“互聯(lián)網(wǎng)+體育”下健身APP軟件對大學(xué)生運動的影響

王靜麗 李勇

摘? 要：智能手機在人們的日常生活中，正在越來越普及，并且發(fā)揮著強大的功能和作用。智能手機應(yīng)用下，很多APP軟件的應(yīng)用，給人們的生活帶來了極大的便利。在當(dāng)前“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的背景下，應(yīng)用專業(yè)的健身APP軟件，可以對大學(xué)生日常運動的效果加以體現(xiàn)，直觀的顯示出每日運動消耗的大卡，并測量相關(guān)的身體健康指標等。所以，在大學(xué)生運動中，以“互聯(lián)網(wǎng)+體育”為指導(dǎo)思想，應(yīng)用健身APP軟件，能夠產(chǎn)生顯著的影響，進而促進大學(xué)生積極參與體育運動，提高運動效果。

關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+體育”? 健身APP? 大學(xué)生運動

中圖分類號：G812 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0110-02

大學(xué)生處于身心發(fā)展的重要時期，日常積極參與體育運動鍛煉，對于大學(xué)生身體素質(zhì)的提高和健康發(fā)展，都有著重要的意義。以往很多大學(xué)生由于缺乏監(jiān)督和激勵，不愿意主動參與體育運動?；蚴窃隗w育運動中，沒有合理的運動方案，也不能及時得到運動效果的反饋。近年來，在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的理念下，運用智能手機下載和使用健身APP，能夠有效的解決上述問題。健身APP能夠?qū)崟r監(jiān)測大學(xué)生的運動情況，并反映出運動效果和健康指標，為大學(xué)生科學(xué)的參與體育運動提供指導(dǎo)，進而發(fā)揮著積極的影響。

1? 健身App的應(yīng)用優(yōu)勢

隨著“互聯(lián)網(wǎng)+體育”理念的不斷深入，基于智能手機平臺的健身APP的作用和應(yīng)用優(yōu)勢，正在得到充分的體現(xiàn)。目前在很多健身APP軟件的應(yīng)用人群當(dāng)中，大學(xué)生是一個主要的群體。通過APP的各項輔助功能，可以促進大學(xué)生積極運動，保持良好的運動習(xí)慣[1]。健身APP能夠?qū)Υ髮W(xué)生運動軌跡加以記錄，并顯示相關(guān)的運動數(shù)據(jù)，大學(xué)生在運動后，可在各個社交平臺分享結(jié)果。健身APP都提供了豐富的咨詢和建議功能，為大學(xué)生提供豐富的專業(yè)版塊，例如肥胖人群的運動方案、亞健康人群的運動方案等，能夠讓大學(xué)生找到適合自己的運動方法。同時，也可提供一些相關(guān)體育賽事的信息，讓大學(xué)生更多的關(guān)注體育信息，積極參與體育運動。另外，健身APP還提供了自身的社交功能，在大學(xué)生運動完成后，會提示分享運動信息。因此，健身APP還發(fā)揮了評價交流功能，可以讓大學(xué)生從中認識更多喜愛運動的朋友，體驗到運動的樂趣。

2? 健身APP對大學(xué)生運動的影響

對于大學(xué)生運動來說，在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的理念下，健身APP能夠帶來很大的影響。通過應(yīng)用這類APP軟件，可以避免單純運動鍛煉的枯燥、乏味，對學(xué)生參與運動的熱情造成影響的問題。通過其中的評價體系與考核機制等，鼓勵大學(xué)生在體育運動中的積極參與。例如，學(xué)校在學(xué)期內(nèi)的體育考核中，納入健身APP中的運動成績、鍛煉次數(shù)等，并通過競賽結(jié)合考核的方式，激勵學(xué)生在運動中的主動參與[2]。具體來說，健身APP對大學(xué)生運動的影響，體現(xiàn)在對體育鍛煉項目、體育鍛煉頻率、體育鍛煉強度、體育鍛煉場所、體育鍛煉組織、體育消費觀念等方面。運用健身APP，能夠使大學(xué)生運動應(yīng)用更為便捷，只需要隨身攜帶智能手機及，就能實現(xiàn)對運動數(shù)據(jù)的詳細準確記錄。另外，健身APP應(yīng)用的不受時間地點限制的特性，也能提高大學(xué)生運動時間安排的靈活性。

3? 健身APP在大學(xué)生運動中的應(yīng)用

3.1 計步器基本功能的應(yīng)用

在當(dāng)前智能手機得到推廣和使用的基礎(chǔ)上，大學(xué)生運動中，對于健身APP的計步器基本功能，也越來越多的應(yīng)用。目前幾乎所有的智能手機當(dāng)中，都有加速度傳感器的裝置，健身APP的計步器功能，可以利用這一傳感器實現(xiàn)計步功能?？梢酝ㄟ^計步功能對大學(xué)生的運動情況加以記錄，學(xué)?？梢酝ㄟ^計步器軟件聯(lián)網(wǎng)功能，對學(xué)生的運動情況加以觀察，進而對學(xué)生運動情況進行判斷和評價。

