攀巖運動員競技能力構(gòu)建要素淺析

黃斌 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術學院

攀巖運動員在發(fā)展過程中需要嚴格按照國家標準運動員的訓練項目以及訓練強度，能夠保證激發(fā)學生的學習潛力的基礎上，維護學生的安全訓練，避免給學生的身體機能帶來損失，從而實現(xiàn)運動員的高質(zhì)量發(fā)展。在當前社會中攀巖運動員的發(fā)展，由于攀巖項目具有一定的危險性以及刺激性，因此攀巖運動員需要對攀巖過程中發(fā)生的各種情況進行全方位的考慮，并且適應長期攀巖給身體帶來的不適感，從而實現(xiàn)攀巖運動員體能、技能、戰(zhàn)術、心理以及體育智能五個方面進行專業(yè)化發(fā)展，能夠有效提升攀巖運動員的運動技能和綜合實力，對國內(nèi)攀巖項目的未來發(fā)展具有積極推動作用。

一、競技能力的主要構(gòu)建要素

攀巖運動員的競技能力的培養(yǎng)和發(fā)展，根據(jù)社會教育發(fā)展情況的研究，了解攀巖運動員可以從兩個方面進行深刻的獲得，分別為先天性遺傳以及后天性獲得，因此在攀巖運動員在發(fā)展以及教育提升自身能力的同時，完成對自身實力的全面管理，能夠有效實現(xiàn)運動員體能、技術、戰(zhàn)術、心理等方面的研究，實現(xiàn)攀巖運動員的優(yōu)質(zhì)發(fā)展[1]。

二、關于攀巖運動員在后天形成的各項競技能力要素

（一）攀巖運動員的體能素質(zhì)以及能力

攀巖運動員的體能素質(zhì)主要指的是運動員的基本綜合運動素質(zhì)和能力，也是運動員競技能力的重要基礎，因此攀巖運動員在發(fā)展過程中能夠針對運動員的身體形態(tài)、身體機能以及耐力等方面進行重要管理，從而實現(xiàn)攀巖運動員的優(yōu)質(zhì)發(fā)展。

（二）攀巖運動員的力量素質(zhì)以及能力

攀巖運動員在實際運動過程中，需要克服任何惡劣條件從而完成對事物的攀爬，因此在實際運動過程運動員嫩能夠依靠自身的四肢肌肉進行素質(zhì)和力量方面的管理，同時針對攀爬運動員的發(fā)展，可以通過加強對攀爬過程中遇到的重力、阻力以及離心力等方面的控制，能夠有效實現(xiàn)運動員的體育發(fā)展。

（三）攀巖運動員的耐力素質(zhì)以及能力

攀巖運動員需要具備基礎的耐力素質(zhì)，主要指的是在長時間超負荷運動下，需要保證自身實力和精神力處于正常狀態(tài)，從而提升運動員的耐力實力，同時也是保證攀爬過程中一旦意外情況，能夠穩(wěn)定運動員的心理狀態(tài)，從而增加運動員的攀爬能力，實現(xiàn)攀爬運動員方面的體育發(fā)展[2]。

（四）攀巖運動員的靈敏素質(zhì)以及能力

攀爬運動員在發(fā)展以及訓練的過程中需要提升自身的靈敏素質(zhì)以及能力，主要針對攀爬運動員在實踐過程中，需要對陡峭巖壁的巖石大小、方向等特點進行全方位考慮，能夠保證攀巖運動員做出準確判斷，為攀巖運動員的未來發(fā)展奠定重要基礎。

（五）攀巖運動員的柔韌素質(zhì)以及能力

攀巖運動員在發(fā)展過程中需要具備一定的柔韌素質(zhì)以及能力，其中柔韌素質(zhì)主要指的是對人體肌肉和關節(jié)在不同方向上的收縮和運動作用能力，需要對肌肉和韌帶等方面進行收縮以及伸展方面的管理，從而增加攀巖運動員實踐方面的安全性。

三、關于攀巖運動員技術能力方面的分析

攀巖運動員在技術能力方面的發(fā)展，關乎運動員的身體素質(zhì)和綜合實力，因此在發(fā)展和規(guī)范教育過程中，需要加強對技術動作的教育和訓練，能夠有效提升攀巖運動員的綜合實力，以及提升運動員的攀巖能力和相關成績，從而實現(xiàn)攀巖運動員體育方面的發(fā)展[3]。

四、關于攀巖運動員戰(zhàn)術能力方面的分析

攀巖運動員在日常的教育和發(fā)展過程中，需要加強對戰(zhàn)術能力方面的發(fā)展，由于戰(zhàn)術是一種指在合理的范圍內(nèi)將運動員的身體能力完全發(fā)揮出來，并且對運動競賽的形式進行全面化的設計策略，有助于提升學生的攀巖戰(zhàn)術和身體素質(zhì)。

五、關于攀巖運動員心理學方面的分析

攀巖運動員在發(fā)展過程中需要加強對心理學方面的研究，由于攀巖運動具有危險性以及專業(yè)性，因此需要加強對攀巖運動員的管理，注重鍛煉運動員的心理素質(zhì)，保證出現(xiàn)突發(fā)情況下，運動員依然能夠提升自身的專業(yè)素質(zhì)，維護攀爬運動的安全性和穩(wěn)定性。

六、結(jié)語

綜上所述，在國內(nèi)體育教育事業(yè)快速發(fā)展的推動下，國內(nèi)加強對攀巖運動員的管理，注重提升運動員的身體素質(zhì)和實踐能力，促使運動員的攀巖技術得到顯著提升，滿足國家攀巖教育的相關標準，從而實現(xiàn)攀巖運動員的奮斗價值。針對攀巖運動員競技能力方面的培養(yǎng)和管理，可以通過對運動員體能、力量、耐力、靈敏等素質(zhì)的管理，同時能夠有效實現(xiàn)攀巖運動員技術、戰(zhàn)術、心理以及智能方面的發(fā)展，能夠有效實現(xiàn)攀巖運動員的教育發(fā)展，完成培養(yǎng)攀巖運動員專業(yè)能力的有效發(fā)展，以及推動國內(nèi)體育事業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展。