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    由人的五種生理體質(zhì)談起(二)

    2019-11-19 12:10:09楊力
    今日中國(guó)·中文版 2019年2期
    關(guān)鍵詞:易經(jīng)風(fēng)氣生理

    三、濕體(土型人)

    源自《易經(jīng)》坤卦(土卦)。從外形上看,土型人多數(shù)面黃頭大,個(gè)矮,敦實(shí),脈緩,唇厚鼻大,一般味覺偏靈。

    坤卦象地,秉地土之氣,故性陰而質(zhì)順。如《易經(jīng)》說,“坤為地、為母”,生性博大厚道。土型人秉地土之性,藏貯不露,故偏內(nèi)向。土型人如母,《易經(jīng)》:“地勢(shì)坤,君子以厚德載物”,形容多寬容厚道,勤懇實(shí)干,誠(chéng)信謙恭,有實(shí)干家的風(fēng)范。土性濕,濕性粘滯而重濁,故土型人氣血運(yùn)行相對(duì)較緩,氣質(zhì)穩(wěn)定如山,有反應(yīng)相對(duì)較慢的弊端,脈也偏緩,有安于現(xiàn)狀和對(duì)新事物欠敏感的情況。正因其氣血特征,土型人陰陽(yáng)趨于和調(diào)且偏陰,故壽命多長(zhǎng)。

    土型人屬土,土性陰而偏濕,濕氣通于脾,故該型人又稱濕體,易有脾系疾病的潛在傾向,如腹瀉、水腫、腹脹等。由于濕氣重濁、粘滯,故該型人易積濕生痰,多有痰濕、痰濁之疾,易患痰飲、積聚、水腫等。土性沉,又易患內(nèi)臟下垂等癥,易患消化系統(tǒng)疾病,又因痰濕、痰濁偏重而多有三高(高血脂、高血壓、糖尿?。?。

    平日養(yǎng)生方面,土型人濕氣重,要多運(yùn)動(dòng),少食肥油等生痰之品。濕傷脾,外濕引動(dòng)內(nèi)濕,在長(zhǎng)夏及外濕重的情況下,更要多健脾防濕,可吃山藥、苡仁、白扁豆等。

    四、燥體(金型人)

    源自《易經(jīng)》乾卦人。金型人秉天地燥金之氣,寬額面白方臉,骨大體魄,脈大而勁,嗅覺較靈。

    乾卦象天,秉天之金氣。如《易經(jīng)》曰:“乾為天”“乾為父”“乾為首”,就是說金型人象天,心胸寬廣,富有遠(yuǎn)見,組織能力強(qiáng),具有領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)。此型人多剛健自強(qiáng),“天行健,君子以自強(qiáng)不息”。但這一型人也往往有虛榮、自尊過強(qiáng)的一面,甚至有唯我獨(dú)尊的弊端。

    金型人燥氣旺盛,燥氣通于肺,該型人易患肺系疾病,尤以燥熱性疾病偏多,如咳嗽、慢性支氣管炎。燥傷津,又易患消渴病,燥勝則干易患便秘,此外還易患前列腺增生等疾病。

    乾金之人,大多豁達(dá)大度,虛懷若谷,所以壽命一般偏長(zhǎng)。但燥陽(yáng)之氣易灼傷陰津,故壽命只屬中等。燥體必當(dāng)以生津潤(rùn)燥為主,該類型人平時(shí)應(yīng)多食銀耳、藕、百合、杏仁、梨等,少抽煙、飲酒,尤其秋天,外燥引動(dòng)內(nèi)燥,更應(yīng)注意養(yǎng)肺潤(rùn)燥。

    五、風(fēng)體(木型人)

    源自《易經(jīng)》巽卦人。風(fēng)體人面青偏瘦,身稍長(zhǎng)或小巧玲瓏,脈偏弦,皮膚觸覺敏感。

    巽卦人,秉天之風(fēng)氣。如《易經(jīng)》曰,“巽為木,為風(fēng)?!憋L(fēng)性屬陽(yáng)主動(dòng),故風(fēng)體者多屬陽(yáng)性。《易經(jīng)》形容:“風(fēng)以散之”。風(fēng)秉木之性,木性條達(dá),風(fēng)性主動(dòng),故該型人性急好動(dòng),思維敏捷,善于外務(wù),伶牙俐齒,能言善辯,有外交家的風(fēng)范。

    木型人多風(fēng)氣,風(fēng)氣通于肝,該型人多有肝系疾病的潛在傾向。如風(fēng)性善動(dòng),故易有血壓波動(dòng),肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),高血壓、中風(fēng)及過敏性疾??;風(fēng)性善變,故該型人神經(jīng)系統(tǒng)多不穩(wěn)定,并易患精神系統(tǒng)失調(diào)的疾患,如肝郁、癔病、神經(jīng)官能癥等。

    木型人在春天和大風(fēng)天要注意防風(fēng),因?yàn)轱L(fēng)氣通于肝,外風(fēng)引動(dòng)內(nèi)風(fēng)之故,少生氣,少食動(dòng)風(fēng)之品。

    人的生理體質(zhì)與生俱來(lái),具有遺傳特征,而且對(duì)每一個(gè)個(gè)體來(lái)說,五種生理體質(zhì)往往具有相兼性,不能刻板對(duì)待。這五種生理體質(zhì)是我研究《易經(jīng)》及《黃帝內(nèi)經(jīng)》“天人合一”原理得出的重要啟示。充分認(rèn)清并調(diào)理好生理體質(zhì),防止向病理體質(zhì)演變,才是保持身體強(qiáng)健不生病的關(guān)鍵。

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