3.2 學(xué)校對健身軟件的開發(fā)

在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的背景下，為了督促大學(xué)生更好的運動，學(xué)?？梢宰约簩∩碥浖M行開發(fā)，并設(shè)置相應(yīng)的分析服務(wù)器程序、配套數(shù)據(jù)接收器等。要求學(xué)生統(tǒng)一對APP進行安裝，在運動中將健身APP打開，實現(xiàn)自己運動情況的記錄。運動完成后，學(xué)生可以將相關(guān)的運動數(shù)據(jù)手動上傳，幫助學(xué)?；I集和統(tǒng)計學(xué)生運動數(shù)據(jù)。也可以在軟件內(nèi)設(shè)置自動上傳功能，進而使學(xué)校對大學(xué)生的運動管理效率得到更好的提升[3]。通過服務(wù)器對大學(xué)生運動信息加以接收，并整理分析學(xué)生相關(guān)的運動信息。以運動強度、運動時間進行數(shù)據(jù)排名，并對相應(yīng)的評價標準進行設(shè)置。利用這一標準對學(xué)生運動情況加以評判，符合標準的說明學(xué)生積極參與和完成了運動要求，如果不符合標準，則認為學(xué)生運動量或運動強度不足，需要積極督促學(xué)生運動。也可在健身APP當(dāng)中，添加位置定位功能，從而了解學(xué)生參與體育運動的場所和位置，顯示學(xué)生運動軌跡等。

3.3 專業(yè)運動指導(dǎo)團隊建立

很多大學(xué)生在運動當(dāng)中，由于沒有受到專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，所以自己身體如何鍛煉，運動如何有效開展等問題，都一無所知。而學(xué)校的體育教師和教學(xué)資源有限，難以實現(xiàn)為每一名大學(xué)生提供專門的指導(dǎo)?；诖耍梢岳媒∩鞟PP的相關(guān)功能，建立一個專業(yè)的運動指導(dǎo)團隊，利用APP相關(guān)功能，搜集整理學(xué)生運動信息，根據(jù)運動情況對學(xué)生大致分類，并分別提供相應(yīng)的運動指導(dǎo)建議，通過APP發(fā)布信息，讓學(xué)生可以隨時查看和學(xué)習(xí)。另外，學(xué)生也可通過APP提出自己的疑問，由體育教師整理后統(tǒng)一解答。健身APP對大學(xué)生運動有著良好的監(jiān)督和督促作用，有利于大學(xué)生日常運動鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，對于學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉與提升非常有效。

3.4 軟件打卡排名功能應(yīng)用

利用健身APP軟件的打卡排名功能，可以對大學(xué)生參與運動實現(xiàn)更好的監(jiān)督與鼓勵?？梢宰寣W(xué)生將健身APP統(tǒng)計的運動情況，在朋友圈、微博等社交平臺分享，從而得到朋友的關(guān)注點贊，能夠?qū)Υ髮W(xué)生運動起到鼓勵和督促的作用。同時，大學(xué)生積極運動健身的行為，也能夠?qū)σ徊糠趾糜堰M行帶動，使其共同參與體育運動中。利用健身APP中的打卡功能，可以實時監(jiān)測學(xué)生的運動情況，利用排名功能，激發(fā)大學(xué)生的競爭意識，從而更加積極的參與體育運動。應(yīng)用健身APP監(jiān)督和管理大學(xué)生運動行為，對學(xué)生健身狀況采取有效的監(jiān)督促進。通過應(yīng)用健身APP中的計步器、健身視頻等工具，能夠向大學(xué)生宣傳和推廣很多運動技巧、健身知識等，讓大學(xué)生得到專業(yè)的運動指導(dǎo)，避免在運動中受傷，更好的保護自己。

4? 結(jié)語

互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，使得人們?nèi)粘Ｉ畎l(fā)生了很大的改變。同時隨著國家對全面建設(shè)的大力提倡，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的思維和理念逐漸形成，并且在運動鍛煉中發(fā)揮了越來越大的作用。在大學(xué)生運動當(dāng)中，以“互聯(lián)網(wǎng)+體育”為基礎(chǔ)的健身APP，會帶來十分顯著的影響。通過對健身APP的合理應(yīng)用，有效的促進大學(xué)生參與運動，促進大學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

參考文獻

[1] 宋曉芬，倪莉.APP健身軟件在高校大學(xué)生課外體育鍛煉監(jiān)控中的應(yīng)用[J]. 體育科技文獻通報，2015（9）：40-41.

[2] 祝威.“互聯(lián)網(wǎng)+體育”環(huán)境下大眾健身類手機App軟件應(yīng)用研究[J].科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新，2016（29）：187.

[3] 王琪.APP手機健身軟件在大學(xué)生課外體育活動中的運用[J].體育科技文獻通報，2016，24（11）：122.