田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)高職學(xué)生體質(zhì)影響的研究

宋橋仔 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

身體是革命本錢，只有有效的提升高職學(xué)校體育教學(xué)工作的質(zhì)量才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。在新課程背景下，提升學(xué)生的身體素質(zhì)是刻不容緩的。高職學(xué)校在提升學(xué)生體質(zhì)工作中，要明確自身所發(fā)揮的作用，正視自身對(duì)學(xué)生的影響，要通過自身的努力提高田徑運(yùn)動(dòng)的水平，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升。在提升學(xué)生體質(zhì)的過程中，教師應(yīng)注意提升田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的地位，在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中有效的提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、田徑教學(xué)對(duì)提升學(xué)生體質(zhì)的影響

（一）對(duì)身體形態(tài)的影響

在通過田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提升學(xué)生身體素質(zhì)的過程中，高職學(xué)校要對(duì)田徑教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響進(jìn)行有效的分析，進(jìn)而有效的提升田徑教學(xué)工作的效率。其會(huì)對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)進(jìn)行影響，在田徑運(yùn)動(dòng)后可以在身高上進(jìn)行改變，并且合理的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以減少學(xué)生脂肪的堆積，保證學(xué)生身體形態(tài)的健康，提升學(xué)生在生理上承受壓力的能力，進(jìn)而提升學(xué)生的職業(yè)能力，保證其可以承受崗位給予學(xué)生的身體壓力[1]。

（二）生理機(jī)能的影響

加強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作可以有效的提升學(xué)生的生理機(jī)能，提升學(xué)生的體質(zhì)。在田徑運(yùn)動(dòng)的過程中，學(xué)生會(huì)加快呼吸，使得學(xué)生的肺部功能增強(qiáng)，以此提升呼吸系統(tǒng)的功能，減少學(xué)生發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病的概率，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。田徑運(yùn)動(dòng)還可以有效的提升心血管的機(jī)能，提高心臟的泵血功能。另外，田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以在一定程度上影響學(xué)生的心率及神經(jīng)系統(tǒng)，使得學(xué)生可以有效的在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中提高自身的身體素養(yǎng)，保證學(xué)生身體健康。

（三）身體素質(zhì)的影響

提升對(duì)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練，可以提升學(xué)生的力量素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生在跑步的過程中使用更大的力量，提升學(xué)生的力量素養(yǎng)。速度素質(zhì)也是學(xué)生可以在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中可以提升的素養(yǎng)，在學(xué)生身體成長(zhǎng)中，學(xué)生的肌肉及骨骼等都在增長(zhǎng)，其奔跑速度也在不斷的增加，而田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以幫助學(xué)生提升自身的素養(yǎng)，而且在該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的過程中可以有效的提升學(xué)生的耐力、靈敏性及柔韌素質(zhì)，在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生通過堅(jiān)持可以有效的提升耐力，而在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生可以通過跑步、跳躍等動(dòng)作，提升自身的靈敏性，有效保證學(xué)生的身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升[2]。

（四）心理智力

心理智力是在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中可以有效的提升影響因素之一，在田徑運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生身體內(nèi)的相關(guān)激素會(huì)進(jìn)行分泌，進(jìn)而提升學(xué)生的心理智力，認(rèn)識(shí)到社會(huì)中的各種現(xiàn)象，確保學(xué)生可以在高職學(xué)校畢業(yè)后可以快速的進(jìn)入到崗位工作中，進(jìn)而提升學(xué)生的職業(yè)能力，實(shí)現(xiàn)高職學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的大幅度提升。

（五）適應(yīng)能力

在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)降低學(xué)生的壓力，保證學(xué)生的心理健康，防止學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)后承受不了心理壓力。而且在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行的過程中，學(xué)生會(huì)因訓(xùn)練，在心理及身體上承受一定的壓力，學(xué)生能夠得到較好的鍛煉，進(jìn)而提升其承受能力，使得學(xué)生可以快速適應(yīng)社會(huì)崗位。另外，在戶外運(yùn)動(dòng)可以增加學(xué)生的輕松感，與學(xué)生進(jìn)行交流，使得學(xué)生在交流中獲取社交能力，確保在復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系中可以快速的適應(yīng)崗位。

二、提升田徑教學(xué)對(duì)學(xué)生體質(zhì)影響的具體措施

在明確田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響后，高職學(xué)校要對(duì)田徑體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)改革工作，保證田徑教學(xué)工作更加科學(xué)，極大的提升田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響。高職學(xué)校在提升對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重視后，要增加對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的資金投入，確保管理人員可以具有充分的資金進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目場(chǎng)地的建設(shè)，保證學(xué)生可以在相對(duì)安全的環(huán)境下進(jìn)行訓(xùn)練。而且在資金充分的情況下，管理人員要通過培訓(xùn)工作的實(shí)施，提升教師隊(duì)伍建設(shè)質(zhì)量，使其在田徑運(yùn)行項(xiàng)目建設(shè)中發(fā)揮自身的作用，要求高職體育教師可以掌握專業(yè)性的田徑知識(shí)，使用先進(jìn)的教學(xué)手段，為學(xué)生建設(shè)豐富、有趣等體育課堂，提升學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的喜愛。另外，田徑運(yùn)動(dòng)雖然可以在一定程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但是學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的承受能力有限，學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的具體情況為學(xué)生設(shè)置合理的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而在保證學(xué)生身體健康的情況下，有效的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，使得相關(guān)工作對(duì)學(xué)生帶來正面積極的影響。

三、結(jié)論

田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)工作的開展可以有效的影響學(xué)生的身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、心理智力及適應(yīng)能力，使得學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)的過程中逐步的提升自身的能力，在認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的正面影響后，高職院校要積極的采取針對(duì)性的措施，不斷改進(jìn)體育田徑教學(xué)工作，進(jìn)而提升教學(xué)工作的質(zhì)量。