)、健全剛正不阿的人格。高校體育必須以“精神生命”作為追求的目標，使學生立足于心靈凈化和精神超越，高校體育應該是勃勃生機的。學生在體育活動中所表現(xiàn)出來的進取精神、拼搏精神、創(chuàng)新精神、團結互助的精神，這就是美好精神生命的體現(xiàn)；學生所養(yǎng)成的自覺性、超越性、果斷性、堅韌性、自制性等就是精神品質(zhì)的縮影；學生在體育運動中體驗挫折、挑戰(zhàn)、樂趣、激情、冒險就是人性張揚的精神生命本質(zhì)所在。高校體育如果以“精神生命”作為教學的目標，就能夠點燃大學生生命的激情。因此，學校體育應擔當起提升人的自然生命、社會生命質(zhì)量和精神生命質(zhì)量的重任。這就要求學校體育一方面要在促進學生提高運動能力改進體質(zhì)健康水平，另一方面要努力培養(yǎng)學生的體育文化素養(yǎng)，在體育教學中注重健康知識和體育人文知識的講授，讓學生充分認知體育運動承載的文化底蘊和領略體育運動的文化魅力。同時學校體育要善于發(fā)揮體育對學生健全人格、養(yǎng)成積極進取的精神的作用，充分利用體育運動所蘊涵的人文精神、團結拼搏精神培養(yǎng)學生健全的人格，從而不斷激發(fā)學生精神生命的成長。

高校體育是促進學生身心發(fā)展不可缺少主要渠道，必須對學生的“自然生命”和“精神生命”給以高度的重視，通過技能學習和身體鍛煉引導學生認識“自然生命”，通過培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，使其“精神生命”得到激揚，以促進學生身心得到健康發(fā)展，從而使學生養(yǎng)成積極向上的人生觀念。